Selamun aleykum kızlar. Ortalığı toparlayıp öyle geleyim dedim. Ama yemeğim yok :KK34:
Aksi gibi malzeme de yok. Çocuklara kek yaptım, yanına kısır yapsam çayla içsel diye düşünüyorum ama bir çeşit daha yapmam lazım sanki. 🤔🤔
Sizce ne yapmalıyım?
Belki sizden kopya çekerim. ❤❤❤❤

Kmsl Hnd Kmsl Hnd
@O1deren87
@Cay6
-Adel- -Adel-
@Yabanmersini14
@Ufukta_bebek
@zeLina
@Ayiyogi
@Blue0Pink
@Blue_Perii
@Minik Meleklerim
@Yabanmersini14
@Gonulmeyvesi
H hasbeenandgone
@Astoria
@Axelia
@Scss94
@L O L
@MigiMadid
@PrensesAnnesi_
@ayseMsb
@Elhan
@beautifulsweet
@Efsun64
Patates salatası 😋😋😋
 
Selamun aleykum kızlar. Ortalığı toparlayıp öyle geleyim dedim. Ama yemeğim yok :KK34:
Aksi gibi malzeme de yok. Çocuklara kek yaptım, yanına kısır yapsam çayla içsel diye düşünüyorum ama bir çeşit daha yapmam lazım sanki. 🤔🤔
Sizce ne yapmalıyım?
Belki sizden kopya çekerim. ❤❤❤❤

Kmsl Hnd Kmsl Hnd
@O1deren87
@Cay6
-Adel- -Adel-
@Yabanmersini14
@Ufukta_bebek
@zeLina
@Ayiyogi
@Blue0Pink
@Blue_Perii
@Minik Meleklerim
@Yabanmersini14
@Gonulmeyvesi
H hasbeenandgone
@Astoria
@Axelia
@Scss94
@L O L
@MigiMadid
@PrensesAnnesi_
@ayseMsb
@Elhan
@beautifulsweet
@Efsun64
Annemdeyim ben 😎
 
Yaaaaaaa canım inan ki bi türlü motive olamaıyprum🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Motive olmak icin takima gelsen daha cok motive olursun gaza gelirsin canim
Daha once cokk guzel kilo verdin yaz da geliyor sizin oralar coktan isinmistir sıcakta yemek yemende zor olur tam zamani ,
Ramazan bitti ,bayram bitti derken bir engel kalmadi 😊
Görür görür kaptanımın gözünden birşey kaçmaz ben onu çok severşm o da beni❤❤❤❤

Ama biraz daha motive olmam lazım🤲🤲🤲
Seviyorum tabi ki :KK60: :KK200:
Etiket olmasa gormeyebilirdim ama @MigiMadid sagolsun :-)
 
Motive olmak icin takima gelsen daha cok motive olursun gaza gelirsin canim
Daha once cokk guzel kilo verdin yaz da geliyor sizin oralar coktan isinmistir sıcakta yemek yemende zor olur tam zamani ,
Ramazan bitti ,bayram bitti derken bir engel kalmadi 😊

Seviyorum tabi ki :KK60: :KK200:
Etiket olmasa gormeyebilirdim ama @MigiMadid sagolsun :-)
Çok haklısın canım inşallahhhhhhh takıma uğrayacağım diyetş de kafamda hazırlamam lazım👍👍👍
 
Valla takımları tutturamıyorum 🙄🙄
Fazla karbonhidrat beslenıyorum
Ama IF diyete başladım
10 da yemek
19-20 de yemek 15-9 besleneceğim
If guzel etki ediyor karbonhidratida azda azaltsan guzel olur canim
Spor yapabiliyor musun ise gidiyor musun izinli misin bilmiyorum ama mesela evden cikamiyorum
Telefonu elime aliyorum evin icinde 5 ile 10 bin adim atiyorum😊
 
If guzel etki ediyor karbonhidratida azda azaltsan guzel olur canim
Spor yapabiliyor musun ise gidiyor musun izinli misin bilmiyorum ama mesela evden cikamiyorum
Telefonu elime aliyorum evin icinde 5 ile 10 bin adim atiyorum😊
Akıllı saat aldım spor saatı
Günde en az evin içinde 5 bin adıma ulaşıyorum
3 aydır evdeyım
İzindeyım
Çok sıkıldım zaaarrrr :KK75::KK75::KK75:
 
If guzel etki ediyor karbonhidratida azda azaltsan guzel olur canim
Spor yapabiliyor musun ise gidiyor musun izinli misin bilmiyorum ama mesela evden cikamiyorum
Telefonu elime aliyorum evin icinde 5 ile 10 bin adim atiyorum😊
Ben bu tür diyetleri sevmıyorum
Karatay diyeti keto diyeti bilmem felan
Bunlar benı Aşar hep
Bi yolu bulmaya çalışıyorum
If deneyeceğim bakalım
Ama tatlıya hiç hayır demem 🤣🤣
 
Back