- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
spor yapmayı seviyorum fatma . ilk 30 dk yürüyorum sonra zamanım varsa bisiklet dersler varsa derslere giriyorum sonra tekrar bir 30 dk yürüyüp eve gidiyorum . ama trafiğe takılmazsam bu şekilde. trafik olduğunda daha az oluyor yürümek
Yine süpersin nazlımmaşallah .
çok sağol ablacığım
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
açık havada yürür bisiklete binerim ama salon bana ters 
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Günaydın güzellikler hayırlı cumalar
Dünkü menüm yüne bol kh içerdi maalesef. Öğlende önceki günden kalan makarnayı yedim. Akşam da bankada işim var diye dışarı çıktım, lahmacun yedik eşimle
Sabah 1 dl ekmek, domates, maydanoz, peynir, sosis, ıhlamur-papatya çayı
Ara kivi,portakal
Öğle tavuk ve mantarlı spagetti
Akşam 1 lahmacun, salata
Dünkü menüm yüne bol kh içerdi maalesef. Öğlende önceki günden kalan makarnayı yedim. Akşam da bankada işim var diye dışarı çıktım, lahmacun yedik eşimle
Sabah 1 dl ekmek, domates, maydanoz, peynir, sosis, ıhlamur-papatya çayı
Ara kivi,portakal
Öğle tavuk ve mantarlı spagetti
Akşam 1 lahmacun, salata
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.968
- 1.123
Pazı yapıcam elifim .
Senin kadar istikrarlı olsak nazlım şimdiye 5 li rakamlardaydık, maşallah sana
sağol ablam ama şu koruma evresini hiç başarıyla geçemedim şimdiye kadar İNŞALLAH bu sefer aynı hataları yapmam .
Nazlım hani sürekli aynı kahvaltıdan sıkıldım diyordunya . Ben bugun zeytin ezmesi aldım . Ev yapımı sosumda var . Matketlerde acukalarda var şekersiz ekmegine sürebilirsin değişiklik olur
aeben abla evde yazdan hazırlanmış domates konservelerim var geçen hafta kendime onunla kahvaltılık sos yaptım güzel oldu . onun dışında tat markasının var kahvaltılık soso katkısız ( hatta sen önermiştin daha önce ) ondan alıcam bu hafta arada değişiklik olur .
afiyet olsun abla menü süper tam monti günü olmuş
