osibulebin zayıflama hikayesi:)

osibuleb · 12 Şubat 2013

blackseea .!.:
ooo maşallahh 62 yakışırrr.

teşekkür ederim canımm

zaten dünden şüpheliydim akşam o kadar su içtim çay içtim tartıldım 64 çıktım dedim ne oluyor bu kadar sıvı tüketmeyle en az 65 lazım
sabah bir tartıldım 62

mavimi .!.:
off çizelgen bi kilocuk daha ilerlemiş ne biçim de kıskandım ya valla benim de baskülüm bozuldu ölçülemedim henüz :26:

ben senden de böyle bir çıkış bekliyorum canım baskül iyileşince

besamel · 12 Şubat 2013

4 günde 1 kilo mu? :O
emzirmenin nimetleri bunlar)
çok sevindim, azmine de hayran kaldım:))
dedim ya sayende ben de başladım diye, geçen perşembeden beri dikkat ediyorum,
pazardan pazara tartılıp kilo çizelgemi değiştireceğim, bugün biraz kaçamak yaptım, nasıl pişmanım anlatamam (
bu arada egzersiz yapıyor muydun cicim? hatırlayamadım da..

osibuleb · 13 Şubat 2013

besamel .!.:
4 günde 1 kilo mu? :O
emzirmenin nimetleri bunlar)
çok sevindim, azmine de hayran kaldım:))
dedim ya sayende ben de başladım diye, geçen perşembeden beri dikkat ediyorum,
pazardan pazara tartılıp kilo çizelgemi değiştireceğim, bugün biraz kaçamak yaptım, nasıl pişmanım anlatamam (
bu arada egzersiz yapıyor muydun cicim? hatırlayamadım da..

canım oğlumla 40ımız çıkmadan yanlız kaldık kvlerle ayrı şehirlerde yaşıyoruz da
benim de annem yok
atama bekliyoruz bende bıraktım çalışmıyorum
yani egzersiz niyetine sayılabilirse sadece oğlum ve ev var

ilk başladığımda daha hızlı gidiyordu canımm

osibuleb · 13 Şubat 2013

atama yazmışım tayin tayin

osibuleb · 13 Şubat 2013

kızlar sağlıklı beslenmeye(kısacası diyete) başladığınızdan beri saçlarınızda dökülme şikayeti arttı ise diyetiniz yanlıştır
beslenme yetersizliğği vardır

diyor diyetisyenlerr bilginize

besamel · 13 Şubat 2013

mesajına cevap attım ama 100 mesaj atmadan özelden cevap veremiyormuşum,
evliyim ama çocuğum yok,
28 yaşındayım..
çok merak edilecek bi tarafım yok yani :)))

LaMeKaN369 · 13 Şubat 2013

cnm 62 kilo mu oldun ne kadar sürede geldin bu kiloya

osibuleb · 13 Şubat 2013

LaMeKaN369 .!.:
cnm 62 kilo mu oldun ne kadar sürede geldin bu kiloya

55 gün oldu yanlış saymadıysam
20 aralıkta başladım işte canım
başından beri yazıyorum ne yaptığımı zaten

osibuleb · 13 Şubat 2013

besamel .!.:
mesajına cevap attım ama 100 mesaj atmadan özelden cevap veremiyormuşum,
evliyim ama çocuğum yok,
28 yaşındayım..
çok merak edilecek bi tarafım yok yani :)))

yok yok olur mu öyle şey

valla ben merak ediyordum yanii

osibuleb · 13 Şubat 2013

sabah:

karışık tahıllı ekmekten tost
sarımsaklı çay

öğle:

haşlanmış karnıbahar(yağ tuz yokkk)
yoğurt
1 dlm karışık tahıllı ekmek

sonra:

3 dolma

akşam:

2 dolma
yoğurt
çorba

sonra:

yarım paket pişmaniyeeeeeeeeeeee

bunu yapmamalıydım ama olduuuuu

geçmiş olsunnn bu akşam ki portakalla elmaya olan oldu

yarım yarım yerim yada sadece birinden yarım yerim
dolmayı da o kadar zamandır yemiyordum ki
ohhh onu da yaptım onu da yedim bu arada dolmalar acıydııı

yani %20leri gitti
yani 5 değil 4 dolma yemiş oldum

Aydebal · 13 Şubat 2013

off offf sizin pişmaniye neki benim öğlenden önceki kaçamağın yanında.valla kavanozun dibini delecektim resmen.gitti yaklaşık 50-60 gr fındık ezmesi.allahtan 350 gr lik kavanozun dibinde kalmıştı ama 3 dolu tatlı kaşığı kadardı.olan akşam yemeğime oldu.öğlende protein tüketmemiştim.sabaha kadar kıvranacam açlıktan ama bunu hakettim.protein alsaydım daha tok tutuyorduu.

besamel · 14 Şubat 2013

osibuleb .!.:
yok yok olur mu öyle şey
valla ben merak ediyordum yanii

bu arada yarın 1 haftadır adamakıllı diyet yapıyor olacağım,
yarınki sonuç için deliriyorum :S
inşallah güzel bir rakam görürüm, yoksa bırakırım ben kendimi biliyorum :SS
ufff : (

osibuleb · 14 Şubat 2013

besamel .!.:
bu arada yarın 1 haftadır adamakıllı diyet yapıyor olacağım,
yarınki sonuç için deliriyorum :S
inşallah güzel bir rakam görürüm, yoksa bırakırım ben kendimi biliyorum :SS
ufff : (

canım bırakmak olur mu hiç
bırakırsan hep istemediğin bir kiloda olacaksın
ama devam edersen istediğin kiloya bir adım daha yaklaşacaksın
haydi vazgeçmek yok şimdiden kendini alıştır bence

osibuleb · 14 Şubat 2013

blackseea .!.:
off offf sizin pişmaniye neki benim öğlenden önceki kaçamağın yanında.valla kavanozun dibini delecektim resmen.gitti yaklaşık 50-60 gr fındık ezmesi.allahtan 350 gr lik kavanozun dibinde kalmıştı ama 3 dolu tatlı kaşığı kadardı.olan akşam yemeğime oldu.öğlende protein tüketmemiştim.sabaha kadar kıvranacam açlıktan ama bunu hakettim.protein alsaydım daha tok tutuyorduu.

olsun olsun birşey olmazzzz

osibuleb · 14 Şubat 2013

kızlar dün çok kötüydüm kustum falan başım da çatlıyordu
neyse uyudum geçti
meğer yorgunluktanmış

bu arada 61 kiloyum 59 olayım fotoğraf koyacağım nasipse

Lusi · 14 Şubat 2013

osibuleb .!.:
kızlar dün çok kötüydüm kustum falan başım da çatlıyordu
neyse uyudum geçti
meğer yorgunluktanmış

bu arada 61 kiloyum 59 olayım fotoğraf koyacağım nasipse

aman tanrım aramızda fark gitgide uçuruma dönüşüyorr 61 ne demek bacım kahroldum şuan hasedimden çatlayacağım:84::120:

şaka bi yana tebrik ederim darısı başımıza (ne şakası ya şaka fln değil)

osibuleb · 14 Şubat 2013

afiyet olsunnnn

osibuleb · 14 Şubat 2013

mavimi .!.:
aman tanrım aramızda fark gitgide uçuruma dönüşüyorr 61 ne demek bacım kahroldum şuan hasedimden çatlayacağım:84::120:

şaka bi yana tebrik ederim darısı başımıza (ne şakası ya şaka fln değil)

sağol şekerimmmm

ama senin tartı yok ya ondan bilemiyorsun sen
sende kilo verdin eminim bennn

Lusi · 14 Şubat 2013

osibuleb .!.:
sağol şekerimmmm
ama senin tartı yok ya ondan bilemiyorsun sen
sende kilo verdin eminim bennn

ay inşallah inşallah

Aydebal · 14 Şubat 2013

osibuleb .!.:
kızlar dün çok kötüydüm kustum falan başım da çatlıyordu
neyse uyudum geçti
meğer yorgunluktanmış

bu arada 61 kiloyum 59 olayım fotoğraf koyacağım nasipse

maşallahlarr.yakında buhar olacaksınız bu gidişlee

eridiniz ayoll.şaka şaka.emeklerinizin karşılığı tabikide.en güzeline layıksınızz.

osibulebin zayıflama hikayesi:)

evlimutluçocuklu

Aktif Üye

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

Aktif Üye

Popüler Üye

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

Guru

Aktif Üye

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

O zaman dans 🕺

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

O zaman dans 🕺

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency