- 20 Şubat 2011
- 912
- 30
Günaydın hatunlar..
Ya ben sinir olmaya başladım iyice, diyetimi mis gibi yaparken biri geliyor bir şey oluyo, onlar ettiğim ikram ya da gittiğimiz yerde hafif beslenmeye çalışıyorum iki lokma boğazımdan geciyo diye hemen kiloyu hoppp geri kapıveriyorum iki ileri bi geri sinir oldum valla hea
Dün 81, 5 uyandım bugün 82,4. sorsan bir şey de atıştırmadım diyeti yine yaptım ama onun ucundan bunun berisinden ağıma sıkıstırlanları yutttum ısrarlar sonucu, çoğu şeye de hayır dedim, yine iki lokma için bir kilo inmiş hemen, demek ki zerre bozmama lazım yani bi lokmadan anlamıyo kilolar.
Neyse neyse, bugün yine fresh bir start yaptım , artık şu 80 in bi basamak altına geçyim 79.99 u gördüğüm an zaten deli hırs yapıcam.. Burdaki videolara ilaveten iki video daha çalışıyorum.. Bir de kedicik sağolsun çizelgemi de kaptım
Hadi bakalım , birlikte !
--
Ya ben sinir olmaya başladım iyice, diyetimi mis gibi yaparken biri geliyor bir şey oluyo, onlar ettiğim ikram ya da gittiğimiz yerde hafif beslenmeye çalışıyorum iki lokma boğazımdan geciyo diye hemen kiloyu hoppp geri kapıveriyorum iki ileri bi geri sinir oldum valla hea
Dün 81, 5 uyandım bugün 82,4. sorsan bir şey de atıştırmadım diyeti yine yaptım ama onun ucundan bunun berisinden ağıma sıkıstırlanları yutttum ısrarlar sonucu, çoğu şeye de hayır dedim, yine iki lokma için bir kilo inmiş hemen, demek ki zerre bozmama lazım yani bi lokmadan anlamıyo kilolar.
Neyse neyse, bugün yine fresh bir start yaptım , artık şu 80 in bi basamak altına geçyim 79.99 u gördüğüm an zaten deli hırs yapıcam.. Burdaki videolara ilaveten iki video daha çalışıyorum.. Bir de kedicik sağolsun çizelgemi de kaptım
Hadi bakalım , birlikte !
--