Öncem / Sonram Nasıl Başardım?

en son halimi de ekledim. Bu bacaklar sporla incelir mi :)

maşallah ya tebrik ederim insan zayıflayınca ne kadar kibar duruyor

çok teşekkür ederim :)

ne kadar güzel olmussunya zayıflayınca bende koycam fotolarımı kaç ay verdin

ben de istiyorummmm
Sizi tebrik ederim bu arada...

maşallahhhhhhhhhhh arkadaşım ne kadar güzel kilo vermişsin harikasın incecik olmuşsun tebirk ederim Allah ım ince olmak bayana ne kadar çok yakışıyo ben de 91 kilodan 71 kadar düştüm devam edeceğim yılmak yok tekrar maşallah diyorum

hepinize çok teşekkür ederim arkadaşlar darısı isteyen herkesin başına :)

Tebrik ederim insan isteyince neler yapabiliyo.

pikolat .!.:

teşekkür ederim arkadaşlar benm daha zayıf görünmemin nedeni de yaptırdığım kemik kas yağ oranı ölçümlerinde kemiklerimin erkek kemiği ağırlığında olmasıymış ben demedim uzman dedi :))

Genişletmek için tıkla...

benim de kilomu göstermedigimi söylerler. benim kemiklerimde iri. maasallah ne güzelolmussun.darisi bizlere

hırsına sağlık...umarım bir gün herkes istediği kiloda olur...

bende almak için uğraşıyorum dile kolay 15 kg almam lazım....

melissadan .!.:

hırsına sağlık...umarım bir gün herkes istediği kiloda olur...

bende almak için uğraşıyorum dile kolay 15 kg almam lazım....

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım keşke benmde derdim bu olsaydı hiç zorlanmadan alırdım :)

Lütfen banada yardimci olun cok mutsuzum

27 yasinda 155boy 65 kilo bi turlu motive olup kilo veremiyorum kaynanam incecik ufaktan dalga gecio benimle dişari cikmak istemiyorum kendimden vucudumdan nefret eder oldum cildircam bu arada 2 sene once 45 kiloydum napicam ben

Benide alin araniza kimse cvp vermiyor

yardımcı olayım tabi canım öncelikle kilon o kadar da fazla dğil bu kadar kafaya takma bedenini sev onunla barış. Sonra bir kitapçıdan dukan diyeti kitabını al zorlandığın yerde ben yardımcı olurum :)

Tebrik ederim öncelikle.. Bende 69 kiloyum hedefim 58 civarı. 31 nisandan itibaren başladım sağlıklı beslenmeye. Lifli yiyeceklere daha da önem veriyorum. Tok tutuyor. SU içiyorum. Yeşil çay filan.. 73 74 ile başladım 15 günde 4 5 kilo verdim bile.. Ama çok spor yaptım. Merak ettiğim şey. 89 Kilodayken bacaklarında kalınmıydı?

tabiki kalın olmaz mı hala kalın ama eskiye göre bayağı incelme var :)

Maşallah diyor, tebrik ediyorum pikolat Darısı ben de dahil tüm kilo vermek isteyenlerin başına

Çok güzel kilo vermişsiniz Maşaallah darısı benim ve tüm kilo veremeyenlerin başına .Bir sorum olacak göbek problemim varda siz sporlamı erittiniz ?