aebenim şişliklerinin azalmasına sevindim cnm,inşallah tamamen iner...bu arada zeytin ezmesinin az tuzlu ve az yağlı olanı var demişsiniz..marka olarak tavsiye edeceğin bişey varmı cnm?ben marmarabirliğin baharatlısını alıyordum hep..bu sefer tarişinkini aldım.onda biraz yağ var...marmara birlikte yoktu.ama ben 2.aşamadayım diye ve her sabah 1 tatlı kaşığı kadar ancak yediğim için dikkat etmemiştim ya oranına..ben kendim için somuyorum,müptelası değilim çünki,ve 2.aşamadayım çok yağlıda olsa yediğimi toplasan bir tatlı kaşığıdır.ama burda her sabah tüketen arkadaşlar var,teşbihte hata olmasın...en azından peynirdeki gibi bir marka belleyelim onu yesinler....
hasret cnm,almanyadada ekmek çeşidi çok diye biliyorum cnm,içeriklerini okursan mutlaka tam buğday olanını bulursun..vardır yani...ben migrosta görmüştüm bir kaç kez.kapkara bişeydi,4-5 dilimi bi pakette vakkumlu gibiydi.içindeki tahılları bile parça parça sayılıyordu.arkadaşım almanyada bunun aynısında var demişti.tahta gibi sett ve içi dolu bi ekmekti.dikdörtgen dilimleri vardı ,tuğla gibi sarmışlardı,pek hoş görünmüyordu ama işini gördükten sonra boşwer görüntüyü artık...ama ararsan ve araştırırsan mutlaka tam buğday unundan olanu bulursun...
alkisalkisalkisyazın bunu:icecream: hak ettin ..hihoyyyt
