- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Kaç litre su iciyorsun ve iciyorsunuz kızlar?
Ben bugun 3 lt su içtim ve daha hala gün bitmedi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Moral ve Motivasyon ile kilo ver (:
- Konu Sahibi chiLL
- Başlangıç Tarihi
Kaç litre su iciyorsun ve iciyorsunuz kızlar?
Ben bugun 3 lt su içtim ve daha hala gün bitmedi
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
afiyet şifa olsun :) Nescafé iştah kapatır olabilir yani. yada tatlandırıcı varsa yoğurdun içine katabilirsin. yada sütün içine tarçın. tarçın da tatlı ihtiyacını kesiyor. ayyy Yılların birikimi bunlar ayol ufak Çaplı bi diyetisyen olmuşum da kendime hayrım yok
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
aslında normalde böyle değildim. tüp mideliyim diye değil bu kadar az yemem. glifor içiyorum onun etkisi. öğleden sonra bir köfte biraz ekmek yedim. canım hiçbirşey istemiyor ay bugünleride mi görecektim :))
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
canım yanında peynir, yoğurt gibi protein grubu tüketirsen ve ölçüyü kaçırmazsan sorun olmaz
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
geçmiş olsun canım. umarım önemli bişey değildir. sen hiçbişey yok gibi düşün bence. sanki diyetine normal devam ediyormuşsun gibi..Kizlar kacmadim buradayim. Teyzemin esi fenalasmis, bugun evde degildim. Aksilik okdu hep. Yarin sıfırdan basliyorum. Gelicem aksama buraya, rapor vericem.
Hiç iyi degilim
- 24 Ocak 2011
- 21.772
- 35.584
Eğer vermeniz gereken kilo fazlaysa ve diyette ilk aylardaysaniz yememelisiniz.
Illa canınız çekiyorsa bademle en fazla iki küçük dilim.
Ekleme :Yemekten en az 3 saat geçmeli . Ara öğün olarak.
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Ben diyetisyene giderken 1 parca karpuz yiyebilirsin demişti
ben 1 tane yiyince devamı geliyor o yüzden pek yemiyorum ama tatlı yenedigin günler yiyebilirsin bence
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Kizlar kacmadim buradayim. Teyzemin esi fenalasmis, bugun evde degildim. Aksilik okdu hep. Yarin sıfırdan basliyorum. Gelicem aksama buraya, rapor vericem.
Hiç iyi degilim
Canim cok geçmiş olsun
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Ye yani yemeden metabolizma çalışmaz. Glifor ne hiç bilmiyorum
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
afiyet şifa olsun :) Nescafé iştah kapatır olabilir yani. yada tatlandırıcı varsa yoğurdun içine katabilirsin. yada sütün içine tarçın. tarçın da tatlı ihtiyacını kesiyor. ayyy Yılların birikimi bunlar ayol ufak Çaplı bi diyetisyen olmuşum da kendime hayrım yok
Kendime hayrim yok diyerek haksızlık yapma. Kendine hayrin var daha da olacak..
Tarçın elma yapıp fırına atıyorum çok lezzetli ama süt ile tarçın yapamıyorum.
Nescafe içtim yine :)
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
afiyet olsun elmaya tarçın çok yakışıyor. gliforu sormuşsun canım insülin direnci için doktor vermişti. bi dönem bırakmak zorunda kalmıştım yine başladım. iştahsızlık yapıyo bende. su konusunda haklısın bide ben içebilsem. hep zorlayarak içiyorum ya bana Çay ver hüpletirim ama su gitmiyo..Ya su ne kadar güzel bir şey
istediğin kadar icebiliyorsun rahatliyorsun
kalorisi yok
İçelim bol bol su içelim
bu arada sabah Peynirli Omlet çok az ekmekle yedim. bugün kahvaltımız benziyo :)
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Hmm anladim canım.
Afiyet olsun ben peynirli omlete avakado ezip ekledim çok az karabiber attım şahane bir şey oldu
Simdi acıktım fasulye kavurdum birazdan onu yiyeceğim.
Ama aksama ne yerim bilmiyorum hiçbir şey bulamazsam süt ve yulaf ezmesi yapıp yiyeceğim.
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
baklagilleri de diyetine katabilirsin. ben yeşil mercimeği haşlıyorum. yoğurda katıp yediğimde hem lezzetli hem doyurucu oluyor. Akşama bende ne yerim bilmiyorum. Yumurtayla avokadoyu hayal edemedim ama sen beğenmişsen mesele yokHmm anladim canım.
Afiyet olsun ben peynirli omlete avakado ezip ekledim çok az karabiber attım şahane bir şey oldu
Simdi acıktım fasulye kavurdum birazdan onu yiyeceğim.
Ama aksama ne yerim bilmiyorum hiçbir şey bulamazsam süt ve yulaf ezmesi yapıp yiyeceğim.
Benzer Konular
