Yerken iyiydide eritirken baya çaba sarfediyoruz :)) aslında ben gebelikten önce hep sabittim hiç kiilo almazdm o kadar yememe ragmen gebelikte uçtum hayatımda ilk kez tartıda 102 kiloyu gördüm yyaa :)) 65-68 li yıllarımı özlüyorum inşallah çabucak dönerim eski kiloma tabi zayıflamak isteyen herkeste
Yerken iyiydide eritirken baya çaba sarfediyoruz :)) aslında ben gebelikten önce hep sabittim hiç kiilo almazdm o kadar yememe ragmen gebelikte uçtum hayatımda ilk kez tartıda 102 kiloyu gördüm yyaa :)) 65-68 li yıllarımı özlüyorum inşallah çabucak dönerim eski kiloma tabi zayıflamak isteyen herkeste
Sende mi 100 le gittinBende 100 kilo ile gittim doğuma .
65 68 o kiloları bende çok özledim :) 70 72 ye kadar yine kaldiriyorum yapim gereği ama 78 olmak istemiyorum
Vericez inşallah . Spor yapamıyorum ben. Spor yapsam hemen farkediyor. ama vakit bulamıyorum kızım beni çok oyaliyor .
ay beni çok iyi anlarsın o zaman neyseki iyi vermişsin yine.. benim oğlum çok yaramaz öyle çok değil bir iki hareket yapıyorum sdece dün dedemize gitti bi o zaman sağlam yaptım..
İnşallah yaa 73 ü görmek istiyorum artik o zman daha da motive olcam . ben elimden geleni yapayim da er yada gec zayiflayacaģima inanıyorum insallah hepberaber zayiflayalim tez zamanda
Sende mi 100 le gittin
İnşallah yaa 73 ü görmek istiyorum artik o zman daha da motive olcam . ben elimden geleni yapayim da er yada gec zayiflayacaģima inanıyorum insallah hepberaber zayiflayalim tez zamanda
canım eşimin ameliyatı çok ağır geçti. adetin 2.yada 3.günü muayene olmam gerekiyordu. o günlerde ben eşimle hastanede kalıyordum. bırakmaya yüreğim elvermedi. tabi birde tüm bu strese tedavinin stresini eklemek istemedim. sigarayı bıraktım ama beynimden atamıyorum.
Geçmiş olsun inşallah sağlıklı bir evlat nasip etsin Allah canım.. eşinin yanında olman çok güzel tedavi sonrasında da olur nasılsa
çok teşekkür ederim. allah razı olsun
Çok geçmiş olsun canım ya Rabbim eşinede şifalar versin evinize neşe katacak güzeller güzeli evlatlar nasip etsin inşallah bir değil birden fazla..
aminnn
çok teşekkür ederim canım allah isteyen herkese versin tabi asıl hedefim 55
bildiğim kadarıyla karbonhidrat kaynağı canım. miktarına dikkat et birde erken saatlerde tüket istersen
