Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Afiyet olsun canim
sabah:1yumurta 1domates yarim biber2dilim cqvdarli ekmek
oglen:1tabak sehriye corbasi
aksam:4hindi kofte 1s.kqsigi bulgur pilavi 1bardak ayran

İsil bu toplu temizlikte guzel kilolar vericeksin gibi gorunuyor
Mezuniyetin yakin canim
kolay gelsin tekrardan =)

esr_esr .!.:

İsil bu toplu temizlikte guzel kilolar vericeksin gibi gorunuyor
Mezuniyetin yakin canim
kolay gelsin tekrardan =)

Genişletmek için tıkla...

İnşallah kuzum pazartesiyi iple çekiyorum

sabah: 1 haşlanmış yumurta domates salatalık 2 kk peynir
ara : 1 kase sütleç (malesef yedm kaynanamın süt olsun ısrarını kıramadım )
akşam : 1 kase antep yuvarlaması ( buraya özgü bir çorba çeşidi içinde nohut ve kısırlık bulgurdan yapılmş küçük köfteler var ) sizede afiyet olsun kızlarr

esr_esr .!.:

Afiyet olsun canim
sabah:1yumurta 1domates yarim biber2dilim cqvdarli ekmek
oglen:1tabak sehriye corbasi
aksam:4hindi kofte 1s.kqsigi bulgur pilavi 1bardak ayran

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsuuunn...gayet guzel bi menü olmus
Araya meyvede sıkıstr canım

ISIL27 .!.:

sabah: 1 haşlanmış yumurta domates salatalık 2 kk peynir
ara : 1 kase sütleç (malesef yedm kaynanamın süt olsun ısrarını kıramadım )
akşam : 1 kase antep yuvarlaması ( buraya özgü bir çorba çeşidi içinde nohut ve kısırlık bulgurdan yapılmş küçük köfteler var ) sizede afiyet olsun kızlarr

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsunn..sorun yok canim
Zaten emzriyosun sütlac bisi yapmaz
Bu temuzligin arasinda yuvalamami yaptiniz...
Bi,iki kere yedim ..cok güzeldi..afiyet olsun canmm

Iyi gecelerrr
Tarti hic guxel seyler söylemesede bana..
Yarin hepsini yakmis bi sekilde uyaniriz ins..

Minikkelebk .!.:

Afiyet olsunn..sorun yok canim
Zaten emzriyosun sütlac bisi yapmaz
Bu temuzligin arasinda yuvalamami yaptiniz...
Bi,iki kere yedim ..cok güzeldi..afiyet olsun canmm

Genişletmek için tıkla...

saol canım :) buzlukta yuvarlanmışı vardı hemencecik pişti

kızlar buranın havası ço krli perdelerim mahvolmuş yıkadım ama bi türlü kiri arınmıyor. sodalı suda arap sabunuyla yıkayıp bekletim sonra makinaya attm çıkmadı ne yapabilirim

ISIL27 .!.:

kızlar buranın havası ço krli perdelerim mahvolmuş yıkadım ama bi türlü kiri arınmıyor. sodalı suda arap sabunuyla yıkayıp bekletim sonra makinaya attm çıkmadı ne yapabilirim

Genişletmek için tıkla...

Canim burasi ist.havasi kötü malum..ben sık sık yikarim tüllerimi..
1.si havasi kötü bi yerde oturuyosan cok bekletme,arada yika
2.si ben makinaya aksamdan atiyorum beyazlar icin olan bi deterjan koyuyirum
Sabaha kadar bekliyor.,köpüklü bi sekilde kapatiyorum aksam..
Sabah calistiriyorum tekrar..cok kirliyse 1 kere daha calistiyorum,suyunu bosalttiktan sonra..oldukca temiz cikiyor...
Bide sakin yuksek derece de yikama 60 da yikayani duydum tül icin cok fazla?.

Sabah 1 yumurta,domates,biber,1dilim cavdar
Ara 1 yesil elma
Ara 6 badem,azicik siyah kuru uzum
Aksam 4 kasik kuru fasulye,1 kase cacik,yarim dilim cavdar
Surekli ders calismaya basladim
Sanki hareket cok edemedigim icin kilo veremicekmis gibi geliyor ama hadi hayirlisi
Pazartesi görcez

Sabah:az sucuklu.yumurta ayran
oglen:1s.kasigi makarna ve 1kase yogurt
aksam:bol kivircik salatasi zeytinyagli ve sirkeli
afiyet olsun kizlar
minikkelebk amiin kuzum
kandilimiz mubarek olsun
servisi aradi esim 15gun servis suresi demisler bi kavusaydim telefonuma kopukluk oluyor boyle hic hos degil

Gunaydin kizlar

Minikkelebk .!.:

Canim burasi ist.havasi kötü malum..ben sık sık yikarim tüllerimi..
1.si havasi kötü bi yerde oturuyosan cok bekletme,arada yika
2.si ben makinaya aksamdan atiyorum beyazlar icin olan bi deterjan koyuyirum
Sabaha kadar bekliyor.,köpüklü bi sekilde kapatiyorum aksam..
Sabah calistiriyorum tekrar..cok kirliyse 1 kere daha calistiyorum,suyunu bosalttiktan sonra..oldukca temiz cikiyor...
Bide sakin yuksek derece de yikama 60 da yikayani duydum tül icin cok fazla?.

Genişletmek için tıkla...

yo canım 40 ta yıkıyorum ben senin yöntemini uygulayacağım İnşallah temizlenir baktıkça sinirlerim bozuluyor halılarımıda yıkadım şimdi mis gibi 2 tane büyük halım kaldı onlarda yarına :)

sabah: 2 yumurtalı omlet domates salatalık küçük parça ekmek
öğlen. 1 bardak süt
ara. 1 bardak meve suyu 2 çay bar. oralet (canım hep içecek şeyler istedi)
akşam:4 tane mercimekli köfte salata ayran

Sabah:1yumurta az domates salatalik yarim krep
oglen:1tabak yayla corbasi
aksam:1parca et 1bardak ayran
isil evin misss gibi olmustur canim ne guzel
afiyet olsun

Minikkelebk gezmelerde misin kuzum?

Harikasiniz kizlar ...motivasyonunuzu düsurmeyeyeim diye yazmak istemedim ama..
Dayanamadim..bugün abuk sabuk beslendim..pizza yedim,s.boregi,ciko..
Basladigmdan beri ciko ve pizza yememustim galiba..
Sinav stresi beni fena sardi mideme kramp filan giriyor..
Ne yapayim en azindan kilo almamaya caliayim..
siz aynen devam..
Bugunki gibi yapmayip,yarin dikkat edecegim söz..
Ama kac gundur dikkat ettigim halde degil vermek..harektsiz oldugumdan ve kabzlktan dolayi ustune aldim bile...
Yarin menunpayladirim
Fakat malesef gitmiyor..

esr_esr .!.:

Minikkelebk gezmelerde misin kuzum?

Genişletmek için tıkla...

Yok kuzum ya..
Önume gelen bütun cazip teklifleri redediyorum..
Dizimi kirip evimde oturuyorum
10 gun daha disimi siktim mi
Rahatlicam allahin izniyle..
Bana dua edin