hoşgeldin benim gibi başta iyi vermişsin kalan 10+ kalmış.. bende emziriyorum oğlum 7 aylık.. neler yapıyorsun peki diyet spor olarak.. yaza kadar yavas yavas veririz kilolarımızı inşallah çocuklarımızda yaşına gircek ve biz zayıflamş olarak yaza merhaba diyeceğiz :)))
Yok canm olsun o kadar :))) bugün daha kahvaltı yapamadım kahvaltı ve öğle yemeğini birleştrcem sanırım dikkat ederek tabiki..
Kesinlikle motive oldum ay sonnu merak ediyorum özellkle kaç kilo vereceğim diye merak ede ede bırakmam diyeti artık :))
bana da gün yeni aydı kızlar. canım hiçbişey yapmak istemiyo. sadece uyumak istiyorum
sabah ilaçlarımla bol su içip yarım saat bekliyorum canım. sonra kahvaltı. bugün tulum peynir ve haşlanmış yumurta düşündüm. ama peyniri yiyince yumurtaya yer kalmadı.
Oldum olası ekmeğe düşkünlüğüm yoktu zaten sadece emzirirken ekmek çok yemeye başladım onunda sonu kilo olarak döndü bana zaten
O nasıl iş ya hem yemeğe gidiyorsunuz hemde yemek yemiyorsunuz kayınvalideniz gerçekten çok ilginçmiş
Aslında bugün çok hafif oldu çünkü pazar günü ipin ucu çok azda olsa kaçtı dengelemek için böyle yedim
