Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

masumm .!.:

naz bende halk ekmege ugrayıp ekmek alıcma ama dilimli yok orda dimi

Genişletmek için tıkla...

Naz .!.:

banu hiç bilmiyorum halk ekmeğin ekmeklerini işyerinde ekmeğim yoktu burdaki arkadaştan aldım ekmeği .

sağolsun eşim dün anahtarı kapının üzerinde unutmuş düğüne gelirken açamadıkta kapıyı evede gidemedim akşam annemlerde kaldım öyle bişeyki işyerine gelicek kıyafetim bile yoktu arkadaşımı arayıp ondan kıyafet aldım . doğal olarak yemek içinde bişey getiremedim bugün

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

İyi pazarlar ......


Banus tebrik ederim canim.

Zilim kolaygelsin ... Canim calisanlar icin misafir zor evet ama allah eksikliginide vermesin . Ben isterim akrabalar gelsin cocuklarim tanisin, bizde gidelim . Buyuk sehirlerde artik misafir kulturu pek kalmadi komsuluk kalmadi , eski zamanlari bu uonden cok ozluyorum ben ..

Yarin biopsi gunum dua edin kizlar 1 gun has. kalicam ...

Diyet tam yapamasamda sporumu yapiyorum cok sukur . Birde aksam ac yatsam sanirim kilo verebilicem ...


Banus tebrik ederim canim.

Zilim kolaygelsin ... Canim calisanlar icin misafir zor evet ama allah eksikliginide vermesin . Ben isterim akrabalar gelsin cocuklarim tanisin, bizde gidelim . Buyuk sehirlerde artik misafir kulturu pek kalmadi komsuluk kalmadi , eski zamanlari bu uonden cok ozluyorum ben ..

Yarin biopsi gunum dua edin kizlar 1 gun has. kalicam ...

Diyet tam yapamasamda sporumu yapiyorum cok sukur . Birde aksam ac yatsam sanirim kilo verebilicem ...



ablam inşallah bişi çıkmaz mutlu sağlıklı gelirsin



ablam inşallah bişi çıkmaz mutlu sağlıklı gelirsin

naz tebrik ederim nazar olmasın gitsin kilolar

ablam bende cumartesi ayçaya gittim 91,7 olmuşum yani 1.4 kg daha vermişim

05/04/2014-----------95,8 kg
12/04/2014-----------94,4 kg
19/04/2014-----------93,1 kg
26/04/2014-----------91,7 kg

haftaya hedefim 8 li rakamlar Allah utandırmasın bu şekilde gitsin sabırlı olamam lazım ay 26 kilo vericem daha :)

Diyar , aysel , nazlim tartildinizmi ?

Genişletmek için tıkla...

Naz .!.:

günaydınlar herkese hayırlı haftalar diliyorum hepinize

aeben ablacığım sonuçların iyi çıkar İNŞALLAH

kilo bildirimine gelirsek

geçen hafta 69,2

bu hafta : 68,6

giden : 800 gr

haftasonu menülerine hiç girmiyorum montiye uygun şeyler yediğim pek söylenemez . ama öncesinde 2 tane yiyiyorsam bu sefer sadece 1 adet yiyerek frenleyebildim kendimi . bugün kaldığım yerden devam daha vermem gereken 13 kilom var

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

ayy tüh ya geçmiş olsunnnn:26::26:

Genişletmek için tıkla...

diyarking .!.:

banu 500 gram vermişsin tebrik ediyorum böyle devam eder umarım

Genişletmek için tıkla...

_Katherina_ .!.:

iyi akşamlar herkese

aeben abla ben tartılamadım ya bu hafta tartılcam inş :26:

masumcum halk ekmeği sormuşsun ben cevap vereyim istersen hep ordan aldığımız için dilimli olur hep ekmekler ama sen nası ekmek almak istiyorsun normal mi normallerin dilimlendiğini görmedim ben tam buğday alıyorum dilimlisi var sandviçide çıkmış

nazcım geçmiş olsun ya kötü olmuş :26:

menümü yazıp kaçıyorum

Sabah:1 greyfurt,5 medine hurması minik
Kahvaltımlet,peynir,zeytin
Akşam:tavuk salata yoğurt

spor:1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

_Katherina_ .!.:

iyi akşamlar herkese

aeben abla ben tartılamadım ya bu hafta tartılcam inş :26:

masumcum halk ekmeği sormuşsun ben cevap vereyim istersen hep ordan aldığımız için dilimli olur hep ekmekler ama sen nası ekmek almak istiyorsun normal mi normallerin dilimlendiğini görmedim ben tam buğday alıyorum dilimlisi var sandviçide çıkmış

nazcım geçmiş olsun ya kötü olmuş :26:

menümü yazıp kaçıyorum

Sabah:1 greyfurt,5 medine hurması minik
Kahvaltımlet,peynir,zeytin
Akşam:tavuk salata yoğurt

spor:1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Naz .!.:

günaydınlar herkese hayırlı haftalar diliyorum hepinize

aeben ablacığım sonuçların iyi çıkar İNŞALLAH

kilo bildirimine gelirsek

geçen hafta 69,2

bu hafta : 68,6

giden : 800 gr

haftasonu menülerine hiç girmiyorum montiye uygun şeyler yediğim pek söylenemez . ama öncesinde 2 tane yiyiyorsam bu sefer sadece 1 adet yiyerek frenleyebildim kendimi . bugün kaldığım yerden devam daha vermem gereken 13 kilom var

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

selammmm ,

nazcım dügün olmuş sanırımm mutlu mesut olsunlar inşalahh :)

zilimm misafirleir göndermişisn cnm iyi bari yatıya kalmamışlar, nereden geldiler istanbula abiye bakmaya merak ettim ..
saç mevzusuna degimişken bende bioplas aldım acaip memmun kaldım yaglanmıyor hemen ve hızlı uzattı saçlarımı,

aben abla sonuçların temiz çıkar inşallahhh.

bende balkonlara cam yaptırıyorum baş edemiorum yıkamakla birinde otururz digerindede, çamaşır ütü vs yaparım dedimm

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

selam kızlar .. ben geldimm

dün biopsi oldum. evede geleli 1.2. saat oldu ... sonuçlar haftya bakalım ..
sabah kendi dr. hafif bir kahvaltı yap gel demişti iyiki demiş . ordaki dr. aç gelmemiz gerekdigini söyledi .iyki kendi dr. dinlemişim .gece 10 kadar aç ve susuz vede kıpırdamadan yattım nasıl belim tutuldu anlatamam hamdolsun şimdi iyiyim .



diyerım tebrik ederim canım çok iyi gidiyorsun..

nazlışım geçmiş olsun canım . ondada vardır bir hayır bakalım.

banuşum sendede gitmiş kilolar tebrikler canım .....
ayselim tartılmamış fırsatmı bulamadın bal dudak ..

hazır yatarken film izleyim hayırlı günler

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

tebrikler nazlışım ,
dügünüzde hayırlı olsun

banuşla kilolarınız yaklaşmış ..



çam balkon rahatlık ama birini açık hava bıraksan banum.... ben ön bolkonu resmen bahçeye ceviridgim için orayı kapatırmadım
banum hani evin resimlerini koyacaktın

Genişletmek için tıkla...