kilo bildirimi yapıyorummmmmm
60,5
1,5 kilo sonra fotoğraf koyacağım nasipse
bugün adana kebap yapacağım nasipse
bakalım becerebilecek miyim
Tebrikler canim. Masallah.darisi bizlere
eminim yaparsın canım ama gel ADANAYA sana yerinde ADANA ısmarlayayım
Canım iki günde 500 gr gitmiş çok özendimm
Nasıl gitti neler yaptın :13:
valla bende bilmiyorum
hergün ev işi,bebek aslında
birazda bunaldım sanırım
evde oturmak zor gelmeye başladı
bu sabah 60 çıktım hatta 59 olayım foto koyayım
bende şaşırıyorum ya
ama yine de 4ten sonra yemek yememe esası var
çaylar,sirkeli karbonatlı,limonlu su var
bağırsaklarımı şaşırtayım diye çayları farklı farklı içiyorum
bu canım umarım yardımcı olur
Tebrikler canım
Bu arada karbonatlı suyun ölçüsü bir ç.kaşığı demiştin sanırım ama aç mı,tokmu içiyorsun?
harika valla. benim bi yapıştı 76 ne aşağı ne yukarı değişmiyorr.4-5 gündür çıldıracam.ama benim inatçı kilolar 10 yıllık sökmek biraz zor oluyorr.birde giden kas mı yağ mı nasıl anlaşılır bilginiz var mı.benim en çok görünür kasım kol pazu vede baldırlarda.kalınlıkları 0.5 cm falan anca inceliyor ayda diğer yerlerde ise 1-2 cm oluyor incelme.gerçi verilen kilo 55 günde sadece 6 kg ama.
işim zor biliyorum ama inatlaştım yapacağımm.
canım tok karnına iç bence
maden suyu gibi etkiyor tekken iç canım
ben pakmayanın karbonatını kullanıyorum tek seferlik 5 gr
1 bardak suya karştırıp içiyorum
bu markayı migrostan falan mı bulurum,yoksa nerden bulabilirim canım?tek kullanımlık olması önemli en azından ölçüsü belli olur.
bilmiyorum ama
saçlarınızda dökülme falan var mı varsa bariz kastan gidiyordur
ayrıca yavaş giden kilo bildiğim kadarıyla geri gelmez
doğru yoldasınız yaniii
saçlarım eskiden çok fazlaca dökülürdü.son birkaç aydır çok şükür dökülme yok.üstelik hemoglobin değerim hep 7-9 arasında olurdu.şimdi 12-13 değerlerine çıktı.yani bunlarda sorunum yok çok şükür.ama ben bu olumluları sigaradan kazandığımı düşünüyordum.siz de tamamen bitirdiniz dimi sigarayı.
tamam o zaman
ben boşa demiyorum harikasınız diye
bitirdim Allahın izniyle kurtulduk valla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?