Popüler Konu Minimal Yaşam

yeni-bir-ben .!.:

çok geçmiş olsun, şimdi nasılsınız? biz de hastayız pazardan beri, kızımdan bana geçti falan. sağlık çok önemli ya küçük bir grip olunca bile anlıyor insan, ne kadar ufak şeyleri kafamıza takıp kendimize hayatı zorlaştıyıoruz. oysa ki sağlığımız yerindeyse her şeyin bir çözümü vardır, çözümsüz gibi görünüyorsa bile onda da vardır bir hayır, daha güzel bir sonuç bizi bekliyordur sonunda bizi

Genişletmek için tıkla...

Sağol canim iyi olmaya çalışıyorum
Bazen iyiyim bazen enerjim düşüyor

Sağlık olsun da gerisi bir şekilde oluyor.

Sizede geçmiş olsun inşallah kısa sürede geçer biter

slm millet.
sabah çocukların karneleri için okula uğradım.bikaç veliye denk geldim.bukadar hırs.. ne bileyim çok fazla geldi. öğretmenle konuşmalarına şahit oldum.
geçen bi trenç bide ceket aldım .kırmızı kart görmeyeyim ihtiyaçtı başkan Mia- .diğr parçalar için annemi bekleyeceğim.onla gezerken alacağım.
çocuklara iş çıkışı minik hediye bakacağım. sonradan kafam dank etti.
kaplıcaya gitmeyi planlıyorduk ama tatilde maalesef ev dolu gözüküyor. kv geçince annemler ,ablamlar vs gelicek

haftasonu için dışarı planım yok.ani bişeyler çıkmazsa tabi.
ctasi evi toparlayıp ,pazar gününü evde oyun, film, vs şeklinde , bikaç saatide kendi özel işlerime ayıracağım

SUHAN .!.:

slm millet.
sabah çocukların karneleri için okula uğradım.bikaç veliye denk geldim.bukadar hırs.. ne bileyim çok fazla geldi. öğretmenle konuşmalarına şahit oldum.
geçen bi trenç bide ceket aldım .kırmızı kart görmeyeyim ihtiyaçtı başkan Mia- .diğr parçalar için annemi bekleyeceğim.onla gezerken alacağım.
çocuklara iş çıkışı minik hediye bakacağım. sonradan kafam dank etti.
kaplıcaya gitmeyi planlıyorduk ama tatilde maalesef ev dolu gözüküyor. kv geçince annemler ,ablamlar vs gelicek

Genişletmek için tıkla...

Güle güle kullan

Pazartesi gunluk planımı oluşturdum
Haftalik planımı da değiştirdim

Flylady den esinlendim
Duruma göre ekleme çıkartma yapacagim.

Pazartesi bununla ilgili paylaşım yapacağım.

Nergis kokuları bırakıyorum size.
Bugün genel bir temizlik yaptık annemle. Valiz hazırladım. Çocukları yıkadım. Biraz kişisel bakım yaptım banyo yaptım ben de. Cuma günü 3. Aşımı da oldum. Yarın memkete doğru yola çıkıyoruz

Mia- .!.:

Eylülün de yediği şeyler az
3 yaşına kadar annem baktı
Yeme konusunda çok yönetimi ele alamadım
Mümkün olduğunca eline havuç Pırasa elma verdim
Corba yaptım çoğunu sevmedi
Evde ne pisiyorsa onun da tabağına koyduk
Sonra ayrım yapmaya başladı

Ben işi bırakınca sadece makarna ekmek seven bir çocuktu.
O dönem zorladım ve pişman oldum.

Sonradan mercimek çorbasına pembe corba ismini taktım pembeyi seviyor diye
Pink corba yapsana anne der hep
Aslında bunun rengi turuncu der
İçine et suyu sebze zerdecal ne varsa eklerim mercimek diğer tatları nötr yapıyor zaten

Sonra pide yerken dedim ki aaa Eylül bu pide ekmek gibi içini temizledim verdim sevdi.
Şuan içini az temizliyoruz biraz kıymalı kalıyor sarıp veriyoruz eline

Limonlu salata yaparım içinden salataliklari bul derim soslu salata ismini taktik

Balik ve tavuğa acıyan gözlerle bakiyor o yüzden hiç o konuya girmiyorum.

Makarna patates kızartması şehriye çorbası şuan pek istemiyor.

Fındık ceviz meyve yer.

Ayran süt en sevdiği.

Sabahları zeytin salatalık şeklinde oluyor. Bazen yumurta istediği oluyor.
Poğaça simit alırız bazen
Hafta içi okul listesine göre koyuyoruz.

Bu yaz yesillik denedi tadı acı ama güzel dedi.
Yemeklerin tadına bakıyor bazen isterse

Yediği şeyler kısıtlı ama sofraya oturduğunda güzel vakit geçirmek önemli
Anne sen bu işi iyi biliyorsun demesi mutlu olma sebebim.

Kendi çocukluğumuzu düşünün her yemeği severmiydik
Eşim 18 yaşına kadar et yememiş mesela şimdi etsiz yemek yemiyor.

Bende Pırasa ıspanak bakla taze fasulye yemezdim şuan çok severim.

Bir arkadaşım kuru fasulye yemezdi evlenince her hafta yapıyor kolay diye

Çok örnek var.

Yani önemli olan az cesitle beslenmesi değil dengeli beslenmesi
Sağlığı benim sorumluluğum da tercih de onun hakkı

Genişletmek için tıkla...

Benim oğlumda peynir yemezdi yani kaşar peynir sadece yerdi, birgün internetten memleketimin resimlerini açtım şehrin heryerinin resimlerini gösterdim şurda şunu yaptım burda bunu yaptım çocukken arkadaş isimleri uydurdum kendime
En sonunda konuyu peynire getirdim Erzincan tulum peynirini ve Kars kaşarını kendi köyümün peyniri olarak tanıttım
Şimdi kahvaltıda miss gibi yiyor ikisinide bizim köyümüzün misss peyniri diyor

Mikan .!.:

Nergis kokuları bırakıyorum size.
Bugün genel bir temizlik yaptık annemle. Valiz hazırladım. Çocukları yıkadım. Biraz kişisel bakım yaptım banyo yaptım ben de. Cuma günü 3. Aşımı da oldum. Yarın memkete doğru yola çıkıyoruz

Genişletmek için tıkla...

Sizin memleket neresi canım

Mikan .!.:

Nergis kokuları bırakıyorum size.
Bugün genel bir temizlik yaptık annemle. Valiz hazırladım. Çocukları yıkadım. Biraz kişisel bakım yaptım banyo yaptım ben de. Cuma günü 3. Aşımı da oldum. Yarın memkete doğru yola çıkıyoruz

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı yolculuklar

Selamlar
Cumartesi günü annemler geldi
Eylülü götürdüler birkaç gün orada kalacakmış minnak
Bizde eşimle gerilim dizisi izledik
Dünde başka bir dizi izledik sezonu bitirdik
Biraz bakım yaptım kendime

Bugün de evle ilgileneceğim
Flylady rutinlerini uygulama 1. Günü
Hadi başlayalım

Selam hanımlar,

Sınavlar, rutin işler derken giremiyorum yazmak için, okuyup çıkıyorum.
herkes iyidir umarım, hasta olanlara geçmişler olsun.

Ben nasılım, çok bir değişiklik yok. rutinlere devam.

CKbeautyandsheer .!.:

Selam hanımlar,

Sınavlar, rutin işler derken giremiyorum yazmak için, okuyup çıkıyorum.
herkes iyidir umarım, hasta olanlara geçmişler olsun.

Ben nasılım, çok bir değişiklik yok. rutinlere devam.

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin
Umarım kısa zamanda yine gelirsin buralara

Hatay Kmsl Hnd

Mia- .!.:

Hayırlı yolculuklar

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler

Bugün ki planımı paylaşıyorum birazdan detayları yazacağım

Evet yazım çok güzel değil

Gunluk olarak planlama yapmak
Duzenli ve bazı işleri unutmamayi sağlıyor

Hedeflerim
Gün içinde bakimima dikkat etmek
Su ve vitamin sağlık konuları
Ev duzeni
Aktiviteler
Kitap film dizi ve belgeseller
Yemek listeleri

Bunlar benim için önemli
Kisisel konuları elden bırakmak istemiyorum
Veya akşam ne yemek yapsam diye düşünmüyorum

Temizlik düzen konularının çoğu da benim sorumluluğum da
Ev duzenli değilse kitap okuyamıyorum mesela
Odaklanamıyorum
O yüzden günde birkaç saatimi bu işlere ayırıp kalan zamanda diğer işleri yapabiliyorum
Sihirli bir değnek gelip evi duzenlemiyor malesef

Bu şekilde belli bir rutinde ilerlemek daha sağlıklı
Sorumluluk ve hedeflerle harmanlanmış bir planlama daha sizi daha mutlu yapar

Bu benim kişisel düşüncelerim
Oncelikleriniz ne istediğiniz size bağlı
Zaman sizin zamaniniz ve bunu en iyi şekilde yaşamak sizin hakkınız

Benim buradaki duruşum size ilham olabilmek
Birbirimize motivasyon sağlayabilmek
Bu doğru Bu yanlış diye etiketmeden öğrendiklerimi deneyimlerimi aktarabilmek

Şimdi yarının planını yapıp paylaşacağım

Oncesinde flylady den ilham alarak pazartesi planımı yaptım
Sabah ve yatmadan önce rutinini sevdim bu planlamanın çoğunu uyguluyordum

Hatırlatma bölümünü sevdim
Yemekte ne var
Suyu iç
Exra iş için 5 dk gibi

Her güne bir etkinlik planlamış
Pazartesi evi süpürme silme günü çok detaya girmeden.
Salı serbest gün
Çarşamba erteleme önleme günü
Perşembe liste buzdolabı
Cuma alışveriş
Cumartesi aile günü
Pazar ruhunu yenile
Şeklinde planladim biraz değiştirdim

Birde haftalik bölge işleri var bu hafta oturma odası
Bugün minder altlarını temizledim mesela
Hergun ufak tefek isler yapacagim bölgelerde amaç iş birikmeden önlemek.

Birde ayın alışkanlığı var bu ay lavabo parlatmak
Bu zaten benim alışkanlığım olan uygulama
Bulaşıkları mutlaka yıkarım.

Deneyip zamanla değişiklik yaparım
Flylady de böyle söylüyor kendinize göre rutin oluşturun diye
Benim çoğu rutinim belli şimdi son birkaç ekleme yapacagim çünkü genel temizlik zor geçiyordu bunu kolaylaştırmak istiyorum

Altta kalan boşluğa okuduğum kitapları izlediğim dizi ve filmleri yazacağım
Alışveriş yaptıysam onları yazacağım
Bugün iç yastik kılıfı ve yastik alezi sipariş verdim.

Gunluk aksiyonlar için ayrı bir defter istiyorum resim veya yazı yazmak için önümüzdeki ay alırım

Mikan .!.:

Hatay Kmsl Hnd

Genişletmek için tıkla...

Döneri efso olur

Kmsl Hnd .!.:

Ohhh çok iyi yapmışsın canım bizde geçen ay 3 güncük bir kaçamak yaptık Erciyese valla çok iyi geldi

Kuzenim silifkede
Ablam mezitlide

Ben Mersin e bayılıyorum yaa her sene mutlaka denizine geliriz
Eee malüm adanaya yakın

Genişletmek için tıkla...

Mersinde nereye gidiyorsunuz?