Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aben ablam çok geçmiş olsunn hoşgeldin

abla ankarada yokmu dilmli ekmek , sorayım bi bakalm

balkonun ikisnide kapatırken düşündük amaa abla devasa büyüklükte balkonlarım
yıka yıka bitmiyor köşe koltuk koy otur yani oda gibi bildigin , çalışınc açok zor oluyor
mutfakta otururuzz , yatak odası bakonundada ütü yaparım çamaşır kurutuum diye düşündüm
çok büyük oldugu içn herügn yıkama k laızm oda zorr, e yıkamayıncad açıkılmıyor bakona
cam yaptırdım açabiliyorsun zaten camı otururkenn

Naz .!.:

çok geçmiş olsun ablacığım . İNŞALLAH sonuçlarında temiz çıkar .

Genişletmek için tıkla...

sağğol nazlışım ..temiz çıımasımı yoksa ne varsa görünmesimi daha hayırlı bilmiyorum sorum varsa görünse çaresine baksak helede kalp zarıyla alakası varsa ikisi birden tedavi olsa daha iyi olur belki . sonuçta kortzolda olsa hayat boyu tansiyonum olmamasına ragmen tansiyon ilacı kulanmak istemiyorum.. bunlarada şükür tabiki .. yanimda bir ablayla kaldım akciger kanseriydi çok üzüldüm halina . hdaha 44 yaşında 6 çoçugu var 1 sene içinde olmuş ne olduysa . çok üzüldüm ona bizlerde ne varki hamdolsun

masumm .!.:

aben ablam çok geçmiş olsunn hoşgeldin

abla ankarada yokmu dilmli ekmek , sorayım bi bakalm

balkonun ikisnide kapatırken düşündük amaa abla devasa büyüklükte balkonlarım
yıka yıka bitmiyor köşe koltuk koy otur yani oda gibi bildigin , çalışınc açok zor oluyor
mutfakta otururuzz , yatak odası bakonundada ütü yaparım çamaşır kurutuum diye düşündüm
çok büyük oldugu içn herügn yıkama k laızm oda zorr, e yıkamayıncad açıkılmıyor bakona
cam yaptırdım açabiliyorsun zaten camı otururkenn

Genişletmek için tıkla...

o zaman güle güle otur banum .. büyük ve oda gibi döşenmiş balkonlara bayılıyorum .....
bizede artık ev dar geliyor . dar dedigim oda eksik geliyor bebeler artık ayrı odada olmalı ... önümüzdeki sene rabbım kısmet ederse başka ev düşünüyoruz bakalım eşimin işleri iyi giderse .. hatta eşimin eşine yakın bir yer yapılıyor yeni orayı düşündük hayırlısı bakalım . yeni başlamış bir proje '' park aveneu''

Naz .!.:

amin ablacığım çok sağol . geriye kaldı erkek kardeşimin düğünü onun düğünüde 17 ağustosta hayırlısıyla onuda güzel bir şekilde atlatırız İNŞALLAH

Genişletmek için tıkla...

ona daha varmış nazlışım ... ona kadar baya kilo vermiş olursun ..

diyarım senin uyguladıgın aycanın 5.3.3.3. diyetimi ?

aeben .!.:

sağğol nazlışım ..temiz çıımasımı yoksa ne varsa görünmesimi daha hayırlı bilmiyorum sorum varsa görünse çaresine baksak helede kalp zarıyla alakası varsa ikisi birden tedavi olsa daha iyi olur belki . sonuçta kortzolda olsa hayat boyu tansiyonum olmamasına ragmen tansiyon ilacı kulanmak istemiyorum.. bunlarada şükür tabiki .. yanimda bir ablayla kaldım akciger kanseriydi çok üzüldüm halina . hdaha 44 yaşında 6 çoçugu var 1 sene içinde olmuş ne olduysa . çok üzüldüm ona bizlerde ne varki hamdolsun

Genişletmek için tıkla...

ALLAH yardımcısı olsun İNŞALLAH rabbim hiç birimizi sağlığımızdan ayırmasın İNŞALLAH abla

aeben .!.:

o zaman güle güle otur banum .. büyük ve oda gibi döşenmiş balkonlara bayılıyorum .....
bizede artık ev dar geliyor . dar dedigim oda eksik geliyor bebeler artık ayrı odada olmalı ... önümüzdeki sene rabbım kısmet ederse başka ev düşünüyoruz bakalım eşimin işleri iyi giderse .. hatta eşimin eşine yakın bir yer yapılıyor yeni orayı düşündük hayırlısı bakalım . yeni başlamış bir proje '' park aveneu''

Genişletmek için tıkla...

abla bende sana yazarken aynı şeyi düşündüm aben ablam nasıl sıgıyor acaba dedim
foto konusunda hakılısın akkşam çekip ekleyim abla
slaonuma bir halı almıştım hiç sevmiyorum pişman oldum ekledigmde görürsün aradaki uyumsuzluğuuu
ama imkanı yok dgeiştiremem şimdi yesyeni halı yazık günahh

abla balkonun birine mutfak balkonuma , 2 minik kanepe eski mutfak kanepme ve 4 kişilik masa koyucam
digeri daha geniş
onada sallanan koltuklar varya ondna alıcaz birde işte çamaşır kurutup ütü yapıcam
ortalıkta çöamaşır olmayacak hiçç

ayy aben abla naz bana yeişti hatta naz 58 kilo olur ben hala sürünürüm bu kilodaa

aeben .!.:

ona daha varmış nazlışım ... ona kadar baya kilo vermiş olursun ..

diyarım senin uyguladıgın aycanın 5.3.3.3. diyetimi ?

Genişletmek için tıkla...

İNŞALLAH ablacığım benim hedefim nisan sonu 66 olmaktı ama olmadı bu sefer İNŞALLAH ozamana istediğim kiloya gelmiş olurum . geçen salı 67,9 gördüm tartıda çok sevindim ama 1 gün sonra yine 68 küsürlere geldi bunada şükür tabi eski halimden çok çok daha iyi . bu hafta regli olucam İNŞALLAH tartıya fazla yansımaz

Naz .!.:

çok sağol ayselciğim . çok şükür açtılar kapıyı ama yine eve gidemedim oğluş rahatsızdı biraz annemlerde kaldık yine eşim gidip eşyalarımızı evden getirdi sağolsun

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun o zaman tekrar Allah bir daha göstermesin canım...

masumm .!.:

günaydınnn ayselcim ben uzun zmandır almıyordum halk ekmek çoks evindim bu habere yarın bakayım hemen
halk ekmeginin dilimlisini dsoruyorum cnm
hemen karşısı halk ekmek alayım yaırn sabah :)

Genişletmek için tıkla...

rica ederim canm

evet dilimli olması süper bizde hep ekmeğimizi ordan alırız :)

aeben .!.:

selam kızlar .. ben geldimm

dün biopsi oldum. evede geleli 1.2. saat oldu ... sonuçlar haftya bakalım ..
sabah kendi dr. hafif bir kahvaltı yap gel demişti iyiki demiş . ordaki dr. aç gelmemiz gerekdigini söyledi .iyki kendi dr. dinlemişim .gece 10 kadar aç ve susuz vede kıpırdamadan yattım nasıl belim tutuldu anlatamam hamdolsun şimdi iyiyim .



diyerım tebrik ederim canım çok iyi gidiyorsun..

nazlışım geçmiş olsun canım . ondada vardır bir hayır bakalım.

banuşum sendede gitmiş kilolar tebrikler canım .....
ayselim tartılmamış fırsatmı bulamadın bal dudak ..

hazır yatarken film izleyim hayırlı günler

Genişletmek için tıkla...

ablacım çok geçmiş olsun sonuçların için Allah hayırlısını göstersin inş

ahah abla dedim ya yurtdışından misafirimiz vardı ya diyeti bozdum birazcık korkudan tartıya çıkamadım

bu perşembede doğum günüm elimden geldiğince dikkat edicem :26:

slmlar herkese

aebenim geçmiş olsun aplam,inşallah hayırlı sonuçlar alırsın..rabbim darda kalmış, şifa bekleyen bütün herkese şifalar versin...

banum balkonlarını kapattırmışsın cnm,güle güle kullan.çok rahat oluyor.istediğin zaman yine balkon..biz alt kattaki 2 balkonu bıraktık ama üst kattaki terası komple kapattırdık eve aldıktan bir kaç ay sonra..bizim evin yarısı teras zaten.yıka yıka bitmiyordu..birde oğlum küçüktü 4 yıl olacak neredeyse.üst kattayken emekleyerek terasa kaçıyordu,her dakika yıkanmıyor haliyle..birde tehlike boyutu ve kışın fırtınada uğulduyordu camlar falan en üst kat olduğu için ..kapattırdık hepsine çözüm oldu..benimde çamaşırlığım,ütü masam gelen giden yoksa ve yaz değilse hep orda.küçük tv'de orda .hasır koltuk takımı var.yazında eşim kolonlara hamak kuruyor.bayağı orda yaşıyoruz.lavabo ve minicik bir mutfak dolabı var hemen 2 kapaklı.yazın elektrikli ocağıda çıkarıyorum.yeme içme herşeyi orda hallediyoruz çoğu zaman..benimde aebenim gibi minik bir bahçem var orda:)) valla yetişeceğini bilsem ağaç bile dikerim..

saksılarda taze soğan,sarmısak,roka,biberiye,çilek,maydonoz,çiçek çeşitlerim var...keşke bahçeli evimiz olsa....ben tam köy insanı ruhundayım valla..ekmeğimi salçamı herşeyimi kendim yapardım.ineklerimi sağardım,terayağ,süt,peynir hepsi kendi imalatım olurdu ne güzel...



lara nerelerde sahi yahu? bir yöntem deniycem diyordu,naaptıki acep?

nazlı geçmiş olsun oğluşuna,mevsim tam hastalık mevsimi malesef..benimde göz alerjilerim başladı..şıpır şıpr akıyor ve kıpkırmızı...burnumda öyle

ayselcim doğumgünün şimdiden kutlu olsun cnm..

ben kaçar,ancak duşumu alır,fönüm çeker,yatarım..oğlum süt dilimi istemişti,pişirdim yedirdim yatırdım,kalanları saklama kabına dizip kaldırayım...

günaydınlar herkese

bugünkü menüm

sabah
3 dilim ekmek
beyaz peynir
domates
salatalık

öğlen
5 adet ızgara köfte
salata
ayran

ara
5 adet kuru erik

akşam
1 avuç çiğ fındık
1 kutu ayran

masumm .!.:

günaydınn yarın olsa tatil olsaaaa


zilim benim balkonlarda çok büyük ya yıkamaktan kurtulcammm, birde daha rahat olcak güvelik açısından
bizim evd eaynı ya 4. katta ama alttaki 3 katıda sayarsak 7. kat önünü bomboş çevre yoluna bakıyorrr
zor oluyorr yaa sürekli fırtınaa herşey bribirine giriyor balkondaki,

nazcım menün yine süper cnmm , ben bu ctesiyi iple çekiyorum kaç kilo çıkıcam acaba
ama kabızlık işini çözmeyinceee kilo zor gidiyor

Genişletmek için tıkla...

günaydın banu çok sağol . kabızlık için kayısılı yeşil çay denedin mi hiç banu bende çok işe yarıyor .ayrıca armut,süt ve fındık üçlüsüde bende işe yarıyor önce ara öğün olarak armut yiyip bir yarım saat sonrada süt ve fındık

Naz .!.:

günaydın banu çok sağol . kabızlık için kayısılı yeşil çay denedin mi hiç banu bende çok işe yarıyor .ayrıca armut,süt ve fındık üçlüsüde bende işe yarıyor önce ara öğün olarak armut yiyip bir yarım saat sonrada süt ve fındık

Genişletmek için tıkla...

eskiden bukadar degildi nazcım ya iyice arttı
kayısı çay işe yaramıyor bende, a101 den alıyorum bende efeydir içmiyorum ama bi süre yine hergün içmetye başlıycam saınırım

masumm .!.:

eskiden bukadar degildi nazcım ya iyice arttı
kayısı çay işe yaramıyor bende, a101 den alıyorum bende efeydir içmiyorum ama bi süre yine hergün içmetye başlıycam saınırım

Genişletmek için tıkla...

anladım canım bol su iç banu armut dene ama işe yarayacaktır . benim oğluş kabız olduğunda onada armut veriyorum düzeliyor hemen

günaydın kızcezler

bugün daha iyiyim biraz çarşı pazar yapayım evdekiler görmeden

_Katherina_ .!.:

geçmiş olsun o zaman tekrar Allah bir daha göstermesin canım...



rica ederim canm

evet dilimli olması süper bizde hep ekmeğimizi ordan alırız :)



ablacım çok geçmiş olsun sonuçların için Allah hayırlısını göstersin inş

ahah abla dedim ya yurtdışından misafirimiz vardı ya diyeti bozdum birazcık korkudan tartıya çıkamadım

bu perşembede doğum günüm elimden geldiğince dikkat edicem :26:

Genişletmek için tıkla...

yeni yaşın hayırlı olsun ayselim demek sende bogasın benim oglanda ayın 3 de dogdu ablası oda boga




nazlımşım afiyet olsun .....

ayselim sanda . hurmayı bende çok severim . en iyisi evde bulundurmamak

banuş sen menü yazmıyorsun uy daaaa .. akşam aldım karnıbahar kısırının resmini .. görüntü güzel

masumm .!.:

yazmıyorum menüerimi kaçamk yok ama ablamm
dünü yazayım meselaaa hatta azmı yiyorum diye düşünmöüyor degilim

kahvaltı
2 yumurtadan omlet
peynir,zeytin
sebze, çay

öglen
1 paket zeytinli bükivi
peynir
dom-salatalık

akşam (işten çıkmadan)
1 kase yogurt
5 kuru erik
3 ceveizz

Genişletmek için tıkla...

azmı çokmu diyemem banum ama çok kuru bir menü olmuş . neden lavoboya çıkamadıgın belli
büyük kase dolusu salata ye vede çorba iç biraz ..

aeben .!.:

azmı çokmu diyemem banum ama çok kuru bir menü olmuş . neden lavoboya çıkamadıgın belli
büyük kase dolusu salata ye vede çorba iç biraz ..

Genişletmek için tıkla...

abla bi günlük böyle olduu
ben hep kabızım sulu yemek yiyorum genelde öglenlerii
sebze yemegi tavuklu sebze yapıyorum kendimee
çorba hiç masum gelmiyor banaya paket çoralardan almak laızmm buraya onlarda
çok katkılı ve kalorili