Ömrümü kendime harcamak hedefim

kolejen day2day kullanıyorum mangolu olan. eczacı tavsiyesi ile aldım. 20 gün oldu şuanlık iyi gidiyor. tam sonuç için 1 ay kullanmak gerekiyormuş. tırnaklarımda çok işe yaramadı ama cildimde ve saçımda hissettim.
 
Ya benimde tırnaklarım pençe gibi oldu (maşallah) cildim aydınlandı ama saçıma etki etmedi asıl derdım saçımdı
 
Ya benimde tırnaklarım pençe gibi oldu (maşallah) cildim aydınlandı ama saçıma etki etmedi asıl derdım saçımdı
değerlerinize baktırdınız mı demir, çinko eksikliği olabilir. benimde dökülüyordu baktırdım ama bişey çıkmadı. benimki dönem dönem çok oluyor dökülme. şuan azaldı tabi kolejen mi etkiledi bilmiyorum.benimde tırnaklarım soyuluyor. uzatamıyorum etkilemedi. hala devam ediyor umarım sonra etkili olur.
 
Kronik telogen efflium var bende saç kök soğanlarım miniminnacık. Ne kadar tahlil yapıp demir vs kullansamda toplamadı kendini. Ani ve sürekli değer oynamalarında vucut ilk saçtan vitamini kesermiş çünkü hayati değil. Bir seviye var o seviyeden sonra saçı ve kanı toplaması çok zorHerkes çok dikkat etsin vitamınlerine.
 
Selaam,

Bugün 10.000 adım attım. Aralarda mola verdim ayağım yine ağrımasın diye.

Diyette de biraz kaçamakımsı yedim ama toplam aldığım kalori 1250. Zaten günlük hedefim 1000-1600 kalori arası. O yüzden sorun yok.

Bunlar dışında dil uygulaması hedefimi tamamladım.

Uzun zaman sonra günlük tutmaya başladım. Her gün olmasa da ara ara yazmayı düşünüyorum.

Birazdan da uzanıp kitap okumayı düşünüyorum.
 
Hepinize selam kızlaar bugün benim doğum günümdüü

Sevgilim ofise gelip sürpriz yaptı mutlu oldum ya O gelene kadar da bilgisayar başında çalıştım işlerimi hallettim. Hatta öğlen biraz Yıldız Gezgini okudum. Farklı bir kitapmış şimdilik biraz zorlanıyorum okurken.

Kargocu abi yine balkona kargo fırlatmış. Şimdi onları deneyeceğim üstüme. Ay inş güzel olurlar. Sonrasında da boooş boş yatıcam. Aslında ders çalışıcaktım ama doğum günüm olduğu için ders çalışmam hiç yakışık almaz diye düşündüm.
 
Ay iyi ki doğmuşsun, çok çok güzel yılların olsun
 
Ay sen bide sonuna gel vuruldum sonunda ben hihihih heyecanı arttırayım
 
İyi ki doğdun nice seneleree
 
Herkese günaydııııın Dün gece yatmadan önce c vitamin serumunu ve kolojen kremimi karıştırarak ve masaj yaparak sürdüm dekolte ve yüzüme ve üzerine yağlı gül mayası suyu sıktıM. Cilt rutinimi bu sıralamada yapıp dişil enerji yogası yaparak uyumaya niyet ediyorum 40 gün boyunca
 
Nice senelere. Güzel bir yıl olsun inşallah
Ay amin inşallah Çok teşekkür ederim

Günaydın kızlar. Her zamanki gibi işe geldim yine İşlerimi toparladım şimdi başka yerlerden çeşitli belge, onay vs. beklerken ders çalışıyorum. Sınava tam 1 ay var. Panik olmaya başladım ders çalışmak nasıl yapılıyodu unutmuşum hep
 
Merhabalar canım kadınlar
Yorgunluktan ölüyorum çünküüüü bugün spora başladım. Powerplate + pilates şeklinde gidicez.
İş yerinde çok yoğunuz bu aralar ya herkes durup durup yeni yıldan sonra kesin zam gelir diyip iş getiriyor.
Şimdi yatağıma girip kitap okuyacağım. Çok yorgunum anammmm
 
Merhaba hanımlar

Bu gün arkadaşlarla dışardaydım spor yapamadım 6700 adım olmuş, akşam da gittiğimiz yerde pek bi seçenek yoktu; o yüzden fast food yemek zorunda kaldım.

Birazdan dil uygulamasına bakıcam biraz.

İyi aksamlar hepinize :)
 
Süpersiniz okudukça içim açıldı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…