Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

dostcity · 28 Nisan 2010

herkese merhaba,
1. sayfayı bir çırpıda okuduktan sonra :) hemen son sayfaya gelip yazayım istedim.

ahanda bugün bende başlıycam. gerçi ilk 2 öğün geçti ama zararın neresinden dönsem kar hihoyyyt hihoyyyt

gerçi başka bir sorunda var iş yerinde ne çıkarsa onu yemek zorunda kalıyoruz. çalışan hanımlar nasıl uyuyor bu diyete.

bu arada emin olmasamda 65.000 üstüyüm ama tartılıp yazarım tekrar buraya. olmam gereken kilo ise 51.000-53.000 arası

hadi hayırlı olsun bana sositososito sositososito inşallah başarırım

samanyolu · 28 Nisan 2010

mmmf27 .!.:
nohutun etsizse alkisalkisalkis

Canım nohutu etsiz pişirdim....opuyorumnanaktan

İrem&Özge .!.:
Tost ne ekmeğiyle yapılmıştı canım ve içinde neler vardı?
Çorba tek başına öğün yerine geçmiyor. Gerçi salata yemiş ve sebze ihtiyacını karşılamışsın.
Nohut zaten etsizdir.
Süpersin. .

Canım tam buğday ekmeği ile ligth peynir kullandım...Leblebi uyarın için teşekkür ederim,artık ara öğünde tüketicem....kaydirigubbakcemile5

Naz · 28 Nisan 2010

narin_nazenin .!.:
ben enbaştaki sayfaları okuyorum peynir yasak mı değil mi kahvaltıda bir türlü anlayamadımm :uhm:

peynir yasak değil canım . Yiyebilirsin biz bimde satılan aknazın lıght peynirini alıyoruz. Aebenimde onu kullanıyor .

CaglayanCicek · 28 Nisan 2010

narin_nazenin .!.:
çavdar ekmeği montiye uygunmu kızlar birde öglen yeşil mercimek yemeğini iki tabak yedim abartmışım sizce yanında salatayla

çavdar ekmeği yemiyoruz canım onun yerine tam buğday ekmeği yiyoruz onunun var birde halk ekmeklerde varmış ben ,özdilekten alıyorum yada uno yiyorum tatlarıda güzel

narin_nazenin .!.:
ben enbaştaki sayfaları okuyorum peynir yasak mı değil mi kahvaltıda bir türlü anlayamadımm :uhm:

peynir serbest canım ama az yağlı olanlar ve yani lightlardan yiyoruz,bim'in aknaz peyniri var,pembe kutuda aknaz light yazıyor ondan

dostcity .!.:
herkese merhaba,
1. sayfayı bir çırpıda okuduktan sonra :) hemen son sayfaya gelip yazayım istedim.

ahanda bugün bende başlıycam. gerçi ilk 2 öğün geçti ama zararın neresinden dönsem kar hihoyyyt hihoyyyt

gerçi başka bir sorunda var iş yerinde ne çıkarsa onu yemek zorunda kalıyoruz. çalışan hanımlar nasıl uyuyor bu diyete.

bu arada emin olmasamda 65.000 üstüyüm ama tartılıp yazarım tekrar buraya. olmam gereken kilo ise 51.000-53.000 arası

hadi hayırlı olsun bana sositososito sositososito inşallah başarırım

Hoşgeldin,aramıza dediğin gibi zararın neresinden dönülse kardır,kaydirigubbakcemile2

dostcity · 28 Nisan 2010

Hoşgeldin .!.:
teşekkür ederim arkadaşım. ya hakikaten çalışan bayan varmı aranızda şimdi ben o derde düştüm. evden mi getirsem yemekleri.

CaglayanCicek · 28 Nisan 2010

dostcity .!.:
teşekkür ederim arkadaşım. ya hakikaten çalışan bayan varmı aranızda şimdi ben o derde düştüm. evden mi getirsem yemekleri.

ev hanımlarıda var çalışanlarda var,ben çalışıyorum ama yanımda sadece kahvaltımı getiriyorum ve ara öğünümü burda bizim yemek yapan yerler var ama yağ içinde yemekler yüzüyor,birde pide yapan bir yer var sadece ordanda adana ,tavuk ve çorba yiyebiliyorum ama senin imkanın varsa getir iş yerine orada yersin canım

esoess · 28 Nisan 2010

canım ben çalışıyorum ama yemek yapma imkanım var benim için zor olmuyo ama çalışan bayanlar için gerçekden zor durum

dostcity · 28 Nisan 2010

CaglayanCicek .!.:
ev hanımlarıda var çalışanlarda var,ben çalışıyorum ama yanımda sadece kahvaltımı getiriyorum ve ara öğünümü burda bizim yemek yapan yerler var ama yağ içinde yemekler yüzüyor,birde pide yapan bir yer var sadece ordanda adana ,tavuk ve çorba yiyebiliyorum ama senin imkanın varsa getir iş yerine orada yersin canım

bizde de saatabar var o hep oluyor ama yemekler dediğin gibi yağlı oluyor. ilk zamanlar bakayım çorba ve salataları öğlen yerim. tavuk - balıkları akşam evde yerim. bu şekilde dengelemeye çalışırım olmazsa. ay baya gaza geldim. ama en çok geçen gün eşimin "bu tişört sana kısa mı geliyor" demesine içerledim. senağlama kesin kilo verip eski halime dönüp onu kıskaçlık krizine sokmam lazım :jeyyar: :jeyyar:

irem-ozge · 28 Nisan 2010

narin_nazenin .!.:
çavdar ekmeği montiye uygunmu kızlar birde öglen yeşil mercimek yemeğini iki tabak yedim abartmışım sizce yanında salatayla

Tam buğday ekmeği yiyoruz.
İki tabak yemen sorun değil canım.

narin_nazenin .!.:
ben enbaştaki sayfaları okuyorum peynir yasak mı değil mi kahvaltıda bir türlü anlayamadımm :uhm:

Peynir serbest canım. Süt ve süt ürünleri her öğünde serbest ama az yağlı yada yağsız olacak. Sadece yoğurt yağlı olabilir.

dostcity .!.:
herkese merhaba,
1. sayfayı bir çırpıda okuduktan sonra :) hemen son sayfaya gelip yazayım istedim.

ahanda bugün bende başlıycam. gerçi ilk 2 öğün geçti ama zararın neresinden dönsem kar hihoyyyt hihoyyyt

gerçi başka bir sorunda var iş yerinde ne çıkarsa onu yemek zorunda kalıyoruz. çalışan hanımlar nasıl uyuyor bu diyete.

bu arada emin olmasamda 65.000 üstüyüm ama tartılıp yazarım tekrar buraya. olmam gereken kilo ise 51.000-53.000 arası

hadi hayırlı olsun bana sositososito sositososito inşallah başarırım

Hoşgeldin.

samanyolu .!.:
Canım nohutu etsiz pişirdim....opuyorumnanaktan

Canım tam buğday ekmeği ile ligth peynir kullandım...Leblebi uyarın için teşekkür ederim,artık ara öğünde tüketicem....kaydirigubbakcemile5

kaydirigubbakcemile5

dostcity .!.:
bizde de saatabar var o hep oluyor ama yemekler dediğin gibi yağlı oluyor. ilk zamanlar bakayım çorba ve salataları öğlen yerim. tavuk - balıkları akşam evde yerim. bu şekilde dengelemeye çalışırım olmazsa. ay baya gaza geldim. ama en çok geçen gün eşimin "bu tişört sana kısa mı geliyor" demesine içerledim. senağlama kesin kilo verip eski halime dönüp onu kıskaçlık krizine sokmam lazım :jeyyar: :jeyyar:

Ben çalışıyorum canım gayette kolay oluyor.
Sadece çorba öğün olmuyor yalnız.
Yemeklerin de yağlı olması sorun değil.
Sıvı yağlar yasak değil Monti de.
Örneğin bugün ne vardı menüde. Söyle yorumlayalım.

narin_nazenin · 28 Nisan 2010

tamam kızlar bende hemen o peynirden alırım.kahvaltı peynirsiz olmuyor yaa

narin_nazenin · 28 Nisan 2010

ben bu montiyi çok sevdim karnım doydugu için hiç kaçamak yapmak aklıma gelmedi dünden beri.normalde benim kaçamaksız günüm olmazdı üstelik 3-4 tane ara öğün yaptıgım halde.inşallah başarıyla uygulamaya devam ederim. tabiki sayenizde olumunekankayizsmile sorularımı yanıtladıgınız ve yardımlarınız için çok çok teşekkür ederim kızlar hepinize opuyorumnanaktan

irem-ozge · 28 Nisan 2010

Narincim her zaman canım. Yeter ki uy sen montiye bak nasıl kurtulacaksın kilocuklarından.

dostcity · 28 Nisan 2010

İrem&Özge .!.:
Tam buğday ekmeği yiyoruz.
İki tabak yemen sorun değil canım.

Peynir serbest canım. Süt ve süt ürünleri her öğünde serbest ama az yağlı yada yağsız olacak. Sadece yoğurt yağlı olabilir.

Hoşgeldin.

kaydirigubbakcemile5

Ben çalışıyorum canım gayette kolay oluyor.
Sadece çorba öğün olmuyor yalnız.
Yemeklerin de yağlı olması sorun değil.
Sıvı yağlar yasak değil Monti de.
Örneğin bugün ne vardı menüde. Söyle yorumlayalım.

hoşbulduk canım sağol

kırmızı mercimek çorbası
nohtu (etli)
pilav
açık salata ve yoğurt

irem-ozge · 28 Nisan 2010

Süper işte canım. Nohut yer etlerini yemezsin yanına salata ve yoğurt ohhh mis gibi Monti öğünü.

dostcity · 28 Nisan 2010

ilk sınavımı az önce verdim. yan departmandan arkadaşlar arayarak "tatlı siparişi vericez yermisin" dediler. ve ben "HAYIR" dedim. Mutlumuyum. Hayır mutsuzum çok tatlı istedi canım ama ya. Yemiycem olsum eşime inat yemiycem. Kötü komşu insanı ev sahibi yapar misali bende kocam sayesinde 0 beden olucam inş hihoyyyt hihoyyyt

narin_nazenin · 28 Nisan 2010

İrem&Özge .!.:
Narincim her zaman canım. Yeter ki uy sen montiye bak nasıl kurtulacaksın kilocuklarından.

inşallah canım inşallah hep beraber olumunekankayizsmile

Naz · 28 Nisan 2010

Bende çalışıyorum . Yemek listesini alıyorum ayın başınada uymadığı zamanlarda yemeğimi evden getiriyorum .

irem-ozge · 28 Nisan 2010

dostcity .!.:
ilk sınavımı az önce verdim. yan departmandan arkadaşlar arayarak "tatlı siparişi vericez yermisin" dediler. ve ben "HAYIR" dedim. Mutlumuyum. Hayır mutsuzum çok tatlı istedi canım ama ya. Yemiycem olsum eşime inat yemiycem. Kötü komşu insanı ev sahibi yapar misali bende kocam sayesinde 0 beden olucam inş hihoyyyt hihoyyyt

Hiç mutsuz olma. Onlar yağ depolarken sen sağlıklı besleniyorsun.
O tatlıların tadını zaten biliyorsun ve şu an ihtiyacın yok.
Canın cidden çok tatlı istiyorsa sütün içine tarçın koy iç.
Krizlere birebir. Ama unutma o krizleri oluşturan bizleriz.

narin_nazenin .!.:
inşallah canım inşallah hep beraber olumunekankayizsmile

kaydirigubbakcemile5

dostcity · 28 Nisan 2010

İrem&Özge .!.:
Süper işte canım. Nohut yer etlerini yemezsin yanına salata ve yoğurt ohhh mis gibi Monti öğünü.

çorbada mı yok

Naz · 28 Nisan 2010

dostcity .!.:
çorbada mı yok

genelde dışarda yapılan çorbaların içine un , patates, ve havuş koyarlar yapılan çorbaya göre montide 3 üde yasak canım . Havucu çiğ olarak tüketebiliyoruz ama

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Sevil Hümasını bekliyor

Aktif Üye

Sevil Hümasını bekliyor

kocasına ve kızına aşık..

Aktif Üye

:)

Popüler Üye

Popüler Üye

:)

Aktif Üye

:)

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

:)

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular