Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aeben · 12 Ocak 2016

Günaydın hanımlar .

Ankara güneşli ohhh içim açıldı

Banum ben zilimi iyce merat etmeye başladım bukadar uzun gelmemezlik etmezdi tekrarmı hasta oldular aceba

aeben · 12 Ocak 2016

aeben .!.:
İlk menü

Çok olmadı ama idare edin ilk gün

İftar :
1 kase bamya çorba
-hamsi bugulama -
bol salata -
çok az yufka -
2 hurma .minik lokum

Sahur olarak akşam 11 gibi
3 incir ,3 de ceviz eklendi . Ha bide kızımın yaptıgı kabaklı kekten 1 çatal tadına baktım ....
Sahur yapamıyorum gece yemeği bırakın suyu bile içemiyorum . Ramazandada sahura 3-4 günde ancak aşışırım .

Sarayca · 12 Ocak 2016

günaydın kızlar,

aeben · 12 Ocak 2016

Evet hanımlar bugun herkesçiklerden menü bekliyorum

Saraycam
Yasemin
Banum
Firuzew
Elif

Fatmam seni etiketleyemedim yahu hamiş olarakdan diyet yapmassın ama saglıklı beslenip çok kilo alma bari :).

aeben · 12 Ocak 2016

_SARAYCA_ .!.:
günaydın kızlar,

Güneydın saraycam epeydir karşılaşamıyoruz . Kilo durumun nedir ecep ?
Diyet yapıyormuydum yoksam yenimi başlıycan ?

Haftalık listeyi senden rica edecektim olurmu ?

Nare83 · 12 Ocak 2016

Aben Ablam bende merak ettim yok ortada ulasabilecegimiz başka bir yerde yok

Nare83 · 12 Ocak 2016

Menumu yazmıştım ben

Sarayca · 12 Ocak 2016

aeben .!.:
Güneydın saraycam epeydir karşılaşamıyoruz . Kilo durumun nedir ecep ?
Diyet yapıyormuydum yoksam yenimi başlıycan ?

Haftalık listeyi senden rica edecektim olurmu ?

günaydın canım, diyet yapmaya çalışıyorum en son cuma 63.5 idim, ama çok istikrarlı değilim,

tabiki canım elimden geldiğince yaparım,

aeben · 12 Ocak 2016

_SARAYCA_ .!.:
günaydın canım, diyet yapmaya çalışıyorum en son cuma 63.5 idim, ama çok istikrarlı değilim,

tabiki canım elimden geldiğince yaparım,

Hanımlar bi toplaşsınlarda ilk kilolarını bildirsinler başlangıç yaparız .
Benimki 70 di ..

aeben · 12 Ocak 2016

masumm .!.:
Menumu yazmıştım ben

Yorum yapmıştım banuşum .

Nare83 · 12 Ocak 2016

aeben .!.:
Bende tam onu yazacaktım banum akşamı atlıyorsun , ve bunu herzaman yapınca bünyen alışmış oluyor .
Bunu bir aralar test etmiştim akşam yiyince daha iyi kilo gidiyor ayrıca senin gibi kronik bagırsak tembelligi olan biri için bu yanlış bence

Eve geç saatda gidiyoruz diyemi yemiyorsun ?
Geceler uzun 8-8,5 kadar hafif bir akşam yemegi yemeni tavsiye ederim ..

Ya arkadaşlarım çok güzel kilo verdi aksam yemeyerek bende o yüzden yemiyorum birde eve bi giriyoruz bi hengâme içinde oluyorum aslında bende şunu düşündüm
Akşam eve gittiğimde karnibahar brokoli haşlama üzeri yogurtmu yesem birde lesile yapıyorum evde 19 da oluyoruz ancak hazırla Ye saat 19;30 oluyor

Oyuzden gec olmuş gibi geliyor ama birde lesile yapıyorum şimdi çok az mis gibi geliyor yedigim