Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Minikkelebk .!.:

Hosgeldiiiiiin..
Baslayalim kuzum artik ya...
Ben bi turlu toparlayamadim kendimi
Kilon süoer almamissin

Genişletmek için tıkla...

evet kuzum aldım zannettim ama almamışım şükür:) deden ii demi merak ediyordum ama buraya da bakamadım hiç

sabah: 1 haşlanmış yumurta 3-4 parça örgü peynir domates salatalık küçük parça ekmek
ara.1 kupa şekersiz nescafe 5 tane erik 4-5 çay kaşığı meyveli dondurma
akşam: 1 kase mercimek çorbası ve 1 parça fırında tavuk ayran
30 dk yürüyüş

Minikkelebk .!.:

Ya seviyirum aslinda ama..
Ramazandan ciktigimizdan beri hic yemek istemiyorum...
Tost yapayim en iyisi...

Genişletmek için tıkla...

ramazan da mide küçülüyor kuzum gerçekten :) birde su içmkten insan yemek yemek istemiyor

ISIL27 .!.:

ramazan da mide küçülüyor kuzum gerçekten :) birde su içmkten insan yemek yemek istemiyor

Genişletmek için tıkla...

Aaah ah bi benim mide kücülemedi desene
Dedem iyi degil canim...
Dualarinizi eksik etmeyin...

Yine bugunude toplayamadim ama yazayim,
Öglen gibi 1 karniyarik
Ara 1 bardak serbet,3 ceviz...
Aksam...disaridaydim
4 köfte,2 kozde biber,biraz piyaz...az patates1 dilim ekmek

Azicik dondurma

Günaydınnn...

Minikkelebk .!.:

Yine bugunude toplayamadim ama yazayim,
Öglen gibi 1 karniyarik
Ara 1 bardak serbet,3 ceviz...
Aksam...disaridaydim
4 köfte,2 kozde biber,biraz piyaz...az patates1 dilim ekmek

Azicik dondurma

Genişletmek için tıkla...

menün kötü değil canım yavaş yavaş adapte olursun aynen devam et başaracaksın canım pes etmek yok kaç kilo vermek istiyorsun

aysu27 .!.:

menün kötü değil canım yavaş yavaş adapte olursun aynen devam et başaracaksın canım pes etmek yok kaç kilo vermek istiyorsun

Genişletmek için tıkla...

Canim sagolasin...
60 in altina inmek istiyorum....
5 sene olmus o rakamlari gormeyeli...

Cok sükür bugün düzgün bi kahvaltı yaptım

Minikkelebk .!.:

Canim sagolasin...
60 in altina inmek istiyorum....
5 sene olmus o rakamlari gormeyeli...

Genişletmek için tıkla...

bende 50leri görmeyeli 8 sene oldu

Minikkelebk .!.:

Aaah ah bi benim mide kücülemedi desene
Dedem iyi degil canim...
Dualarinizi eksik etmeyin...

Genişletmek için tıkla...

RABBİM YARDIMCINIZ OLSUN KUZUM

sabah: 1 haşlanmış yumurta 1 kk kaşar peynir bir parça örgü peynir bir tutam dereotu 2 dilm ekmek
ara: üzüm küçük bir salkım
akşam . 1 kase şehriye çorbası 3 parça tavuk

sabah: 1 haşlanmış yumurta kaşar peynir 1 kk 8 tane zytin 2 dilim ekmek
ara: şekersiz nescafe
akşam : 2 yumurtalı omlet domates slatalık 2 dilim ekmek
biraz önce küçük kase soslu fıstık yedim

Selammlar ..
Dedeciğim vefat etti kızlar
10 gündür gelemedim..
Diyet filan düşünülmüyo malum
Ama kilo almis oldugumu his ediyorum
Evde degilim
Bulundugum yerde net cok yavas coğu zaman
2 güne tekrar dönmek istiyorum
Durumum daha da vahimlesmeden

Minikkelebk .!.:

Selammlar ..
Dedeciğim vefat etti kızlar
10 gündür gelemedim..
Diyet filan düşünülmüyo malum
Ama kilo almis oldugumu his ediyorum
Evde degilim
Bulundugum yerde net cok yavas coğu zaman
2 güne tekrar dönmek istiyorum
Durumum daha da vahimlesmeden

Genişletmek için tıkla...

canım başınız sağolsun, Allah rahmet etsin

Minikkelebk .!.:

Selammlar ..
Dedeciğim vefat etti kızlar
10 gündür gelemedim..
Diyet filan düşünülmüyo malum
Ama kilo almis oldugumu his ediyorumEvde degilim
Bulundugum yerde net cok yavas coğu zaman
2 güne tekrar dönmek istiyorum
Durumum daha da vahimlesmeden

Genişletmek için tıkla...

oyy kuzum başınız sağolsun cnm

Allah rahmet eylesin arkadaşım, rabbim yine de sıralı ölüm versin, başınız sağolsun.
Dünya yalanmış diyor insan en sevdiği gidince... her şey boşmuş diyor, ama yaşamaya da devam ediyor.

kuzum nerelerdesinn

Coook tesekkur ederim kizlar...hepiniz sagolun...
Hayat bi sekilde devam ediyor..ama daha cok yeni...
Ustune annem ameliyat oldu...cok yogun gunler geciriyorum..ben bakiyorum...
yazliktaydik,simdi geldik evine yerlestirecegim ..
Sanirim cokta yoruldum...
Kendime bu sure zarfinda hic bakamadim...
Tartida hic iyi seyler soylemiyor
Hic oturmadim nerdeyse,ama cok saglikli beslenemedim...
bu sabah annemdeki kilom 76.5 tu...
Bayrama kadar bi 73 olmak planim...
Yeni geldiler cabuk giderler sevgili kilocuklarim ins

LaMeKaN369 .!.:

kuzum nerelerdesinn

Genişletmek için tıkla...

Geldim kuzum...valla biraz mecburiyyetten oldu ama
Burdan ayrilmak hic yaramadi...
Birde tartisizlik hic yaramadi ..
Sen nasilsin...
Nasil gidiyor