- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Biliyorum canım bende o dilimlileri kullanıyorum .
Evet bir yumurtayla doyuyorsun o yüzden dedim .
Çok kıskanıyorum şu bir yumurta ile doymani :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Moral ve Motivasyon ile kilo ver (:
- Konu Sahibi chiLL
- Başlangıç Tarihi
Biliyorum canım bende o dilimlileri kullanıyorum .
Evet bir yumurtayla doyuyorsun o yüzden dedim .
Çok kıskanıyorum şu bir yumurta ile doymani :)
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
1 haftadır adet bekliyorum hala olamadım . şişlik de yaptı aslında ama yine de yiyorum
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
kıskanılacak bişey değil ki. hem az yiyorum hem vücudum bu miktar ile doymaya alıştığı için kalorili bişey yediğimde herkes gibi kilo alıyorum. tek güzelliği evde yemek yoksa yada acil bi durumda iki lokma yiyip geçiştirebilmek
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
bende bu ay çok geciktim. bugün başladı ama o kadar ters bi zamana denk geldi ki.. yarın eşim ameliyat olcak. cuma günü onu hastanede bırakıp tüp bebek merkezine gitmek zorundayım. şu günler bi bitse bi ohh dediğim günler gelse yaa
- 30 Eylül 2016
- 448
- 575
benimde 35 . günüm hala adet olmadım hamileyimdir inşallah Allah istyen herkese nasip etsin
- 30 Eylül 2016
- 448
- 575
artık defter tutuyorum kızlar ne yiyiyorsam ne içiyorsam yazıyorum .bugünden itibaren daha dikkat edeceğimm inşallah ,bir süredir boşlamıştım 
bu menum de pek iç açıcı değil belki ama yarın daha iyi bir menü ile gelceğim inşalah
sabah
yeşil çay ,1 bardak
yumurta ,3 tane (iki tam biri sadece beyazı)
domates,1 tane
kepekli ekmek,2 dilim
zeytin, peynir
ara öğün
muz,2 tane
aksam( saat 16:00)
ıspanak yemeği,3kaşık
yoğurt,3kaşık
bulgur pilavı,3 kaşık
saat 18:00
türk kahvesi (orta)
patlamış mısır
(2 lt su)
bu menum de pek iç açıcı değil belki ama yarın daha iyi bir menü ile gelceğim inşalahsabah
yeşil çay ,1 bardak
yumurta ,3 tane (iki tam biri sadece beyazı)
domates,1 tane
kepekli ekmek,2 dilim
zeytin, peynir
ara öğün
muz,2 tane
aksam( saat 16:00)
ıspanak yemeği,3kaşık
yoğurt,3kaşık
bulgur pilavı,3 kaşık
saat 18:00
türk kahvesi (orta)
patlamış mısır
(2 lt su)
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Canim ne oluyor böyle ya hayırdır ? sürekli bir telaş icindesin
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
artık defter tutuyorum kızlar ne yiyiyorsam ne içiyorsam yazıyorum .bugünden itibaren daha dikkat edeceğimm inşallah ,bir süredir boşlamıştım
sabah
yeşil çay ,1 bardak
yumurta ,3 tane (iki tam biri sadece beyazı)
domates,1 tane
kepekli ekmek,2 dilim
zeytin, peynir
ara öğün
muz,2 tane
aksam( saat 16:00)
ıspanak yemeği,3kaşık
yoğurt,3kaşık
bulgur pilavı,3 kaşık
saat 18:00
türk kahvesi (orta)
patlamış mısır
(2 lt su)
Canim 2 tam muz dışında kötü olan bir şey yok .
2 yemek 2 ara öğün mu yapıyorsun sen hep ?
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Tam olarak gün gün hesapladim az önce . 8 gün gecikmisim ama benim ki hamilelik falan değil . 2 gün daha bekleyeceğim .
Allah isteyen herkese nasip etsin hayırlı bir evlat . sana ve
eejanaika ya. - 30 Eylül 2016
- 448
- 575
amiiinnnnTam olarak gün gün hesapladim az önce . 8 gün gecikmisim ama benim ki hamilelik falan değil . 2 gün daha bekleyeceğim .
Allah isteyen herkese nasip etsin hayırlı bir evlat . sana ve
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
canım vardır bi allah'ın hikmeti diyorum ama yoruldum gerçekten. böyle demeye de korkuyorum çünkü her böyle dediğimde bişey çıkıyo katlanıyorum mecbur.
adetim gecikti bugün başladı. mecbur 2.veya 3.gün tüp bebek için muayene olmam lazım. yarın eşimin ameliyatı var. cuma taburcu olcak ama o taburcu olmadan erken saatte randevuma gitcem. birde bizim festivaller falan başladı. ablalarım çalışacağı için yiğenlerimle ben ve annem ilgilencez. böyle bişeyler bişeyler düşündükçe bu hafta hiç bitmeyecek gibi geliyor.
- 30 Eylül 2016
- 448
- 575
Hayir iki öğun yemek yiyorum bir kere ara öğün . bugün biraz duzensiz oldu normal de böyle degil
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Canim eşine Allahtan şifa dilerim umarım kisa sürede toparlar.
Sana da güç kuvvet diliyorum :) atlat şu haftayı . tüp bebek tedavisinden sonra yatıp dinlenmen gerekecek ama sen dinlenemeyeceksin sanki
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Vücudun için en iyi olanı sen bilirsin tabi . 2 öğün sana yetiyorsa kilo vermek için daha etkili
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
canım bebeği yerleştirdiklerinde bikaç gün evden çıkmamam gerekiyor. o günlerde uykunun dibine vurcam.
çok teşekkür ederim tatlım
herkesin bi hayat telaşı var gördün mü bak- 23 Ekim 2015
- 365
- 213
- 30 Eylül 2016
- 448
- 575
iyi akşamlar bayanlar
kahvaltı;(saat 12 de yaptım acıkmamıştım o yüzden geç oldu)
yulaflı krep :1 tane
domates:1 tane
zeytin,yeşil zeytin:3'er tane
peynir:2 kibrit kutusu kadar
yeşil çay:1 bardak
ara öğün;
1 orta boy muz,minik bir mandalina :)
akşam(saat:18:00 ' de )
malesef iki dilim kek ( komşu getirdi ne yapayım ama birde adetimin ilk günü mani olamadım kendime
)
tavuk şinitzel :5 küçük parça
mercimek salatası:1 yemek kaşığı kadar
marul :iki yaprak
(ekmek hiç yemedim bugün )
su hala içiyorum yatana kadar 2 lt tamamlayacağım inşaallah
spor normalde yapıyorum ama belim de rahatsızlık var biraz iyileşir iyileşmez spora devam ..
kahvaltı;(saat 12 de yaptım acıkmamıştım o yüzden geç oldu)
yulaflı krep :1 tane
domates:1 tane
zeytin,yeşil zeytin:3'er tane
peynir:2 kibrit kutusu kadar
yeşil çay:1 bardak
ara öğün;
1 orta boy muz,minik bir mandalina :)
akşam(saat:18:00 ' de )
malesef iki dilim kek ( komşu getirdi ne yapayım ama birde adetimin ilk günü mani olamadım kendime
)tavuk şinitzel :5 küçük parça
mercimek salatası:1 yemek kaşığı kadar
marul :iki yaprak
(ekmek hiç yemedim bugün )
su hala içiyorum yatana kadar 2 lt tamamlayacağım inşaallah
spor normalde yapıyorum ama belim de rahatsızlık var biraz iyileşir iyileşmez spora devam ..
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Kızlar ben bugün adet oldum sizce diyetime etkisi olurmuchiLL
Ben adet olduğum günleri kaçamak günü yapıyorum
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
canım bebeği yerleştirdiklerinde bikaç gün evden çıkmamam gerekiyor. o günlerde uykunun dibine vurcam.
çok teşekkür ederim tatlım
Haklısın canim
Benzer Konular
