Ömrümü kendime harcamak hedefim

little bird · 8 Kasım 2022

Selam canımlar,

Bugün 30 dk yürüyüş yaptım, 30 dk bisiklet sürdüm yavaş tempoda. Dil uygulamasındaki günlük hedefimi tamamladım.

Şimdi odamdaki kitaplığımı ve çekmecemi düzenleyeceğim.

L LADY VEGA sana özendim, vakit kalırsa leslie de yapıcam

Bugün diyet açısından da fena değildi;

Sabah:
Kalkar kalkmaz 1 dl elma

Öğlen ama aslında kahvaltım :
Tavada yağsız 2 yumurta (bol baharatlı ve kaşarlı)
1 dl siyez ekmeği
2 küçük salatalık
5 yeşil zeytin

Ara: 1 mandalina, 1 dl elma, 1 kutu süt

Akşam: 1 Tabağın yarısına kuru fasulye yarısına az yağlı et + yeşillik

little bird · 8 Kasım 2022

little bird .!.:
Selam canımlar,

Bugün 30 dk yürüyüş yaptım, 30 dk bisiklet sürdüm yavaş tempoda. Dil uygulamasındaki günlük hedefimi tamamladım.

Şimdi odamdaki kitaplığımı ve çekmecemi düzenleyeceğim.

L LADY VEGA sana özendim, vakit kalırsa leslie de yapıcam

Bugün diyet açısından da fena değildi;

Sabah:
Kalkar kalkmaz 1 dl elma

Öğlen ama aslında kahvaltım :
Tavada yağsız 2 yumurta (bol baharatlı ve kaşarlı)
1 dl siyez ekmeği
2 küçük salatalık
5 yeşil zeytin

Ara: 1 mandalina, 1 dl elma, 1 kutu süt

Akşam: 1 Tabağın yarısına kuru fasulye yarısına az yağlı et + yeşillik

Böyle bakınca bir sürü şey yemişim bu nasıl diyet

little bird · 8 Kasım 2022

Black Light Hoş geldin bu arada . Jane’di dimi eski kullanıcı adın? Baya bir süre yoktun topikte ya da nickin farklı diye farklı biri sandım sanırım seni

Annwyl · 8 Kasım 2022

little bird .!.:
4 aydır mı Nasıl başardın ara vermeden? Ben hep başlıyorum sonra araya boşluklar giriyor. Rekorum 1 ay düzenli spor yapmak (1 gün spor 1 gün off şeklinde) sadece.

Ben de 1 gün spor 1 gün off şeklinde gidiyorum başladığımdan beri. Hayatımda daha önce hiç spor yapmamıştım hatta spora karşıydım (boşu boşuna ne yoruyosunuz kendinizi yav) Önce terapiye sonra da spora başladım. Terapiye 2 aydır ara verdik -valla ben demedim psikolog dedi yeter gelme diye- ama spora ara vermedim. Bakalım daha ne kadar sürecek Kendi popoma aşık olmaya başladım valla bundan sonra bırakmam zor gibi duruyor

little bird · 8 Kasım 2022

Annwyl .!.:
Ben de 1 gün spor 1 gün off şeklinde gidiyorum başladığımdan beri. Hayatımda daha önce hiç spor yapmamıştım hatta spora karşıydım (boşu boşuna ne yoruyosunuz kendinizi yav) Önce terapiye sonra da spora başladım. Terapiye 2 aydır ara verdik -valla ben demedim psikolog dedi yeter gelme diye- ama spora ara vermedim. Bakalım daha ne kadar sürecek Kendi popoma aşık olmaya başladım valla bundan sonra bırakmam zor gibi duruyor

Acaba ihtiyacım olan şey terapi mi diye düşünmeye başladım

Annwyl · 8 Kasım 2022

little bird .!.:
Acaba ihtiyacım olan şey terapi mi diye düşünmeye başladım

Ay benim yıllardır ihtiyacım oymuş ve hep görmezden gelmişim. Herkese tavsiye ederim

La Vie · 8 Kasım 2022

Black Light .!.:
Beni tanıdın değil mi?

Hayır, nick değiştirdin mi?

Black Light · 8 Kasım 2022

La Vie .!.:
Hayır, nick değiştirdin mi?

Jane ben

Black Light · 8 Kasım 2022

little bird .!.:
Acaba ihtiyacım olan şey terapi mi diye düşünmeye başladım

Kesinlikle git, en büyük ihtiyaç o bence

Black Light · 8 Kasım 2022

little bird .!.:
Black Light Hoş geldin bu arada . Jane’di dimi eski kullanıcı adın? Baya bir süre yoktun topikte ya da nickin farklı diye farklı biri sandım sanırım seni

Hoş buldum
Evet Jane ben. Bir süre yoktum, Ekim'de girmedim siteye zaten. Black eski nickim Jane'i 3 ay tek kullandım aslında

Reinaa · 8 Kasım 2022

LADY VEGA .!.:
Kütüphane kitaplarını asla okuyamıyorum. Bir kere aldığım kitaptan süm*k çıktı gerçekten oydu yani iğrendim bir daha almadım. Umarım senin de hevesini kırmaz kötü okuyucular. Benimde elimde Oscar Wilde - Dorian Gray'in Portresi var. Ona başlıcam şimdi cilt bakımım bitti. Bu aralar yüzümde öyle çok sivilce çıkıyor ki nefret ediyorum. Kuaförde yüzümü aldırdım. Normalde evde kendim alırım ama ondan sonra kocaman kocaman sivilceler çıktı cildimde. Maskeler felan artık geçiricem. Cilt bakımı ve kitap kombini en sevdiğimdir zaten

İnanılmaz güzel bir kitap kesinlikle okumak için acele etmelisin bitmesine çok üzülmüştüm

yosunlukek · 8 Kasım 2022

Böyle biri olmak için çabalıyorum sonra birden tekrar eski halime dönüyorum

La Vie · 8 Kasım 2022

Black Light .!.:
Hoş buldum
Evet Jane ben. Bir süre yoktum, Ekim'de girmedim siteye zaten. Black eski nickim Jane'i 3 ay tek kullandım aslında

Tekrar hoşgeldin

Black Light · 8 Kasım 2022

La Vie .!.:
Tekrar hoşgeldin

Hoş buldum nasılsın

Black Light · 8 Kasım 2022

yosunlukek .!.:
Böyle biri olmak için çabalıyorum sonra birden tekrar eski halime dönüyorum

Ben de böyleyim

LADY VEGA · 8 Kasım 2022

yosunlukek .!.:
Böyle biri olmak için çabalıyorum sonra birden tekrar eski halime dönüyorum

Belki gerçekten eski bağlarınla kopamamışsındır. Aramıza davet etmek isterim sizi

LADY VEGA · 8 Kasım 2022

Black Light .!.:
Ben de böyleyim

Jane enerji düşürmek yok ben böyleyim diye bişey de yok. Ben yaparım demek ben şahaneyim demek serbest bak ona lafım yok

LADY VEGA · 8 Kasım 2022

Reinaa .!.:
İnanılmaz güzel bir kitap kesinlikle okumak için acele etmelisin bitmesine çok üzülmüştüm

Kaç keredir elime alıp ciddi ciddi okumaya karar versem bir aksilik çıkıyor bugün de çat kapı misafir geldi. Yine yarına kaldı ama aşırı merak ettim bu yorumdan sonra

LADY VEGA · 8 Kasım 2022

little bird .!.:
Selam canımlar,

Bugün 30 dk yürüyüş yaptım, 30 dk bisiklet sürdüm yavaş tempoda. Dil uygulamasındaki günlük hedefimi tamamladım.

Şimdi odamdaki kitaplığımı ve çekmecemi düzenleyeceğim.

L LADY VEGA sana özendim, vakit kalırsa leslie de yapıcam

Bugün diyet açısından da fena değildi;

Sabah:
Kalkar kalkmaz 1 dl elma

Öğlen ama aslında kahvaltım :
Tavada yağsız 2 yumurta (bol baharatlı ve kaşarlı)
1 dl siyez ekmeği
2 küçük salatalık
5 yeşil zeytin

Ara: 1 mandalina, 1 dl elma, 1 kutu süt

Akşam: 1 Tabağın yarısına kuru fasulye yarısına az yağlı et + yeşillik

Diyet az yemek değil ki minik kuşum benim yediklerimi yazınca görürsün çok yemek neymiş. Dengeli yemek en güzeli benim diyabet başlangıcım var o yüzden çok acıkıyorum sürekli ama azıcık azıcık yemeye ihtiyaç duyuyorum. Sağlıklı beslenmişsin mis gibi afiyet olsun

LADY VEGA · 8 Kasım 2022

Pekala şimdi de günümün özetini geçeyim.
-Sabah erkek arkadaşımla bi kahvaltı kahve yaptım
-ofis çok yoğun geçti
-iş çıkışı kız kardeşimle biraz market alışverişi yapıp kendimizi şımarttık ben çiğ kuruyemiş hurma gün kurusu felan aldım paketlenmiş gıdalardan artık bıktım
- yemekten sonra cilt bakımı ve masaj
- sonra gelen çat kapı misafir rutinimi bozdu misafiri yollar yollamaz 3 mile leslie yaptım
- sıcak bir duş sonrası yatağıma girip şimdi nat geo beyaz kurtlar krallığı belgesel serisine başlıcam

Gün içinde yediklerim
Sabah
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
2 dilim peynir
1 közlenmiş biber

Ara sade Türk kahvesi + 1 lokum
Ara yeşil çay

Öğle
Patlıcan yemeği + yeşil salata + 3 parmak genişliğinde simit

Ara
1 elma

Akşam
Menemen + 1 dilim peynir + yeşillik

Ara
1 elma

Ömrümü kendime harcamak hedefim

❤️‍🔥

❤️‍🔥

❤️‍🔥

Popüler Üye

❤️‍🔥

Popüler Üye

J'ai un espoir.

özgürlük, ama herkes için

özgürlük, ama herkes için

özgürlük, ama herkes için

Aktif Üye

Ejderhaların Annesi

J'ai un espoir.

özgürlük, ama herkes için

özgürlük, ama herkes için

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular