Plates arkadaşı arıyorum yaza fitt girmek istiyorum...

lion81 · 14 Mart 2014

gypsymia .!.:
Cnm azcık iyileşim bende hemen başlicam pilatese. Bende winsorun videoları var sen hangisini yapıosun bi tavsiyen var mı, sadece bacaklara yönelik spor yapicam, bisiklet pilates fln.. Buarada buayın form sante dergisinde bacak ve kalçalar için fitness kartları var ben çok beğendim almanı tavsiye ederim. Pilates için sadece lastiklerim var neler almam lazım sence bi sürü şey var ağırlık topları, küçük hafif toplar vs

Cnm hemen acele etme biraz daha vücudun toparlansın.Ben Cassey Ho'nun blogilates sitesindeki videolarını toparladım yanında 10 minute solution videoları var pilates içinde bi kaç tane var.Önce onu yapıyorum arkasından Cassey'in 10 dk lık videosunu yapıyorum.Cassey'in sexy legs videosunu yapmıştım iki gün önce baldırlarımın acısı hala geçmedi bacaklarım komple belden aşağıya kadar sanki kaslarım elektrik yemiş gibi sızladı.Yani çok konuşsada hareketleri çok iyi.Bu fitnes kartlarına bende bakarım cnm tavsiyen için sağol.

Lastiklerin varsa iyi küçük top için ben ilk zamanlar çocuklarımın topunu kullandım işimi gördü.Çemberimde yoktu A101 e geldi komple seti o zaman aldım.Çember hareketini bence küçük çocukların oynadığı yumuşak toplada yapılıyo yani almama bile gerek yokmuş aslında merak işte.Şimdilik elindekilerle bile idare edebilirsin çünkü benimkiler kenarda duruyo büyük topa gerek var sadece asıl iş onda.

gypsymia .!.:
Bende memeye yağ enj yaptırdım o yüzden göğüs kaslarımı çalıştırmadan bacaklarımı sıkılaştırıp inceltmek istiyorum, haklısın ama sürekli bacak çalışmakta olmaz. Bi videoylamı yapıosun peki? Malzeme tavsiyen içinde teşekkür ederim:)

Cnm bende memeye yağ enjeksiyonunu düşünmeye başladım.Benimkiler 290 cc biraz daha büyüseler daha dolgun olabilir şimdide dolgun görünüyolar ama benim gözümü doldurmuyo.Hatta ameliyat olduğum doktorumun asistanına sordum yapıldığını yağın %50 sinin eridiğini ve diğer 50 sininde kalıcı olduğunu söyledi.Benim basenler sorun gitmiyo o yüzden bi taşla iki kuş vurmuş olucam.Nasıl bacaklarındanmı aldılar yağı acıma sızlama varmı cnm.Nasıl hissediyosun kendini.

lion81 · 14 Mart 2014

Gulayferdgmz .!.:
Arkadaslar bisey sorcam. Ben meme buyutme ameliyati olali 52 gun falan oldu.platese baslamak icin ne kadar beklemem lazim? Bikgisi olan varmi.dr mu boyle sorarla mesgul etmek istemiyorum.anca gorusunce sorarim.bilen varsa bana cevap verebilirmi? Bide ben evd3 kendim yapabilirmiyim hic yapmadim olates varsa yoksa fitness.oda zayiflatiyo.bende zayiflamaktan nefret ediyorum. Hayatim boyunca hrp kilo almaya cabaladim zayiflamadan plates yapilirmi.sikilasayim yeter bana :))

Cnm bende meme büyütme ameliyatı oldum ameliyatımdan 1.5 ay sonra sporumu yapmaya başladım bi sorun olmadı.Kendimi zorlamadım öyle yanlız hareket ederken sporcu sütyeni veya 1 yerine iki sütyen üstüste taktım.Yani hoplayıp zıplarken göğüslerimde sallandığı için onları bu şekilde korudum.Senin 52 gün yani 2 ay olmak üzere yavaştan başlayabilirsin aslında.Ama öyle zorlamadan hafif hareketlerden başla istersen.Benim bide kas altıydı.

Fitnes seni zayıflatıyo öylemi benide şişiriyo ne garip değilmi.Bende o kadar ağır fitnes yaptım yediklerime dikkat edemediğiminde etkisi var sanırım ne zayıfladım nede inceldim.Bacaklarım ince görünmeyi bırak kalınlaştı kaslar şişiyo benimde.O yüzden pilatesi seçtim kaslarım şişmeden ince ve zayıf görüneyim diye.Bazıları pilatesin zayıflatmadığını bazılarıda pilatesle kilo verdiğini yazmış sen diyet yapmadığın sürece bence yapmanda bi sakınca olmaz sanırım.

lion81 · 14 Mart 2014

nazliyarim .!.:
bende bir hafta önce meme protezi ameliyatı oldum ama acilen sıkılaşmam lazım ve plates hakkında hiç bir fikrim yok özellikle video konusunda yardımlarınızı önerilerinizi bekliyorum

Cnm sen biraz sabret henüz yeni ameliyatın en azından 1 ay bekle.Nolur nolmaz vücudunun yabancı bi cisme alışması için biraz zaman gerekli.Bu zamanda aksi bi hareket yaparsan protezin kayabilir veya kanama bile olabilir.Dikişlerinde taze sıkılaşayım derken açılmasın.Ben 1 ay boyunca yükseğe bile uzanmadım aksi hareket yapmadım.İyileşene kadar bekle bence o kadar zahmet çekiyosun sonuçta.Ama 1 ay sonunda bize katılabilirsin tabiki hafif hareketlerle.

lion81 · 14 Mart 2014

tutku29 .!.:
lioncum ben dün casseynin Victoria Secret slimming arm videosunu yaptım yine kollarıma çok iyi geliyor diye ayrıca fitnessblender kalça bacak çalıştım bu akşamda kısmetse karın ve kalça ağırlıklı plates yapıcam büyük ihtimalle ebru şallıdan

Cnm bende cassey'in sexy legs videosunu yaptım baldırlarım yandı resmen kolay değilmiş.Dün pilates yapamadım ama sadece bisiklet ile günümü geçiştirdim.

tutku29 · 14 Mart 2014

lion81 .!.:
Cnm bende cassey'in sexy legs videosunu yaptım baldırlarım yandı resmen kolay değilmiş.Dün pilates yapamadım ama sadece bisiklet ile günümü geçiştirdim.

lioncum,bende dün plates yapamadım malesef elektrikler gitti geldi sinir oldum bende yapiyim o videoyu bare

gypsymia · 14 Mart 2014

tutku29 .!.:
benim bi arkadaşım yaptırmıştı bacaklarından yağ alıp memesine koydular bacakları inanılmaz mordu,o yağlar bacaklarından gittiğine göre incelme oldu mu sende?

Şuan aksine çok şiş ödemler gittiginde anlasilir artık :)

gypsymia · 14 Mart 2014

lion81 .!.:
Cnm hemen acele etme biraz daha vücudun toparlansın.Ben Cassey Ho'nun blogilates sitesindeki videolarını toparladım yanında 10 minute solution videoları var pilates içinde bi kaç tane var.Önce onu yapıyorum arkasından Cassey'in 10 dk lık videosunu yapıyorum.Cassey'in sexy legs videosunu yapmıştım iki gün önce baldırlarımın acısı hala geçmedi bacaklarım komple belden aşağıya kadar sanki kaslarım elektrik yemiş gibi sızladı.Yani çok konuşsada hareketleri çok iyi.Bu fitnes kartlarına bende bakarım cnm tavsiyen için sağol.

Lastiklerin varsa iyi küçük top için ben ilk zamanlar çocuklarımın topunu kullandım işimi gördü.Çemberimde yoktu A101 e geldi komple seti o zaman aldım.Çember hareketini bence küçük çocukların oynadığı yumuşak toplada yapılıyo yani almama bile gerek yokmuş aslında merak işte.Şimdilik elindekilerle bile idare edebilirsin çünkü benimkiler kenarda duruyo büyük topa gerek var sadece asıl iş onda.

Cnm bende memeye yağ enjeksiyonunu düşünmeye başladım.Benimkiler 290 cc biraz daha büyüseler daha dolgun olabilir şimdide dolgun görünüyolar ama benim gözümü doldurmuyo.Hatta ameliyat olduğum doktorumun asistanına sordum yapıldığını yağın %50 sinin eridiğini ve diğer 50 sininde kalıcı olduğunu söyledi.Benim basenler sorun gitmiyo o yüzden bi taşla iki kuş vurmuş olucam.Nasıl bacaklarındanmı aldılar yağı acıma sızlama varmı cnm.Nasıl hissediyosun kendini.

Bencede düşünebilirsin cnm bi iki kere daha dolgun olmasını istediğini yazmıştın, yağ enjeksiyonu ayrıca yumusaklik ve dogallik katiyor. Risus adli uyenin fotolarini gorduysen onunki cok guzel bi ornek protez arti yag enj bence en guzel sonucu veriyor. Cassey ho yu hic duymamistim arastircam cnm, benim bi ayin dolmasini beklemem gerekiyor dimi

arzum77 · 14 Mart 2014

Kızlaarr...bende yaza fit girmek istiyorum tabiki...

İki hafta kadar önce spora başladım bende.Fakat benimki biraz değişik birşey.. Öncelikle bel ağrılarım için ve sırtumdaki düzleşme sorunu için düşünmüştüm fakat diğer faydalarınıda görünce aklım oralara kaydı tabi Hem selülitlerden kurtulacağım,hem yağlar gidecek,kas olacak hemde sırt ve bel bölgesini güçlendirip bel ağrılarından kurtulacağım inşallah Haftada iki kez 20 dakikalık bir eğzersiz proğramı bu.Nette arama motoruna X Body Türkiye yazarsanız,yada şu linki tıklayın http://xbody.com.tr/ Ne yaptıgımı anlarsınız Çok kilom yok aslında,zaten çok zayıf çıtı pıtı olmakta istemiyorum.Böyle biraz dolgun ama kaslı,sıkı vurdummu oturtacak tipte birşey istiyorum
Şu an 61.5 kiloyum.Yap ölçümü için erkenden ve aç gitmem gerekiyor.Tüm değererin sonuçlarınıda yazarım buraya..Hep beraber gaza gelir yaza kadar fit oluruz inşallah
Bu arada,ben iki hafta sonra burun ameliyatı olacağım.O yüzden ara vermek zorunda kalacağım maalesef.Ama doktorum ne zaman isterse hemen devam
Hadi hayırlı olsun...:13: Herkes yaza kadar fit bir görünüme ulaşsın innşallahh...

Pippa · 14 Mart 2014

arzum77 .!.:
Kızlaarr...bende yaza fit girmek istiyorum tabiki...
İki hafta kadar önce spora başladım bende.Fakat benimki biraz değişik birşey.. Öncelikle bel ağrılarım için ve sırtumdaki düzleşme sorunu için düşünmüştüm fakat diğer faydalarınıda görünce aklım oralara kaydı tabi Hem selülitlerden kurtulacağım,hem yağlar gidecek,kas olacak hemde sırt ve bel bölgesini güçlendirip bel ağrılarından kurtulacağım inşallah Haftada iki kez 20 dakikalık bir eğzersiz proğramı bu.Nette arama motoruna X Body Türkiye yazarsanız,yada şu linki tıklayın http://xbody.com.tr/ Ne yaptıgımı anlarsınız Çok kilom yok aslında,zaten çok zayıf çıtı pıtı olmakta istemiyorum.Böyle biraz dolgun ama kaslı,sıkı vurdummu oturtacak tipte birşey istiyorum
Şu an 61.5 kiloyum.Yap ölçümü için erkenden ve aç gitmem gerekiyor.Tüm değererin sonuçlarınıda yazarım buraya..Hep beraber gaza gelir yaza kadar fit oluruz inşallah
Bu arada,ben iki hafta sonra burun ameliyatı olacağım.O yüzden ara vermek zorunda kalacağım maalesef.Ama doktorum ne zaman isterse hemen devam
Hadi hayırlı olsun...:13: Herkes yaza kadar fit bir görünüme ulaşsın innşallahh...

şimdiden ço kgeçmiş olsun arzumcum, inşallah bu son ameliyat bi daha da problem yaşamazsın :) çok ara verme ama özleriz seni :)

lion81 · 15 Mart 2014

arzum77 .!.:
Kızlaarr...bende yaza fit girmek istiyorum tabiki...
İki hafta kadar önce spora başladım bende.Fakat benimki biraz değişik birşey.. Öncelikle bel ağrılarım için ve sırtumdaki düzleşme sorunu için düşünmüştüm fakat diğer faydalarınıda görünce aklım oralara kaydı tabi Hem selülitlerden kurtulacağım,hem yağlar gidecek,kas olacak hemde sırt ve bel bölgesini güçlendirip bel ağrılarından kurtulacağım inşallah Haftada iki kez 20 dakikalık bir eğzersiz proğramı bu.Nette arama motoruna X Body Türkiye yazarsanız,yada şu linki tıklayın http://xbody.com.tr/ Ne yaptıgımı anlarsınız Çok kilom yok aslında,zaten çok zayıf çıtı pıtı olmakta istemiyorum.Böyle biraz dolgun ama kaslı,sıkı vurdummu oturtacak tipte birşey istiyorum
Şu an 61.5 kiloyum.Yap ölçümü için erkenden ve aç gitmem gerekiyor.Tüm değererin sonuçlarınıda yazarım buraya..Hep beraber gaza gelir yaza kadar fit oluruz inşallah
Bu arada,ben iki hafta sonra burun ameliyatı olacağım.O yüzden ara vermek zorunda kalacağım maalesef.Ama doktorum ne zaman isterse hemen devam
Hadi hayırlı olsun...:13: Herkes yaza kadar fit bir görünüme ulaşsın innşallahh...

Tatlım seni burda görmek ne güzel vay vay arkadaşım sen zaten seksisinÖzenilecek imrenilecek hatta beğenilecek vücuda sahipsin.Hadi bakalım hep bereber yaza fit girelim hemen bakıyorum linke.

Cnm hayırdır ne burun ameliyatı doktoru ikna ettinmi hadi hayırlısı olsun.Takip edicem seni gelişmelerden benide haberdar et olur mu.

lion81 · 15 Mart 2014

gypsymia .!.:
Bencede düşünebilirsin cnm bi iki kere daha dolgun olmasını istediğini yazmıştın, yağ enjeksiyonu ayrıca yumusaklik ve dogallik katiyor. Risus adli uyenin fotolarini gorduysen onunki cok guzel bi ornek protez arti yag enj bence en guzel sonucu veriyor. Cassey ho yu hic duymamistim arastircam cnm, benim bi ayin dolmasini beklemem gerekiyor dimi

Evet cnm daha önce de yazdım şimdide dolgun ama ben gözümüde doldursun istiyorum.Zaten Risus sayesinde kafama koydum onunkiler çok güzeldi inşallah en kısa zamanda bende yaptırırım cnm.

1 ay bekle cnm şimdi ödemlerin felan var vücut işlem gördü sonuçta kendini onarması için zaman lazım.

arzum77 · 15 Mart 2014

Pippa .!.:
şimdiden ço kgeçmiş olsun arzumcum, inşallah bu son ameliyat bi daha da problem yaşamazsın :) çok ara verme ama özleriz seni :)

İnşallah canım,çok teşekkür ederim :*
Lütfen destek ve moral mesajlarınızı îhmal etmeyiniz..Zira çok ihtiyacım olacak :/ Şimdiden geçmiş olsun dalan savmayın başınızdan öyle. Şimdiden diyelimde sonra unutursak falan ayıp olmasın hesabı :/

Not alacağım hepinizi.Kim destek olmuş,kimler burun konuma girip yorum yapmış,gerçek dost arkadaş kimmiş bakıcam heee..
eeee Gün buğündür.. Ak kara çıkacak ortaya :))
Çok korkuyorum pipaa ( Sizin desteklerinşze ihtiyacım var,bu üçüncü olacak ve artık sorun istemiyorum
Burun için konu açtım,bana bu konuşanlardan ulaşın olurmu sayfayı meşgul etmeyelim teşekkürler..

arzum77 · 15 Mart 2014

lion81 .!.:
Tatlım seni burda görmek ne güzel vay vay arkadaşım sen zaten seksisinÖzenilecek imrenilecek hatta beğenilecek vücuda sahipsin.Hadi bakalım hep bereber yaza fit girelim hemen bakıyorum linke.

Cnm hayırdır ne burun ameliyatı doktoru ikna ettinmi hadi hayırlısı olsun.Takip edicem seni gelişmelerden benide haberdar et olur mu.

Yok yok,var bazı kusurlar selülitler almış başını gitmiş,kalça kısmı bacakla bütün olma yolunda göbek bende varım diye kendini göstermeye çalışıyor.. Yaz geliyor,ben üçgen bikinileri nasıl giyineceğim :/
Sporu ihmal etmemek lazım ,tembelleştim heme.Yaptıklarımda yeterli olmamış demek.. Kışın zor oluyor tabi,ye iç otur.. Akşam çay sefaları (sofradaki ivır zıvırdan çay bardağını bulamıyorduk) haliyle yavaş yavaş geldi kilolar sinsice..
bak vir foto çekiliyim şimdi aç karnına,ekliyim
(göbek yokken çekiliyim,toplu karnına daha şiş duruyor)

gypsymia · 15 Mart 2014

arzum77 .!.:
Yok yok,var bazı kusurlar selülitler almış başını gitmiş,kalça kısmı bacakla bütün olma yolunda göbek bende varım diye kendini göstermeye çalışıyor.. Yaz geliyor,ben üçgen bikinileri nasıl giyineceğim :/
Sporu ihmal etmemek lazım ,tembelleştim heme.Yaptıklarımda yeterli olmamış demek.. Kışın zor oluyor tabi,ye iç otur.. Akşam çay sefaları (sofradaki ivır zıvırdan çay bardağını bulamıyorduk) haliyle yavaş yavaş geldi kilolar sinsice..
bak vir foto çekiliyim şimdi aç karnına,ekliyim
(göbek yokken çekiliyim,toplu karnına daha şiş duruyor)

Oh butun kizlar toplanmis buraya :) arzum iki ayda gider o fazlaliklar seninde sikintin buyuk boyutta degil. Cnm bisi sorcam ya simdi benim memedeki sekil degisimim ilk amelyattaki gibi buyuk mu olcak yoksa daha kucuk bi degisimle mi iyilesicem. Bu arada doktorum yedek yag almis benden ihtiyac olursa enj etmek icin oda bekliyor bi sekilde onuda kullanmaliyim

arzum77 · 15 Mart 2014

gypsymia .!.:
Oh butun kizlar toplanmis buraya :) arzum iki ayda gider o fazlaliklar seninde sikintin buyuk boyutta degil. Cnm bisi sorcam ya simdi benim memedeki sekil degisimim ilk amelyattaki gibi buyuk mu olcak yoksa daha kucuk bi degisimle mi iyilesicem. Bu arada doktorum yedek yag almis benden ihtiyac olursa enj etmek icin oda bekliyor bi sekilde onuda kullanmaliyim

Ameliyattan sonrada doğrudürüst birşey yiyemeyeceğimya,gider doğru söylüyorsun

Canım..ikinci ameliyatlarda tabi ilki gibi çok uzun bir süreç gerekmiyor.Daha sıkıntısız bir süreç oluyor.Yalnız yağ enjektesi olduğu için o kısım çok şiş oluyor.. Zamanla değişim oluyor tabi.Ama yağ enjektesi olmasa idi çok fazla şişlik olmazdı Yinede ilk amelşyat gibi büyük bir değişim olmaz,daha az ve kıssa sürede olacak değişim
Yedek yağı sonradan kullanmayı pek önermiyor doktorlar aslında ama pek bilgim yok.. Dudak ihtiyacın varsa yaptırdaydın hazır narkozlu iken aslında Memede ihtiyaç olabilir zamanla,şişlikler gittikçe erimeler oldukça..İnşallah gerek olmazda dudağa yaptırırsın

gypsymia · 15 Mart 2014

arzum77 .!.:
Ameliyattan sonrada doğrudürüst birşey yiyemeyeceğimya,gider doğru söylüyorsun

Canım..ikinci ameliyatlarda tabi ilki gibi çok uzun bir süreç gerekmiyor.Daha sıkıntısız bir süreç oluyor.Yalnız yağ enjektesi olduğu için o kısım çok şiş oluyor.. Zamanla değişim oluyor tabi.Ama yağ enjektesi olmasa idi çok fazla şişlik olmazdı Yinede ilk amelşyat gibi büyük bir değişim olmaz,daha az ve kıssa sürede olacak değişim
Yedek yağı sonradan kullanmayı pek önermiyor doktorlar aslında ama pek bilgim yok.. Dudak ihtiyacın varsa yaptırdaydın hazır narkozlu iken aslında Memede ihtiyaç olabilir zamanla,şişlikler gittikçe erimeler oldukça..İnşallah gerek olmazda dudağa yaptırırsın

Bukadar operasyondan snra dudaga cesaret edemem ya yeter simdilik meme icin ayirmis o yagi bende doktor soyleyince boyle bisi oldugunu ogrendimm cok sasirdim. Ihtiyac kalmaz insallah cnm dedigin gibi. Bugun yorumlarin icin foto eklicem canim. Buarada oyle deme ben ameliyattan iki gun sonra iyi yemeye basladim kendimi toplayim diye. Bide ameliyata girmeden onceki gunku kilomla suanki kilom arasinda 3 kg fark var odemmi bu ya

arzum77 · 15 Mart 2014

gypsymia .!.:
Bukadar operasyondan snra dudaga cesaret edemem ya yeter simdilik meme icin ayirmis o yagi bende doktor soyleyince boyle bisi oldugunu ogrendimm cok sasirdim. Ihtiyac kalmaz insallah cnm dedigin gibi. Bugun yorumlarin icin foto eklicem canim. Buarada oyle deme ben ameliyattan iki gun sonra iyi yemeye basladim kendimi toplayim diye. Bide ameliyata girmeden onceki gunku kilomla suanki kilom arasinda 3 kg fark var odemmi bu ya

Ayyy fotomu ekleyeceksin Çok heyecanlı Bekliyorum canım
Valla ben tavsiye ederdim dudağa,güzel oluyor Cesaret edemeyecek birşey değil asla,çok güzel oluyor
Ödemdir onlar ödem.. Narkoz,serumlar falan.. Gider tabi,off bendede olacak

gypsymia · 15 Mart 2014

arzum77 .!.:
Ayyy fotomu ekleyeceksin Çok heyecanlı Bekliyorum canım
Valla ben tavsiye ederdim dudağa,güzel oluyor Cesaret edemeyecek birşey değil asla,çok güzel oluyor
Ödemdir onlar ödem.. Narkoz,serumlar falan.. Gider tabi,off bendede olacak

O zaman kaybolma arzummm bi yere on dk icinde ekliyorum bi kac yorum alip kaldircam suan yara bere icinde cunkuu

lion81 · 15 Mart 2014

arzum77 .!.:
Yok yok,var bazı kusurlar selülitler almış başını gitmiş,kalça kısmı bacakla bütün olma yolunda göbek bende varım diye kendini göstermeye çalışıyor.. Yaz geliyor,ben üçgen bikinileri nasıl giyineceğim :/
Sporu ihmal etmemek lazım ,tembelleştim heme.Yaptıklarımda yeterli olmamış demek.. Kışın zor oluyor tabi,ye iç otur.. Akşam çay sefaları (sofradaki ivır zıvırdan çay bardağını bulamıyorduk) haliyle yavaş yavaş geldi kilolar sinsice..
bak vir foto çekiliyim şimdi aç karnına,ekliyim
(göbek yokken çekiliyim,toplu karnına daha şiş duruyor)

Cnm verirsin biliyorum seni azimlisin kafana koyduğunu yaparsınHenüz geç değil yaza kadar sımsıkı taş gibi olur vücudun.Ben senin resimleride gördüm öyle abartılacak bişey yok biraz dikkat biraz da spor hemen gider.Benimkiler yıllardır benimle.

Senin resimleri ben göremiyorum cnm arkadaş listesinde değilim .Ben yeşil kahve tozu var ondan aldım satılıyo artık heryerde.Ondan içiyorum çay kahve gibi.Sonuç bağırsakları iyi çalıştırıyo vede ertesi gün wc de anlıyosun yağların gittiğini o kadar söyliyim yani.Herhangi bi yan etkisinide görmedim biraz da hareketle benim karnım hemencecik küçüldü dümdüz duruyo.

arzum77 · 15 Mart 2014

lion81 .!.:
Cnm verirsin biliyorum seni azimlisin kafana koyduğunu yaparsınHenüz geç değil yaza kadar sımsıkı taş gibi olur vücudun.Ben senin resimleride gördüm öyle abartılacak bişey yok biraz dikkat biraz da spor hemen gider.Benimkiler yıllardır benimle.

Senin resimleri ben göremiyorum cnm arkadaş listesinde değilim .Ben yeşil kahve tozu var ondan aldım satılıyo artık heryerde.Ondan içiyorum çay kahve gibi.Sonuç bağırsakları iyi çalıştırıyo vede ertesi gün wc de anlıyosun yağların gittiğini o kadar söyliyim yani.Herhangi bi yan etkisinide görmedim biraz da hareketle benim karnım hemencecik küçüldü dümdüz duruyo.

Ben seni eklememişmiyim daha :26: Terbiyesilige bak,affet hemen ekliyorum

Tuvalete çıkmak çok rahatlatıyor tabi,karın bölgesinde fark yaratıyor hemen :)) Bakayım hemen yeşil kahveyi Tadı nasıl?

Plates arkadaşı arıyorum yaza fitt girmek istiyorum...

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

MEMETÖR :))

Aktif Üye

Guru

Guru

MEMETÖR :))

MEMETÖR :))

Popüler Üye

MEMETÖR :))

Popüler Üye

MEMETÖR :))

Popüler Üye

Guru

MEMETÖR :))

Benzer Konular