- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
kıs çiçekkk sen 4. takımdaymışın ya akşam hesap yaparken gördüm . tabrik ederim bireysel dereceye girmişin .:))))))alkisalkisalkis
her hafta diyet guruplarında derece çıkarıyoruz vayy beeeee...:icecream::lepi:
evet ablacım geçmiş sayfalarda yazarken söylemiştim 4.takımdan katılıyorum diye ama yoğunluktan arada kaldı galbia teşekkür ederim a.s.
başlangıç ?
24.03.2010 : 89.
ilk hafta ...24.03.2010 : 89.00
02.04.2010 : 87.5
09.04.2010 : 86.0
16.04.2010 : 83.5 (benim son haftam monti haftası oldu ablacım geri kalanlarda farklı yeme düzenin vardı
1. hafta .......83.500 .....
bu benim montili ilk hafta başlangıcım olsun