- 17 Ocak 2020
- 27.431
- 39.616
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #10.141
Ve GeyikliGeceÇok güzell bence ramazan dan sonra 3 yaparsın rahat daha çok vakit var
Çok güzell canımm boşver keyfine bak canım gündüzleri konuşuuoruz yaa. Bende gözümü açıp gelemiyorum hatta sahur yapmıyorum kalkıp bi su içip yatıyorum uzun zamandır. Namazda kaldı bu gece kılocam şimdi
bende 3000 e tamamladım
Günlük fiziksel aktivite ve boy kilo dengesine göre ihtiyacınız olan su miktarı 1.700 ml yazıyor .
Ben bunu dün geçtim
Normalde su içen biri değilim bir bardak yetiyor ki bu daha kötü .
Sormak istediğim de şu.
1700 u geçiyorum diye bı zararı olur mu ?