Tabikiiiii basliyoruuuuuzzzz canim benim emegine saglikYarın Pazar günü ayın 1'inde bu programa benimle birlikte başlamak isteyenleri beklerim. Her şeyin mükemmel olmasına gerek yok. Önemli olan bir yerden başlamak. Ben bu programda şu an takviye kullanamayacağım mesela. Ama hayat tarzımı epey değiştirmiş olsam da arada kaçırdığım bazı ayrıntılar var onları düzeltmek için yeniden bu programa başlama kararı aldım. Her hafta bir iki alışkanlık ekleyerek 3 ayda hayat tarzınızı olabilecek en iyi seviyeye getirebilirsiniz. Birbirimize detsek olalım kızlar beraber başlayalım mı
Hadi hayırlı olsun inşaallah. Bakalım başka katılan olacak mı bize :)Tabikiiiii basliyoruuuuuzzzz canim benim emegine saglik
Ben varım canım kilom fazla zaten. Bu akşam listeyi yapacam buzdolabına asacam. Ama takviyeleri almayacm.yarın sabah tartılırım.Yarın Pazar günü ayın 1'inde bu programa benimle birlikte başlamak isteyenleri beklerim. Her şeyin mükemmel olmasına gerek yok. Önemli olan bir yerden başlamak. Ben bu programda şu an takviye kullanamayacağım mesela. Ama hayat tarzımı epey değiştirmiş olsam da arada kaçırdığım bazı ayrıntılar var onları düzeltmek için yeniden bu programa başlama kararı aldım. Her hafta bir iki alışkanlık ekleyerek 3 ayda hayat tarzınızı olabilecek en iyi seviyeye getirebilirsiniz. Birbirimize detsek olalım kızlar beraber başlayalım mı
Yarın Pazar günü ayın 1'inde bu programa benimle birlikte başlamak isteyenleri beklerim. Her şeyin mükemmel olmasına gerek yok. Önemli olan bir yerden başlamak. Ben bu programda şu an takviye kullanamayacağım mesela. Ama hayat tarzımı epey değiştirmiş olsam da arada kaçırdığım bazı ayrıntılar var onları düzeltmek için yeniden bu programa başlama kararı aldım. Her hafta bir iki alışkanlık ekleyerek 3 ayda hayat tarzınızı olabilecek en iyi seviyeye getirebilirsiniz. Birbirimize detsek olalım kızlar beraber başlayalım mı
Ben burdayım
Canım zerdaçal aldım inşallah yarın başlaycam küre. Ne kadar süre kullanmak lazım. Bide sabah aç karnına mı içiyorsun
Harika :)))Ben varım canım kilom fazla zaten. Bu akşam listeyi yapacam buzdolabına asacam. Ama takviyeleri almayacm.yarın sabah tartılırım.
Spor yapıyor musun canım.
İnşaallah öyledir de gerek kalmaz canım.Kuzum ben nedense bu ay hamile olduğumu düşünmeye başladım.
Yani biraz ona benzeyen durumlar var.
O yüzden netleştirene kadar biraz beklemek istemiyorum.
10 gün sonra belli olur net olarak. O zaman 2. Haftadan devam ederim
İnşaallah öyledir de gerek kalmaz canım.
Tamam canım çok sağol. Kullananların çoğu zayıflamışta sanırımKuzum 1 hafta aç karnına içtim.
Ama ondan sonra midem almadı.
Gün içinde içtim.
Ne tok ne açken içtim.
Nasıl gitti kızlar ilk gün. Listeler yapıldı mı
Valla bende aynı senin gibi geçen ramazan ayında oturup kalkıp kendimi hamile ilan ettim. Ve Rabbım nasip etti 8 sene sonra. İnanmak çok önemli bunu anladım. Sen inandıysan neden olmasın.Ben daha yapmadım.
Kendi kendimi hamile ilan ettim
10 gün sonra öğrenirim.
Eğer bebiş olmazsa 2. Haftadan dahil olucam
Valla bende aynı senin gibi geçen ramazan ayında oturup kalkıp kendimi hamile ilan ettim. Ve Rabbım nasip etti 8 sene sonra. İnanmak çok önemli bunu anladım. Sen inandıysan neden olmasın.
8 sene sadece stres yaptım.
Benim çok önceden oturttuğum bi yemek listem var bu programa da uygun. Ona devam edeceğim için yeni liste yapmadım. Yeme düzenim oturmuştu zaten ama 12 saat meselesi bazen uzayıp 13 14 saate çıkıyor bazen de 11 saate düşebiliyordu ona bir ayar çekmem lazım. Bakalım inşaallah güzel bi şekilde devam edebilirim :) Sen neler yaptın?Nasıl gitti kızlar ilk gün. Listeler yapıldı mı
Rabbim nasip etsin inşallah canım benim.benim 2 aylık daha. Prematüre doğdu bideBende 4.5 sene yaptım. Hamd olsun Rabbim verdi bitane kuzu bana.
Şimdi 2. İçin deniyoruz eylülden beri
Ben liste yaptım. İlk kez böyle bir şey deniyorum. Ama emziridiğim için mi bilmiyorum çok acıktım. Zaten süreyi uzatacak ilerleyen haftalarda sanırım öyle okudum. Sen ona göre ayarlarsın canım.Benim çok önceden oturttuğum bi yemek listem var bu programa da uygun. Ona devam edeceğim için yeni liste yapmadım. Yeme düzenim oturmuştu zaten ama 12 saat meselesi bazen uzayıp 13 14 saate çıkıyor bazen de 11 saate düşebiliyordu ona bir ayar çekmem lazım. Bakalım inşaallah güzel bi şekilde devam edebilirim :) Sen neler yaptın?
Rabbim nasip etsin inşallah canım benim.benim 2 aylık daha. Prematüre doğdu bidebaya ufak üstelik dünyanın kilosunu aldım