- 16 Ocak 2009
- 3.571
- 16
- 40
bende aynen cevap vereyim ..
yulaf saf kıslar yanı tam buğday gibi sadece tahıl ve katkısız ..a.s
k fileks ise hem mısır ( montide yasak biliyorsunuz ) hemde içi şeker dolu ....
ayrıca yulafın lif oranınıda göz ardı etmeyin ....sabah yiyince gözüm açıldı valla... hemde tok tutar sizi ..aynı tam buğday ekmegi gibi.
saol abencima.s.