Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

fasulyetursusu · 7 Şubat 2014

masumm .!.:
fasulyeee ve naz tebrikler çok güzel kilo vermişsiinizzz
ben pazar günü tarılıyorumm , bakalımmm benim sonuç ne çıkıcakk,

tesekkürler :)

çok gaza geldim bahara sülün gibi gircem :KK70:

Nare83 · 7 Şubat 2014

fasulyetursusu .!.:
tesekkürler :)

çok gaza geldim bahara sülün gibi gircem

valla fasulye o gaz bendede var ve bende fena bi iddaya giridm eşimle
haizran 1 de 60 olursam tektaş alıcak banaa
ve grurla gezdircem parmagımda.. :KK24:

bu yaz benidme hayalim zayıf olmakkk

Naz · 7 Şubat 2014

masumm .!.:
fasulyeee ve naz tebrikler çok güzel kilo vermişsiinizzz
ben pazar günü tarılıyorumm , bakalımmm benim sonuç ne çıkıcakk,

çok sağol banu İNŞALLAH sendende güzel sonuçlar gelecek :KK56:

Naz · 7 Şubat 2014

aeben .!.:
gunaydınlar vede hayırlı cumalar
dualarınızın kabul oldugu bir gün olsun inşallah .

sanada hayırlı cumalar abla amin :KK16:

nazlikizz · 7 Şubat 2014

Bende varım burda :KK43:

Nare83 · 7 Şubat 2014

nazlikizz .!.:
Bende varım burda

göremeidm kilonu ben seninnn

Nare83 · 7 Şubat 2014

Naz .!.:
çok sağol banu İNŞALLAH sendende güzel sonuçlar gelecek

naz inşş cnm ama dışarda çok sekteye ugruyor
insanlara anlatamıyorsun dün kv valla okadar ısrar ettiler ki
patatesli suluu köfte ye pilav ye azcıkta bişiy olmazz

nazlikizz · 7 Şubat 2014

masumm .!.:
göremeidm kilonu ben seninnn

Ben daha dün başladım canım daha çok yeniyim :KK43:

Naz · 7 Şubat 2014

masumm .!.:
naz inşş cnm ama dışarda çok sekteye ugruyor
insanlara anlatamıyorsun dün kv valla okadar ısrar ettiler ki
patatesli suluu köfte ye pilav ye azcıkta bişiy olmazz

ben onun için pek dışarı çıkmıyorum banu . çıktığım zamanlardada başta uyarım gittiğim yerdekileri bazen çok ısrar eden oluyor ama ben kesinlikle yemeyeceğimi ısrar etmemelerini rica ediyorum :)

günaydın nazlıkız

Nare83 · 7 Şubat 2014

nazlikizz .!.:
Ben daha dün başladım canım daha çok yeniyim

iyide sen şimdi kaç kilo ile montiye başladın biiyomusun?

motherwise · 7 Şubat 2014

Kilomu bildiriyorum:

10 Ocak - 67 kilo (diyete başlama)
16 Ocak - 66,2 (-800 gr)
24 Ocak - 65,5 (-700 gr)
31 Ocak - 65,5 (0)
7 Şubat - 65,5 (0)

Bu hafta en ufak bir kaçamak yapmadım. Hafta ortasında 64'ü görmüştüm. Ancak regl dönemin yaklaştığı için yine eski kiloda bitiriyorum. Umutsuz değilim. Haftaya gerçekten iyi kilo vereceğimi biliyorum :)

aeben · 7 Şubat 2014

motherwise .!.:
Kilomu bildiriyorum:

10 Ocak - 67 kilo (diyete başlama)
16 Ocak - 66,2 (-800 gr)
24 Ocak - 65,5 (-700 gr)
31 Ocak - 65,5 (0)
7 Şubat - 65,5 (0)

Bu hafta en ufak bir kaçamak yapmadım. Hafta ortasında 64'ü görmüştüm. Ancak regl dönemin yaklaştığı için yine eski kiloda bitiriyorum. Umutsuz değilim. Haftaya gerçekten iyi kilo vereceğimi biliyorum :)

mothercim haftaya 63,lü kiolarda çıkacaksın büyük ihtimal , 1 hfta sabret canım regl bitince gerçek kilon ortaya çıkar . :KK34:

bazan baskül böyle sabrımızı dener ..

nazlikizz · 7 Şubat 2014

masumm .!.:
iyide sen şimdi kaç kilo ile montiye başladın biiyomusun?

96 kilo ile başladım hedefim şimdilik 16 kilo bakalım kaç ayda gidecek? Sizce Kaç ayda 16 kilo gider

aeben · 7 Şubat 2014

montig .!.:
Günaydınnn...hayırlı cumalar

son hafta yerimde saydım malesef...56,5- 57 olmak için çabaladıkça o yapıştı bırakmyor beni..Birşey değil diyette iken yükselttiğim kalori de düştü malesef son haftalarda. bu hafta sil baştan yapacagım ve her gün 1 dl. ekmek 1 incir, 1 kayısı, 2 badem, 2 fındık, yarım ceviz ve birkeç leblebi olayını tekrar oturtacagım kısmet olursa, kesin kararlıyım sonraki hafta ekmegi 2 dl. çıkaracak, leblebi adedini arttıracagım başka türlü olmayacak. her gün 1,5 saat yürümeyi de en azından ay sonuna kadar bırakmayacagım. çünkü benim kilo vermemin asıl nedeni yürüyüşler. sonra 1 saate indirecegim, sonra haftada 1 gün azaltacagım falan..neyse kilo bildirimi yapayım..

geçen hafta 58.900
bu hafta 58.800 (gitmese de olurmuş)
giden kilo 100 gr

bu günkü menüme gelince

sabah
1 kase unsuz brokoli çorbası, 1 dl ekmekle hazırlanmış tost

ara

1 incir,1 kayısı,,2 fındık, 2 badem, yarım ceviz, 8 leblebi

akşam

2 ızgara köfte, az havuçla hazırlanmış yagsız kıvırcık salata
gece

az biraz meyve

1,5 saat yürüyüş

ablam 100 grniye küçümsüyorsun . baya artın vardı sanırım onu temizledin bu hafta birde üstüe vermişsin ne güzel işte. :KK34:

fasulyetursusu .!.:
Günaydın hanımlar :)

Pzt sabah 78.6 olan kilom bugun 77.6 :)

mutluyum yes.

4 günde 1 kilo tebrikler fasulyem .
ilk kilon sanırım 80 .6 dü dimi?

Naz .!.:
günaydınlar vede hayırlı cumalar

31.01.2014 77.400
07.02.2014 76.400 kg
giden : 1 kg

tebrikler nazlım çok istikrarlı gidiyorsun maşallah . :nazar:

bende 2.3. günlük azçok monti tarzıyla yeni artıları temizlemişim . :KK55:

monti şok diyetlerden daha iyi temizlik yapıyor :KK9:

.....leydicim senin artın kaldımıkı canım :nazar:

nazlıkız canım bu hafta kilo bildirebilirsin . en azından kaç kiloyla başladıgını biliriz . :KK34:

banum senin kilonu çok merak ediyorum :KK23:

safiş reglsin. haftaya gelsin 67 li kilolar inşallah .
eşin kaçamakmı yaptı :KK9:

aeben · 7 Şubat 2014

nazlikizz .!.:
96 kilo ile başladım hedefim şimdilik 16 kilo bakalım kaç ayda gidecek? Sizce Kaç ayda 16 kilo gider

bunu bilemeyiz nazlıkız bu senin diyet yapışına ve bünyene baglı .. kilo verme konusunda evdeki hesap çarşıya hiççç uymaz ...
bunu deneyip görücez :KK34:

sende dogum k,loları var ve yeni diyet yapmaya başlıyorsun deyilmi . öye olunca özelikle ilk haftalarda güzel gitmesi lazım :KK31:

aeben · 7 Şubat 2014

laram günaydın canım ....

kilo bildirimi yapacakmısın ?.

1 saat sonra evden çıkmam lazım ama hala gecelikleyim :KK53:

Lara · 7 Şubat 2014

*Montig

Başlangıç 74.000
15.11.2013 66.600
22.11.2013 65.300
29.11.2013 64.700
06.12.2013 64.000
13.12.2013 63.300
20.12.2013 62.500
27.12.2013 62.400
03.01.2014 62.000
10.01.2014 61.500
17.01.2014 59.900
24.01.2014 59.600
31.01.2014 58.900
07.02.2014 58.800
Giden : 100 Gram…

* Aeben
Başlangıç 71.000
15.11.2013 70.300
22.11.2013 69.700
29.11.2013 69.500
06.12.2013 69.000
13.12.2013 68.300
20.12.2013 68.300
27.12.2013 68.900
03.01.2014 67.500
10.01.2014 68.500
17.01.2014 67.700
24.01.2014 68.900
31.01.2014 Ara Verdi… Mola…

* Safinaz

15.11.2013 68.500
22.11.2013 68.700
29.11.2013 68.600
06.12.2013 68.600
13.12.2013 68.300
20.12.2013 68.100
27.12.2013 67.800
03.01.2014 68.200
10.01.2014 68.400
17.01.2014 68.200
24.01.2014 67.600
31.01.2014 67.600
07.02.2014 67.600 (Regl dönemim)

* Safinaz’ın eşi

Başlangıç: 122,400
20.12.2013 119.400
27.12.2013 117.400
03.12.2013 119.400
10.01.2014 118.300
17.01.2014 116.800
24.01.2014 117.400
31.01.2014 116.600
07.02.2014 119.000 (Sanırım eşimin de regl dönemi :KK1:

)

* Naz

15.11.2013 81.200
22.11.2013 79.600
29.11.2013 79.600
06.12.2013 79.600
13.12.2013 79.000
20.12.2013 80.000
27.12.2013 80.400
03.01.2014 79.700
tekrar montiye başladı
10.01.2014 80.600
17.01.2014 79.000
24.01.2014 78.000
31.01.2014 77.400
07.02.2014

*Katherina

15.11.2013 --------
22.11.2013 74.800
29.11.2013 74.100
06.12.2013 74.000
13.12.2013 74.000
20.12.2013 74.000
27.12.2013 --------

*Motherwise

10.01.2014 67,000
16.01.2014 66,200
24.01.2014 65.500
31.01.2014 65.500
07.02.2014

* Clight

Başlangıç XXX
15.12.2013
27.12.2013 – 4 kg
03.01.2014 _
10.01.2014 _ 2 kg .
17.01.2014 _
24.01.2014 _
31.01.2014 _
07.02.2014

* Blackys

Başlangıç: 62.700
17.1.2014 62.300

* Lara

Başlangıç: 70.000
07.02.2014

* Fasulye Turşusu

Başlangıç: 80.600
07.02.2014

* Masum

15.11.2013 72.200
22.11.2013 70.100
29.11.2013 68.700
06.12.2013 68.900
13.12.2013 70.200
20.12.2013 -------
27.12.2013 72.500

*Lara

03.02.2014 70.600
07.02.2014 68.300

aeben · 7 Şubat 2014

*Lara

03.02.2014 70.600
07.02.2014 68.300.

2.300 :nazar:

süpersin laram :nazar:

tebrikler

laram menülerinide görmek isteriz canım :KK34:

. kendine özgü yapman hiç sorun deyil :KK31:

Lara · 7 Şubat 2014

Sondaki ben oluyorummmmmmmmmm maşallah diyin çok mutlu oldum tabii ilk kilolar ama beni gaza getirdi benim tartı 1.300 gr fazla tartıyor yani 67 yim aslında ama ben tartıma göre bildirim yapıcam yinede :)

masumm .!.:
lara ben monti diyeteinin en büyük özelligi bu ayrım diye biliyorum .
senn başka neler yapıyorsunn mesela meyve saatine filan dikkat eidyormusun

Masummm cum tatlım ben sanırım çok kendime göre yapıyorum burda yazdığımda sizin bildiklerinizle örtüşmüyor aklınızı karıştırmakta istemiyorum canım bu dört günde yaptıklarıma deyineyim mi bilemiyorum ki :KK76:

nazlikizz · 7 Şubat 2014

aeben .!.:
bunu bilemeyiz nazlıkız bu senin diyet yapışına ve bünyene baglı .. kilo verme konusunda evdeki hesap çarşıya hiççç uymaz ...
bunu deneyip görücez
sende dogum k,loları var ve yeni diyet yapmaya başlıyorsun deyilmi . öye olunca özelikle ilk haftalarda güzel gitmesi lazım

Evet doğum kilolarım. .doğumdan sonraki ilk diyetim :)

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Her daim üye :))

Aktif Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular