MOTİVASYON GRUBUMUZ🌸

tatlfndk · Dün 19:59

Mikan .!.:
Yarın başlıyoruz

Eveet inşaallah

hazırım

begumfln · Dün 20:04

tatlfndk .!.:
begumfln sen ne yaptın canım nasıl gidiyor

Şu anlık iyi diyebilirim ama iki guncuk bozdum 4. Ve 5. Günde en sevdiğim yemek vardı çünkü :KK43:

ama eskiden olsa nasıl olsa gitti diye abur cubura fast fooda kendimi gomerdim bu kez öyle yapmadım şükür yediklerim Max 3000 kalori yapıyordur oda ilk hafta olabilir sonuçta

bugün de diyetteyim 10. Günde tartilicam yani tam 1 ocakta inşallah umarım sonuç alabilmisimdir

tatlfndk · Dün 20:18

begumfln .!.:
Şu anlık iyi diyebilirim ama iki guncuk bozdum 4. Ve 5. Günde en sevdiğim yemek vardı çünkü ama eskiden olsa nasıl olsa gitti diye abur cubura fast fooda kendimi gomerdim bu kez öyle yapmadım şükür yediklerim Max 3000 kalori yapıyordur oda ilk hafta olabilir sonuçta bugün de diyetteyim 10. Günde tartilicam yani tam 1 ocakta inşallah umarım sonuç alabilmisimdir

Canımm olur öyle suçlu hissetme diyet yapmak gerçekten çok zor bak ben kaç haftadır sürünüyorum ama akıllandım diyet değiştirmiycem artık

diyet yapmak gerçekten çok zor bir dönem demek kolay değil ki...Yeri geliyor millet mide ameliyatına giriyor. O yüzden bu süreçte ne olursa olsun suçlu hissetmememiz lazım bunu anladım.... Hem bak ne güzel yapmışsın bugün

begumfln · Dün 20:23

tatlfndk .!.:
Canımm olur öyle suçlu hissetme diyet yapmak gerçekten çok zor bak ben kaç haftadır sürünüyorum ama akıllandım diyet değiştirmiycem artık diyet yapmak gerçekten çok zor bir dönem demek kolay değil ki...Yeri geliyor millet mide ameliyatına giriyor. O yüzden bu süreçte ne olursa olsun suçlu hissetmememiz lazım bunu anladım.... Hem bak ne güzel yapmışsın bugün

Sağol canım benim

Evet haklisin ama insan sabirsiz işte hemen sonuç almak istiyor sonra gidip gelip aynaya baktıkça morali düşüp yiyor ama sabretmek gerek işte

Mikan · Dün 20:24

tatlfndk .!.:
Oooo gün ha... En sevdiğim yapma tabi benim içinde yeseydin kuzum

Az yedim normalden valla

tatlfndk · Dün 20:28

begumfln .!.:
Sağol canım benim Evet haklisin ama insan sabirsiz işte hemen sonuç almak istiyor sonra gidip gelip aynaya baktıkça morali düşüp yiyor ama sabretmek gerek işte

Diyet gerçekten çok zor bir iş...İşin içinde sabır var,irade var, nefsine hakim olmak var....Var da var yani. Bak mesela ye dur ye diyetine başliycam ya tekrar şimdi serbest günü olmasa napardım bilmiyorum..Hele ki ben

iradem çok zayıf.. Eskiden böyle değildim ama yaşadıklarım,hastalığım derken iradesizleştim çok zorlanıyorum...Aslında kendimi tutabilirim belki ama gün içinde nelerle karsılascağın belli olmuyor o yüzden yapamıyorum mesela sabah bi kalkıyorum çok hastayım yada başka bi durum oluyor illa ki...İşte bu yüzden irade gösterecek gücüm kalmadı aslında

tatlfndk · Dün 20:29

Mikan .!.:
Az yedim normalden valla

Helal sana gün olacak ve ben az yiycem..

hiç affetmem

begumfln · Dün 20:34

tatlfndk .!.:
Diyet gerçekten çok zor bir iş...İşin içinde sabır var,irade var, nefsine hakim olmak var....Var da var yani. Bak mesela ye dur ye diyetine başliycam ya tekrar şimdi serbest günü olmasa napardım bilmiyorum..Hele ki ben iradem çok zayıf.. Eskiden böyle değildim ama yaşadıklarım,hastalığım derken iradesizleştim çok zorlanıyorum...Aslında kendimi tutabilirim belki ama gün içinde nelerle karsılascağın belli olmuyor o yüzden yapamıyorum mesela sabah bi kalkıyorum çok hastayım yada başka bi durum oluyor illa ki...İşte bu yüzden irade gösterecek gücüm kalmadı aslında

Kesinlikle öyle insanın çok iradeli olması lazım hemde çok.. senin diyet gerçekten harika ötesi heleki senin için mükemmel iyi ki bu diyeti bulmuşsun canım sana çok yarar sağlayacak eminim

tabiki kilo vermek öyle kolay olmiyacak bir günde olacak işte değil insan kendine hakim olması gerekiyor bazen mental anlamda dussende dayanmak zorunda kaliyorsun

ama işin ucunda kendine iyilik yapmış oluyorsun artık gidip gelip aynaya istediğin kadar bakıyorsun kilo vermede mutlu olmanin duygusu da emin olalim ki bu sürece değer

tatlfndk · Dün 21:28

begumfln .!.:
Kesinlikle öyle insanın çok iradeli olması lazım hemde çok.. senin diyet gerçekten harika ötesi heleki senin için mükemmel iyi ki bu diyeti bulmuşsun canım sana çok yarar sağlayacak eminim tabiki kilo vermek öyle kolay olmiyacak bir günde olacak işte değil insan kendine hakim olması gerekiyor bazen mental anlamda dussende dayanmak zorunda kaliyorsun ama işin ucunda kendine iyilik yapmış oluyorsun artık gidip gelip aynaya istediğin kadar bakıyorsun kilo vermede mutlu olmanin duygusu da emin olalim ki bu sürece değer

Öyle tabi yaa o kadar özledim ki aynaları

begumfln · Dün 21:34

tatlfndk .!.:
Öyle tabi yaa o kadar özledim ki aynaları

Bende

tatlfndk · Dün 21:36

begumfln .!.:
Bende

Yaaa

Mikan · 16 dakika önce

Günaydın

Bugün tartı günü, 65,3 tüm geçen pazar. Veeee bugün 63,3 üm

2 haftada 3 kilo bence hiç fena değil

MOTİVASYON GRUBUMUZ🌸

Ayrıntılı Düzenleme

tatlfndk

Üye

begumfln

Yeni Üye

tatlfndk

Üye

begumfln

Yeni Üye

Mikan

Nirvana

tatlfndk

Üye

tatlfndk

Üye

begumfln

Yeni Üye

tatlfndk

Üye

begumfln

Yeni Üye

tatlfndk

Üye

Mikan

Nirvana

Benzer Konular