• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Gec oldu ama günaydın canimm..
Sabah beri kac kere elime aliyorum ama yazamiyorum bi türlü..
Bende seni gördügüme sevndim:KK36:hosgeldin
dedecigimin durumu artıkk hic iui degil..allsh bilir tabi..
kilo durumları nasil kizlar...

canım Allah çektirmesin dedeciğine, zor zamanlar, Allah yardımcınız olsun

kilo durumları aynen kaldığım yerdeyim, 3 veriyor 2 alıyorum, nasıl diyeyim , kilomu korumaya çalışıyor gibi bir şey :)
 
Kelebekcim nasılsın? deden nasıl?
Kilo durumumuz hemen hemen aynı gibi 70'ler :) Nasıl gidiyor? Güncel kilon ne?
Ben 1 Ağustosta bildirim yapacağım kısmetse.
 
canım Allah çektirmesin dedeciğine, zor zamanlar, Allah yardımcınız olsun

kilo durumları aynen kaldığım yerdeyim, 3 veriyor 2 alıyorum, nasıl diyeyim , kilomu korumaya çalışıyor gibi bir şey :)
Evet canim cok zor zamanlar...
Annem yollamiyordu...dr lar sürekli gün veriyorlar...
ama geldim artik evime
ZAten bilinci filan kapandi tamamen...
Rabbim iki hayirdan birini versin ona ins
Aman canim koruyalimda..
Bende önlemimi almazsam ha bugün ha yarin baslayayim diye diye..
Yine 80 i bulacagim Allah korusun
 
Kelebekcim nasılsın? deden nasıl?
Kilo durumumuz hemen hemen aynı gibi 70'ler :) Nasıl gidiyor? Güncel kilon ne?
Ben 1 Ağustosta bildirim yapacağım kısmetse.
Yeni aldigin kilolar cabuk gider canim ins
Bende sistim biraz..
2 gündür bunu his etmeye basladim...
73 lü biseyler oldum malesef galiba..
Sabah tartiya cikmayi unuttum..
Dün öyleydim
Dogum günume 3 hafta..
70 in altina inebilsem keske
 
Allahim ne kadar sicakkk..
Spor yapmayi birak is yapmaya bile üseniyorumm..
Nasil olcak bakalim..
Normalde toplu yazarim menumu ama bugun ilk gün
Biraz fazla oldu ama...yavas yavas toparlicam ins
Kahvalti
1 catal omlet...2 dilim cavdar ekmegi..
2 kucuk dilim kasar
4 zeytin,domates,salatalik,1 biber...
1 hurma...
 
Canımm akşam 10 gibi dışarı çıkmakta yürüyüş yapmakta fayda var. Çok sıcak gerçekten.. Çevre müsaitse, bizim Ankara Batıkent'te sıkıntı yok çok şükür.
Kahvaltın süper olmuş.
 
Canımm akşam 10 gibi dışarı çıkmakta yürüyüş yapmakta fayda var. Çok sıcak gerçekten.. Çevre müsaitse, bizim Ankara Batıkent'te sıkıntı yok çok şükür.
Kahvaltın süper olmuş.
O saatte cikmak icin esim lazim...
O gelse ..cocuklar yalniz kalamaz....ki biz hic birlikte yürüyüs yapmadik bak simdi
Bunu fark ettim ...:KK51:
Esim parkta cocuklarla oynar ben yururum:KK59:
neguzel imkanin varsa mutlaka degerlendir...
 
Evet canim cok zor zamanlar...
Annem yollamiyordu...dr lar sürekli gün veriyorlar...
ama geldim artik evime
ZAten bilinci filan kapandi tamamen...
Rabbim iki hayirdan birini versin ona ins
Aman canim koruyalimda..
Bende önlemimi almazsam ha bugün ha yarin baslayayim diye diye..
Yine 80 i bulacagim Allah korusun

tekrar geçmiş olsun canım, zor durum :(

kiloyu verirsin inşallah canım,
 
Sağlıkla kucağına alsın inşallah..
Arkadaşım, bebiş doğduktan sonra eğer memeyi tam kavrayamaz ise lütfen eve geçince sadece 1 yemek kaşığı dolusu mamayı ya da kendi sütünü sağıp çay kaşığı ile yuttursun bebeğine.. Eğer bebiş gıda almazsa çok uyuyo, uyudukça hiç gıda alamayo kan değerleri düşüyo Allah esirgesin. Kısacası ilk günler iyi beslendiğinden emin olun, kaşıkla verin. (naçizane önerim)
Avent marka meme kalkanı var göğüs kalkanı meme ucunun yara olmasını engelliyo ve memeden akan süt boşluğunda birikiyo, bebeğe içirebiliyosunuz. kaynatılabilir bir malzeme. ben çok çok kullandım yara olmadı hiç göğüs ucum.Eki Görüntüle 1552841

Allah analı babalı büyütsün..

canım hem kalkanların nasıl kullanılacağı hem de emzirme acısına diğer çözümler burada çok güzel anlatılmış, oku derim naçizane
....
 
Son düzenleyen: Moderatör:
canım hem kalkanların nasıl kullanılacağı hem de emzirme acısına diğer çözümler burada çok güzel anlatılmış, oku derim naçizane
....
Yeni üyesiniz
Kac sayfa önceki mesajı nasıl bulup,ilk ona yazma ihtiyacı niye hisettiniz
cidden ben merak ettim...
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kahvaltidan sonra
ara 3 catal parfe
Ara 1 porsiyon karpuz,1 kk peynir
Aksam..1 bardak ayra ,1 s.kasigi pilav,yarim but,yarim kepce mercimek corba
Buraya kadar eh hadi iste
Malesef cayla biraz kuruyemis yedim

Spor aksama kadar canimi cikartana kadar temizlik
 
Sağlıkla kucağına alsın inşallah..
Arkadaşım, bebiş doğduktan sonra eğer memeyi tam kavrayamaz ise lütfen eve geçince sadece 1 yemek kaşığı dolusu mamayı ya da kendi sütünü sağıp çay kaşığı ile yuttursun bebeğine.. Eğer bebiş gıda almazsa çok uyuyo, uyudukça hiç gıda alamayo kan değerleri düşüyo Allah esirgesin. Kısacası ilk günler iyi beslendiğinden emin olun, kaşıkla verin. (naçizane önerim)
Avent marka meme kalkanı var göğüs kalkanı meme ucunun yara olmasını engelliyo ve memeden akan süt boşluğunda birikiyo, bebeğe içirebiliyosunuz. kaynatılabilir bir malzeme. ben çok çok kullandım yara olmadı hiç göğüs ucum.Eki Görüntüle 1552841

Allah analı babalı büyütsün..

canım aman dikkat hava aldırmayan kalkanlarda biriken süt verilebilir bebeğe. Hava aldıran memeyi kurutmak için. Avent candır. Yenidoğan dönemi için de aventin natural biberonu var, emmeyi iyice oturttuktan sonra onunla anne sütü takviyesine devam edebilirsiniz. mama için bekleyin derim naçizane, süt varsa süt vermek ve sürekli sağmak süt üretimini artırıyor.
 
Yeni aldigin kilolar cabuk gider canim ins
Bende sistim biraz..
2 gündür bunu his etmeye basladim...
73 lü biseyler oldum malesef galiba..
Sabah tartiya cikmayi unuttum..
Dün öyleydim
Dogum günume 3 hafta..
70 in altina inebilsem keske

canım sonradan yazmışım ama bu mesajını görmemişim, yeni baktım :oops:
doğum gününe 69 kg ve altı kiloda girmen dileğiyle canım benim,:KK68:
 
canım sonradan yazmışım ama bu mesajını görmemişim, yeni baktım :oops:
doğum gününe 69 kg ve altı kiloda girmen dileğiyle canım benim,:KK68:
Amiiiinnn..bi adapte olabilsemm..ahhh ah
Bide canim hic kahvalti yapmak istemiyor...
Yani sorun biseyler yemek degilde...
Yumurta vs görmek bile isrtemiyorum...
Kışin ne guzel yiyebiliyordum...
Dün 1 muz yedim kahvalti niyetine
Bugunse yemek
 
Amiiiinnn..bi adapte olabilsemm..ahhh ah
Bide canim hic kahvalti yapmak istemiyor...
Yani sorun biseyler yemek degilde...
Yumurta vs görmek bile isrtemiyorum...
Kışin ne guzel yiyebiliyordum...
Dün 1 muz yedim kahvalti niyetine
Bugunse yemek

peynir vs. sevmiyor musun, arada tost vs. yapabilirsin mesela, yanında bol salata ile, muzda iyi ama kahvaltının yerini tutmaz gibi o_O
 
peynir vs. sevmiyor musun, arada tost vs. yapabilirsin mesela, yanında bol salata ile, muzda iyi ama kahvaltının yerini tutmaz gibi o_O
Ya seviyirum aslinda ama..
Ramazandan ciktigimizdan beri hic yemek istemiyorum...
Tost yapayim en iyisi...
Hoppa
 
Back