- 10 Mayıs 2014
- 4.885
- 5.508
- 32
işte ben üşenemiyorum midem ağrıyo yemek yiyorum yanma oluyo yemek yiyorumCanim son 2 haftadır bende de var o yagece yatmadan acikiyorum . uyuyorum uykudan uyaniyorum sonra Allahtan usenip bir şey yemeden geri yatıyorum
işte ben üşenemiyorum midem ağrıyo yemek yiyorum yanma oluyo yemek yiyorumbugün ilaçlarıma başlıyorum artık geceleri normal insanlar gibi uyursam daha hızlı kilo vereceğime inanıyorum. üzerimde bi mutsuzluk bezginlik tahammülsüzlük var. sürekli patlamak üzere hissediyorum kendimi. bu ruh haliyle istediğim özeni gösteremiyorum
Selam kızlar bugün aile kahvaltısı vardı akşamda yemeğe çıkacağız sanırım bugün kaçamaklar yapacağım en azndan ekmek yemem akşam.. sabah sucuk yedim malesef 4 dilim.. peynr zeytin domates falan ama ip atladm mekik çektim.. akşamda çok abartmam umarım.. hepinize iyi günler
hem reflü hem gastrit canım. bende yok yok gel vatandaşReflü mü vardı sende ?
hem reflü hem gastrit canım. bende yok yok gel vatandaş
Hipp ürünlerine bende guveniyorumAbur cubur istiyorsa sana güzel bir önerim var.
Hipp ürünleri satan bir mağazaya git . gördüğün tüm bisküvi Gofret ve varsa alabilirsin . Hipp ürünlerinde şeker ve beyaz un kullanılmıyor .
Ben kızım için alıyorum bazen kendimde yiyorum .
Mesela pirinç patlagi var elmalı yaban mersinli . o benim favorim . ve yediğinde içinde şeker olmadığına inanamayacaksin özellikle elmalisina .
Kulağa saçma geliyor olabilir ama bir dene lütfen :)
canım gaviscon falan bana çerez artık. daha etkili bişeyler içiyorum artık bu yen'i ilaçlara bakıcam fayda görürüm inşallah
Hipp ürünlerine bende guveniyorum
Selam herkese ben emziren anne olarak kilo vermeye geldim :) aslında baya yol katettim verdim 59 la hamile kaldım, 86 ile doğuma gittim 71 ustume yapıştı ve oğlum 6 buçuk aylık şuan 63 kiloyum :) geriye kalanları da vereceğim inşallah
Kısa zamanda kilo verdiren 2 haftalık soda yoğurt limon kürü baya etkili nette tarif zamanlma yazar bakarsanız
Günaydın kızlar 82.850 yle başlayan serüvenim bu hafta 80.7 ye düşmemle çookk mutlu etti beni sanırım vücut braz ödem de atmış suyu bol içmek işe yaramış inşallah bufta sonu 7 li rakamları görürüm
Yine olmadı canm ya.. ay sorma gitsin sabah tartıya korkarak çıktım vermemişmdir diye 80 i görünce bi irade geldiki anlatamam.. sanırım nende gidenler yağ değlde ödem şişkinlk falandr yoksa 1 haftada 3 kiloya yakın vermek imkansz gibi çok açda bırakmadım kendimi..Çok iyi bir sonuç . karşılığını almak çok güzel bir duygu değil mi :)
Canım ben hizliresim sitesinden fotografin url sini alıp buraya ekliyorum
Kesinlikle abur cuburu zaten kestim akşam ekmek yemiyorum çayı malesef sekersiz içemiyorum ama üç şeker yerine tek şeker atıyorum.. gece yatmadan tarcınlı süt içiyorum ertesi gün canm hiç tatlı istemiyor.. beyaz ekmeği artık almıyoruz tam buğday ekmeği günde 4-5 dilimi geçmiyor.. bu arada ip atlarken spiralimi kaydırdım ip ve mekik yasak artık bana hava iyi gittikce çıkar yürürüm başka alternafimi yok..Hoşgeldin doğru yerdesin canım :)
İyi kilo vermişsin . daha da verirsin 1 yıl dolana kadar acele etmemek gerekiyor bence .
Bazı kurallar koymalıyız ekmek ve şeker gibi .
Hem kilo vermemiz kolaylaşır. Örneğin beyaz ekmeği eve sokmazsak bu hem bize hem bebegimize sağlıklı bir adım olur .
Ekmek sadece bir örnek , beslenme yanlislarimizi belirleyip bunları değiştirmeliyiz. .