- 23 Ocak 2016
- 32.496
- 48.871
-
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #15.021
merhaba niloya :) sayfanı takip ediyorum, bir ortak noktamız daha çıktı ben de 61,4 çıktım sabah hedefim 57. nasıl bir beslenme ve spor planı yapıyorsun beraber yürütelim mi bu işiHiç boş vaktin yok ama ayı gibi yemeye vaktin var 800 gr almışım yine vira Bismillah diyete yine girelim diyetteydim ama haftasonu bozdum
Eki Görüntüle 3362019
Merhabamerhaba niloya :) sayfanı takip ediyorum, bir ortak noktamız daha çıktı ben de 61,4 çıktım sabah hedefim 57. nasıl bir beslenme ve spor planı yapıyorsun beraber yürütelim mi bu işi
ay çok şekerSüt alınıp kaynatıldı yoğurt yapılacak litresi 20 den aldım benim sütçüye daha zam gelmemiş
Kedilere trendyoldan salam getirildi komşu da ekmek almış onları bir güzel harmanladım büyük bir kaseye koydum
Tavuklara marul doğranıp çıkarıldı folluğa bir bakınca 1 tane yumurta görünce çığlık atıldı tavukları kucağa alınıp sarılındı
Birazdan yumurtayı da köfteye katacağım. Öncesinde şimdi bir keyif kahvesi içiyorum.