- 27 Mart 2012
- 1.513
- 4
- 158
gerçekten mi?
öyle mutlu oldum ki
inşallah kilolarımızı veririz
ama çok mutlu oldum
tamam kendimi çok dinlemeyeceğim kaçamak yapmayacağım
daha da gaza geldimmmm
afiyet olsun,bebişine yarasın,
ödül o artık, o kadar olur.
başlığını uzun zamandır takip ediyorum,
çok güzel gidiyorsun,
sakın bırakma:))
ben 6 kilo verdikten sonra "bundan sonra o kadar da sıkmaya gerek yok" dedim,
ama maalesef verdiğim 6 kilonun 3 ünü geri aldım.
zaten uzun süre diyet yapınca hayat felsefesi gibi birşey oluyor.
sakın kaçamaklarının çoğalmasına izin verme.
senin yazılarını okuyarak azim geldi bana da, yeniden başladım hayırlısıyla.
inşallah tüm isteyenlerle birlikte istediğimiz sonuçlara ulaşırız:))))
bu diyete başladığım 10. gün
Eki Görüntüle 627364
bu da dün
Eki Görüntüle 627365
bu arada 63 kiloyum
ama sabah kalkar kalkmaz tartıılmayı unuttum su içtim 4 bardak kadar
kucağında bebiş olduğu için fark tam anlaşılmıyor, ama 63 süper.
bir de sen şu anda emzirme dönemindesin,
yani bu demek oluyor ki: metabolizman normalden daha hızlı çalışıyor süt üretmen için.
bu şansı iyi kullandın şimdiye kadar.
bundan sonra da aman süt olsun, yarasın gibi cümlelere kanmayıp devam edersen,istediğin kiloya ulaşman çok yakındır.
çünkü sen emzirme döneminde olmayanlardan daha şanslısın kilo verme konusunda.
haliyle kilo verme hızın yavaşlayacaktır, eskiden haftada 1 kilo gidiyorsa 1,5- 2 haftada 1 kilo gitmeye başlayabilir.
bu senin canını sıkıp moralini bozmasın,
nasılsa istediğin kiloya geldikten sonra eski beslenme tarzını unutmak durumundasın o kiloda kalmak için.
gitse de gitmese da aynen devam et, inatlaş yağlarınla,
canının en çok tatlı istediği an, vücudundan gramların eksilmesinden önce oluşuyor bence,
tatlıyı yediğin anda, senden gidecek 100gr yağı vücutta tutup onun yerine enerji sağlıyor sana
ben böyle kilo vermiştim, "yersem ne olacak, bu hafta 56.5 mi görmek istiyorum, 56.4 mü " deyip vazgeçiyordum,
belli bi kilodan sonra kilo verme hızı yavaşlıyor ve insan tam bu dönemde kötü hatalar yapabiliyor,
umarım yazdıklarım sana yardımcı our:))) sağlıkla kal..
bu diyete başladığım 10. gün
Eki Görüntüle 627364
bu da dün
Eki Görüntüle 627365
bu arada 63 kiloyum
ama sabah kalkar kalkmaz tartıılmayı unuttum su içtim 4 bardak kadar
ohh maşallahhh süper foto
maşallah ,süpersiniz.
canım çok fit görünüyorsun tebrikler
taşekkür ederim hanımlar
sarayca resim koymuştu ondan özendim
ilk fotoğrafta karnımı nasıl içime çekmiştimyılbaşı gecesiydi
ama hiç te çekememişim
eğlenceliymiş her 3 5 kiloda bir fotoğraf koyayım diyorum(inşallah)
sabah:
sarımsaklı ekmek
yumurtalı ekmek
tabi ikisi de çavdarlı
sarımsaklı çay
sonra:
1.5 portakal
merhabalarrr.
yok kimseler haftasonu tatiline mi çıktınız.
mavimi gerçi hastayım demişti ama.
az sonra bende serbest takılacağımm.
kendimi çok enerjik hissediyorum.kahveden sanırım.
fotoğrafların çok güzel bayıldım ben de 5 kiloda bir fotoğraflarımı çekip buraya koymayi d üşümüyorum süper olur sayfani takip ediyorum canım kendine
iyi bak
Canım gerçekten fotoğraflar arasındaki fark ortada tebrik ederim
Ben alakasız bişi sorucam
Sen birkaç kişinin cevabını alıntı yaparak aynı mesajda nasıl yazıyorsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?