- 21 Haziran 2012
- 2.857
- 799
- 148
- 37
- Konu Sahibi Minikkelebk
-
- #341
Dun birsey daha okudum
Aclik suresi uzadikca vucudumuzdaki yaglarin parcalanmaya basladigi yaziyordu, galiba vucut anlik besin almayinca ihtiyacini stoktan karsiliyor ve bu sekilde bol miktarda olan stoklarimiz eriyor kilo veriyoruz diye yorumladim kendimce :)))) ara ogun yapmayacagim artik, aralari ogun olarak degilde bol sivi ve bitki cayi yapmakta fayda var gibime geldi
Birde belli bir saatten sonra (zaten yemiyoruzda)yememek gerekirmis ve meyveyide aksam degil gunun erken saatlerinde tuketmek daha iyiymis
Belki bildiginiz seyler ama paylasmakta yarar gordum...
Aclik suresi uzadikca vucudumuzdaki yaglarin parcalanmaya basladigi yaziyordu, galiba vucut anlik besin almayinca ihtiyacini stoktan karsiliyor ve bu sekilde bol miktarda olan stoklarimiz eriyor kilo veriyoruz diye yorumladim kendimce :)))) ara ogun yapmayacagim artik, aralari ogun olarak degilde bol sivi ve bitki cayi yapmakta fayda var gibime geldi
Birde belli bir saatten sonra (zaten yemiyoruzda)yememek gerekirmis ve meyveyide aksam degil gunun erken saatlerinde tuketmek daha iyiymis
Belki bildiginiz seyler ama paylasmakta yarar gordum...