- 13 Ağustos 2011
- 1.597
- 9
slm kızlar,güzel bi beslenme tarzı,nette araştırıyorum şuan,aslında bildiğim şeyler ama bu beslenme tarzını bilmiyorum,iyice okumam lazım bi de bi gruba ihtiyacım var maalesef çok kilo aldımbi de regl haftasındayım,iyice şiştim,destek olur musunuz bana da?
Selam pofu hoşgeldin aramıza
topiğin başından birkaç sayfa okursan zaten monti mantıgını anlarsın. bunun dışında takıldıgın yerlerde sana başta bu konunun piri aben arkadaşımız olmakla birlikte hepimiz seve seve yardımcı oluruz. cuma günleri kilo bildirim günümüz. istersen hemen başlangıç kilonu yazarak aramıza katılabilirsin..:)Bu arada sonlardan 30 nisandan başlayarak birkaç sayfayı da okumanı tavsiye ederim. aramıza yeni katılan arkadaşlarımızın sorularına verilen yanıtlarda ufkunu epey genişletir, kolay gelsin
Son düzenleme:
her ne kadar hafta arası kilo bildirimi yapmıyorsak ta bana bu hafta bir istisna tanımanızı rica ediyorum.çünkü değişik bir beslenme tarzı uygulayıp, (yediklerimin miktarını arttırarak) kilo vermesemde alıp almayacagımı kontrol edeceğim. bu konuda bana anlayış göstermenizi rica edecegim sizden
2 kez tuvalete gittim, bu arada koca bir kupa kahve içtim veee sadece 100 gr aldıgımı gördüm, sevindim. almamışta olabilirim çünkü en az 200 gr dı kahve kupam.
lokum niyetine yiyorum..günkurusu oanların yumuşakları zaten çikolata gibi walla..
tatile çabuk alışıyor insan..okul diye çıldıran oğlum bile güzeldi senle vakit geçirmek annecim,tatil bitmesede ben sana doysam dedi yatırırken
lakin zamanla öyle olmadıgını sende göreceksin 
doktorum bile şaşırdı.arkadaşım 36 kilo aldı 3.200 glık bebeği oldu.ve doğumdan 40 gün sonra eski halime geri döndüm.doğumdan 3 gün sonra eski kot pantolonumu badimi giyip çarşıya gittim yürüyerek,7 gün sonra spora başladım zaten küçücük olan karnım dümdüz oldu.bekarken kadın gibi evli ve çocuklu iken kız gibi görünüyorum.isterseniz yapamayacağınız hiç bir şey yok.önünüzde benim gibi canlı bir örnek var.kaçamak yapmak istediğinizde aklınıza bu yazdıklarımı getirin gibip bir bardak su için iştahınızı körleyin.şimdi zayıf biri olmanın tadını doyasıya çıkartırken sizlerede destek olup sağlıklı beslenmek ve incelmek adına yaktığınız ateşi körükleyip çoğaltmak için burdayım.lütfen direnişinizi kimsenin bozmasına izin vermeyin.şimdi size takılanlara alay edenlere yada bi seferden bişey olmaz diyen herkese tıkayın kulaklarınızı ve yaza siz onlarla alay edin verdiğiniz kiloları görüp hayretler içine düştüklerinde....yanınızdayım kızlar....tam destek, full destek. 
