baksan bir türlü bakmasan bir türlü. arada gelen özel mesajlarda kaçıyor bakmayınca..siz bunu çözmek için bir yöntem biliyonuz mu? her seferde hek tek bakmaktan çok sıkıldım ben:26:
Selam kizlar .
Abla artin gitmis . Ama menulerin hala 1. Asama gibi :) biliyorum korkuyorsun , o zaman soyle yapalim menulerin boyleyken sporunu haftada 3 ce dusurelim .
Site konusunda haklisin abla bencede iyi olmadi hele begeni bir felaket
Ben ona cozumu okumakta deyil pc den her girdigimde silmekte buldum :).
Banum insallah devamini getirmezsin , helede tarti oncesi
hem kilo alacam diye korkuyorum, hem de yemeyi arttırmayı hakikaten çok istiyorum. nasıl olacak bilmem
ama inanın sizlerde bu kiloya indiğinize, inanıyorum ki; bende farkınız olmayacak. kilo verirken ödenen o bedel var ya, işte onu hatırlayınca ne iştah kalıyor ne birşey. bende şaşıyorum halime. bu gün emoşun oglu alican 15 günden sonra ilk defa gördü beni. üzerimde de aksi gibi tayt vardı..aaaa selma teyze ne kadar zayıflmışsın sen.artık diyet yapma, hatta kilo al biraz dedi.anasına zayıfla diye tutturan çocuk bana kilo al dedi.
hınzır oğlan beni latte içmeye davet etmişti, zayıf halimi görünce seni bu paklar diyip bir dilim tobleron çikolatayı tıkıt ağzıma..bu arada sanırım bir muddet daha yürümeyi bırakamayacgım abencim. alışmış vücut istiyor. bu yüzden şöyle yapalım tatlım.bn her gün sabah 20 akşam 20 yürüyeyim ( 1,5-2 saat değil yani) 10 gün kadar böyle gideyim. ama her sabah 2 dilim ekmek ve arada yarım avuç çerezle başlayayım bakalım nolucak:44:bu arada çok teşekkürler dikkatine ve ilgine abencim, iyi ki varsın
ne demek cnm ben nette görürsem linki atarım sana :)
:46:
insn bir müddet korkudan yiyemiyor..sonrada alışkalık haline geliyor ,canın istemez oluyor..çok nadiren canın çekincede zaten kırk yılda bir deyip yyiyorsun.sıkıntı olmuyor ...
saçlarıma bakım yapıp yatayım,yarında evi temizler,duş alırım..haydin kaçtım..
sıkıldım yaf bu kadar erken kalmaktan
dün o bir dilim toblerondan sonra, bagırsaklarım çalışsın diye birazcık kuru erik pestili yedim ama akşamı da peynirli bol salata ve 1 köfte ile geçiştirdimtabi meyvemi de yedim. böyle oldugu halde sabaha şişerim derken aynı kiloda olmak çok mutlu etti ben. demek ki kalori arttırımım korktugm gibi olmayacak. çok mutluyum
slm millet
montig aplam seni en iyi ben anlarım ..
ben hala temkinli gidiyorum ..hamur işlerini çook sevmeme rağmen hep ölçülü yiyiyorum..mesela bu sabah mayalı gözleme açtım ,pişirdim.(mayalı hamurdan içini koyup D hardi gibi kapatıp seramik tavada pişirip tereyağ ile yağladım)
onlara mantı hamuru kalınlığında bol tereyağlı içinede kaşar pey.patates koydum.kendime çook ince ve ıspanaklı,yağsız yaptım..onlar 3-5 tane yerken ben tek 1 tane yedim..tüm gün boyuncada gezdik..
pazara gittik tam pazarın içinde simit fırını,simitler fırından çıkarken görmüş eşim.hemen 2 tane almış geldi.canım o kadar istemesine rağmen çeyrek simit simit yedim..tüm günki ekmek hakkımı bu şekilde kullandım.normalde bu kadarda yemiyorum ekmek.hatta neredeyse hiç yemiyorum.haftada 2-3 kez kahvaltıda 1 dlm..
sende kendine bir düzen kuracaksın zamanla..hiç telaş yapma aplam...
bu günde gezmekten yoruldum
demek ki bende dogru yoldayım..1 gram alacam diye ödüm patlıyo yeminesevgiler tatlım)
az sütlü nescafe)yatmadan evvel bakayım dedim size..
sevgililer gününüz kutlu olsun...
bugün yazdıklarınıza kısaca bi göz atabildim.okuyamadım hepsini..ciddi anlamda yorgunum yine...okulda toplantı vardı 5'i geçiyordu çıktım.kreş kapanacak saate gelirken ancak yetiştim aldım oğlumu..kanter içinde markete girmiştikki arkadaş aradı,sana geleceğiz bu akşam evdeyseniz dedi.buyrun gelin dedim.ama paçalarım tutuştu.erken geliriz erken kalkarız çocuklar yatana kadar dedi.
jet hızıyla eve geldim.yolda eşimi aradım çabuk gel yardım et diye ama nafile..medikal ofisine malzeme gelmiş.faturasını bekliyorum ödeme yapacağım gelmeme imkan yok dedi heptek telaşlandım..
hazır yiyecek ikramını yapmayı sevmediğim için eve gelir gelmez börek ve sarmaları aldım dolaptan birini tencereye,öbürünü fırına attım.bi yandanda düdüklüye patatesleri(3 dk'da pişti) o aradada bi browni çırptım böreklerin alt katına sürdüm fırına...koştur koştur süpürgeyi kaptım,alt katı süpürdüm.viledayla sildim(yine sadece alt katı) tozları aldım.yeşillikleri doğrarken zil çaldı..üstümü bile değişemeden geldi arkadaşlar.toplam bir saatte hepsini yetiştirdim ama pert oldum.çayı,çerezi,meyvesi derken 11'di yolcu ettik..sonrada mutfağı evi vs..ancak totom kanepeyi gördü..ama gözümden uyku akıyor walla..
bu arada çok yalnızım'ı gördüm.hoşgeldin kaçak nerelerdeydin?
hepiniz çook iyisinizdir umarım..güelde kilolar vermişsiniz inşallah.
iyi bir hafta sonu dileğiyle kaçıyorum yine...
aslinda hep buralardaydim da bir turlu basliyamiyordum.Dün gece restorantta bir arkadasin dogumgunu vardi gece 12 den sonra pasta kestiler.Pastalar,cesit cesit cukulatalar havada uctu 
ama ben butun israrlara ragmen agzimi surmedim sekersiz kahve ve yesil cayla pastalara karsi kendimi korudum
)) bakalim iki cig koftecik bana neler yapcekkk
