Selamlar Aeben'cim, sanırım ben yaklaşık 15 gündür montideyim, ama tabi kacamaklar yapıyorum o yüzden düzgünce veremiyorum ama olsun yılmayacağım, spor yapıyordum ilk başlarda yine devam etmeliyim, çok zaman halsiz kalıyorum ama yine de yemeğe saldırmamaya çalışıyorum, haftasonları kaçamak yapmasam iyi olacak, onun dışında devam ediyorum montiye.
sbh: 1 dilim iyice kızartmış tb ekmek, yanında peynir domates zeytin
öğlen: tavuk salata yogurt turşu ketçap
akşamüstü yogurt + meyve
akşam pop corn, meyve, corba...
:))
geçiştirmeye çalışıyorum çoğu zaman.
oradaki o turşu ne diyeceksin o
da kaçamağım :) haftasonu harici pide mantı sandviç kumpir yasak, yaz geliyor.
...
istifa ediyorum ben bu montiden çok zorlandım 
başaramadım.. Sizlere kolay gelsin. 
