- 10 Mayıs 2014
- 4.885
- 5.508
- 32
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Moral ve Motivasyon ile kilo ver (:
- Konu Sahibi chiLL
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
işte ben üşenemiyorum midem ağrıyo yemek yiyorum yanma oluyo yemek yiyorumCanim son 2 haftadır bende de var o yagece yatmadan acikiyorum . uyuyorum uykudan uyaniyorum sonra Allahtan usenip bir şey yemeden geri yatıyorum
bugün ilaçlarıma başlıyorum artık geceleri normal insanlar gibi uyursam daha hızlı kilo vereceğime inanıyorum. üzerimde bi mutsuzluk bezginlik tahammülsüzlük var. sürekli patlamak üzere hissediyorum kendimi. bu ruh haliyle istediğim özeni gösteremiyorum
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
işte ben üşenemiyorum midem ağrıyo yemek yiyorum yanma oluyo yemek yiyorum
Reflü mü vardı sende ?
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Sucuk yemissin ama mekik çekip ip atlamissin en azından :)
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
hem reflü hem gastrit canım. bende yok yok gel vatandaş
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
hem reflü hem gastrit canım. bende yok yok gel vatandaş
Yanma olunca bir şey yiyip bastırmak yerine gaviscon iç müthiş bir ilaç . anında kesiyor canım
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.334
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.334
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.334
Hipp ürünlerine bende guveniyorum
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Hadi ya :/
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Hoşgeldin doğru yerdesin canım :)
İyi kilo vermişsin . daha da verirsin 1 yıl dolana kadar acele etmemek gerekiyor bence .
Bazı kurallar koymalıyız ekmek ve şeker gibi .
Hem kilo vermemiz kolaylaşır. Örneğin beyaz ekmeği eve sokmazsak bu hem bize hem bebegimize sağlıklı bir adım olur .
Ekmek sadece bir örnek , beslenme yanlislarimizi belirleyip bunları değiştirmeliyiz. .
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
- 21 Nisan 2012
- 7.732
- 8.224
Çok iyi bir sonuç . karşılığını almak çok güzel bir duygu değil mi :)
Canım ben hizliresim sitesinden fotografin url sini alıp buraya ekliyorum
- 10 Mayıs 2014
- 4.885
- 5.508
- 32
Yine olmadı canm ya.. ay sorma gitsin sabah tartıya korkarak çıktım vermemişmdir diye 80 i görünce bi irade geldiki anlatamam.. sanırım nende gidenler yağ değlde ödem şişkinlk falandr yoksa 1 haftada 3 kiloya yakın vermek imkansz gibi çok açda bırakmadım kendimi..
- 10 Mayıs 2014
- 4.885
- 5.508
- 32
Kesinlikle abur cuburu zaten kestim akşam ekmek yemiyorum çayı malesef sekersiz içemiyorum ama üç şeker yerine tek şeker atıyorum.. gece yatmadan tarcınlı süt içiyorum ertesi gün canm hiç tatlı istemiyor.. beyaz ekmeği artık almıyoruz tam buğday ekmeği günde 4-5 dilimi geçmiyor.. bu arada ip atlarken spiralimi kaydırdım ip ve mekik yasak artık bana hava iyi gittikce çıkar yürürüm başka alternafimi yok..
Benzer Konular
