Muzaffer Kuşhan 2 Haftada 8 -10 Kilo Verdiren Diyet Deneyimlerimiz

tartılmamak için zorr tutuyorum kendimiiii ama kilo vermedm muhtemelen ve moralm bozulur çikolaya yiyesm gelr
 
merhabaaaa dogum yapalı 48 gun oldu malum sezerybnla yaptım ve hamıle kalırken kıloluydum suanda 69 kıloyum boyum 156:) saka gıbı bende baslıcam bu dıyete ab rocker aletıde alıorum hergunde mekık cekıcem ınssllhh faydalı olur sıkıldımm kılolardan
 
ya ben kahvaltımı öğle vaktinde yaptım öğle yemeğini yemedim daha yesem mi acaba akşama daha cok var deme yarım simit mi yesem acaba ne yapsam bilemedim
 
canim limonlusuda cok güzel. normal yesil cayi bende icemiyordum. burda limonlusunu denedim, tadi güzel hemde tokluk hissi veriyor. türkiyede liptonun elmali yesil cayini almistim onunda tadi hos. bence bi dene

ay saol canım ya okadar çok aldım kullanamadım ki ewde kutut kutu ziyanlık güvenipte alamıyorum bunu da içerim değişik değişik ohhh
 
ya ben kahvaltımı öğle vaktinde yaptım öğle yemeğini yemedim daha yesem mi acaba akşama daha cok var deme yarım simit mi yesem acaba ne yapsam bilemedim

keşke yeseydin canım.bence yiyebilirsin akşam yemeğini de az bişey geç yersin zaten ekmek falan yok
 
ya ben kahvaltımı öğle vaktinde yaptım öğle yemeğini yemedim daha yesem mi acaba akşama daha cok var deme yarım simit mi yesem acaba ne yapsam bilemedim

Kızlar acıktığınızda bir salatalık elma yada 2 kaşık yoğurt yiyin görün bakalım açlığınızı nasıl da bastırıyor : ):):
 



hosgeldin canim, allah anali babali büyütsün besini, hayirli uzun ömürler versin. daha yeni dogum yapmsin sen canim, bende sezeryan olmustum. ve doktorum kesinlikle agir spor yapmamin sakincali oldugunu söylemisti. yani dikislerde cözülme olabilir o yüzden allah muhafaza kas yapicaz diye göz cikarmayalim bence spor icin mekik icin cok erken. spor olarak yanlizca yürümeni tavsiye ederim. bebisini al ve sabah aksam yarim saat senin icin hemde bebegin icin cok güzel olur. yediklerinide bizimle burda paylasirsin :81: :80:
 

merak ettim canım nasıldı verme seklinnn :)
 
kizlaaaaaar nerelere gittiniz yahu ben aksam yemegimi yedim cok sükür doydum. birazdan kizimi uyutup cay keyfi yapicam.. hadi bana buyurun gelinde caylarimizi birlikte yudumlayalim
 
tartılmamak için zorr tutuyorum kendimiiii ama kilo vermedm muhtemelen ve moralm bozulur çikolaya yiyesm gelr
yeme sakııııınnnnnn
hoşgeldin canım allah bağışlasın bebişini,bencede mekik durakoysun yavaştan sağlıklı beslenmeye çalış sen,suyuda bol iççç
merak ettim canım nasıldı verme seklinnn :)
valla başladığım zaman hayatımdan abur cuburları ve ağır yağlıları çıkarttım bide kolayıı,,vede geç yemeği,bol suylada desltekleyerek haftada en az 1kilo veriyodum,hatta bi hafta 2400 verdiğimi bilirim,,ama okadar kısmamıştım kendimi herşeyden yiyodum ama erkenden yemek işini bitiriyodum sadece yeşil çay istersen meyve ve suuu bitki çayları,okadar,,ama gel gelelim,kafaya taktım biraz az yiyeyim dikkat edeyim,spor yapayım azcık çabuk gitsin kalanlar dedim diyeli,grmlarla vermeye başladım haftalıkeski düzenime geri döndüm bende napiyim olmıycak böyleee
kizlaaaaaar nerelere gittiniz yahu ben aksam yemegimi yedim cok sükür doydum. birazdan kizimi uyutup cay keyfi yapicam.. hadi bana buyurun gelinde caylarimizi birlikte yudumlayalim

geliyorum ben aç kapıyı
 

kız sen daha yenimi yedin yemeğiniben 18.30da bitirdim


evet malesef kizimla esim parka gitmislerdi, gec geldikleri icin yemekte gec yendi canim ben yurt disindayim saat 19.30 gibi bitti yemek isi türkiye saati 20.30 da yani. suan kizimida uyuttum elimde yesil cayim, seninkinide hazirladim gelmezsen ben icerim ona göre
 

gülüm anlayamadim ben :26: sen eski düzenime geri döndüm derken, ne demek istediiiiiiiin? simdi bu diyeti biraktin mi yani sen?
 
gülüm anlayamadim ben :26: sen eski düzenime geri döndüm derken, ne demek istediiiiiiiin? simdi bu diyeti biraktin mi yani sen?

yok canıım,eski düzenime döndüm dediğim an,pazar gününe kadardı bir hafta önce eski dönemime dönmüştüm ve 1haftada 1kilo net gitmiş,sevindim ama burayı gördüm ve başladım daha çok gitsin istiyorum,napiyim pek dediğim gibi sabaha uyamasamda devam edeyim bakalım ilk hafta nasıl olcak:26:

bu arada albümümde eski ve yeni halim olan fotolarım var bakmak istersen
 

anladimmmmmm bi an diyeti biraktimi acaba diye düsündüm ve cooook üzüldüm tugbacim ben albümüne bakamadim, yani acilmiyor. merak ettim simdi bak..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…