Milkseyk'in Başarı Öyküsü

siyah_inci .!.:
canım sakın... kola zaten kalorisi yüksek bi içecektir..
Genişletmek için tıkla...

ama lıght yada zero kolada kalorı yokkı şekerım ya bır bardak bır kalorıden az dıo hım...ben bagımlıyım buna cok zayıfkende hergun 1 lt kesın ıcıodum kılo yapmıodu yanlışmı yapıyorum ne dersınız offff offfff tek kötu alıskanlıgım kola
 

ben nıye yokum ya adanaadana 18 nisan baslangıc 60 kıloyum dedım yaaaaaa:84:
 
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar ikinci gün bugün benim dijital baskül yok gram gram veremicem tam kilo olarak yazarım ivme azaldı bugün hadi hayırlısı ama ben bu diyete fazla uyamam gibime geliyo çalışıyorum öğlenleride ızgara tavuk zor ama elimden geldiği kadar uyucam dünde kahveyi şekersiz içtim ilk defa güzeldi tadı
 
benim kilom daha belli degil ama 65 5 la başladım gecen hafta bugün..adet oldum verim alamadımm:))bitince yazarımm:))benide ekleyinn kislar:)))
 
kızlar bende 18 nisanda başladım bu diyete.dün ilk günümdü.17 nisan gece yarısı saat 2 de tartıldım.sonra daha da atrtılmadım. benim kilom 64.9 kg. beni de ekleyin
 

​
....üye adı..........başlama tarihi......başlangıç kg.......1.hf. sonundaki kg..... 2.hf. sonundaki kg
tencerenin dibi.........7 nisan..............59.....................54.900.........................54.....
prenkess...............12 nisan..............65.500................
sirinemeren............15 nisan..............64.400................
siyah_inci..............18 nisan..............55.600................
tombis..................18 nisan..............73.800................
emrahkubra........... 18 nisan..............59.000...............
duyhas.................18 nisan..............
adanaadana..........18 nisan..............60.000................
sineklibakkal..........18 nisan..............64.900................
​


sirineremeren arkadaşım ,
liste üzerinde düzenleme yaptım.. beğenirseniz burdan devam edebilirsiniz arkadaşlar..
 
Arkadaşlar bu diyeti aynen uygulayın.Diyet kola felan içmeyin,yinede kalorisi vardır.Bizzat ben bu diyeti aldım uyguladım.Sadece biftek yerine hep tavuk haşlaması ve diyet balık konvervesi yedim.Gerçektende bu diyet işe yarıyor.İlkbaşlarda açlıktan çıldırabilirsiniz ben 2.haftadayım ve emin olun bünyeniz alışıyor.Süper bir şey ,canım tatlı istemiyor.Tatlı,çerez,ekmek diye ilk hafta resmen öldüm öldüm dirildim.Şu an itibariyle canım istemiyor.Sabredin 2 haftadan birşey olmaz.Bu diyetten kimse ölmez.Hadi kızlar hop bir iki....
 

eline sağlık gayet güzel olmuş
 
neden uyamıyorsunuz listeye anlamıyorum? cola içmek yok sadece kahve çay şekersiz içiyorum yumurta sevmem ama yagsız tavada omlet yapıyorum biftek yerine tavuk haşlayıp yiyorum..sandviçi sandwich gününde yiyiorum kepekli dilim ekmegin arasına peynir dom.salatalıkla akşam 6dan sonrada bişi yemiorum..arkadaşlar diyetteyiz..başlar başlamaz bozmayın diyetinizi colayla veya başka bişiyle bi işeyaramaz iki hafta sonunda ver kilonu ondan sonra için yiyin 1 günlügüne
 

hemdeee çooook yanlış yapıyorsun canım saglıgınla oynuosun ...kalorisini bırakk saglıgını bozacaksın kafein bagımlısı olmuşsun resmenyavaş yavaş bırakmaya çalış bende çok içerdim şimdi aramıyorumbile hatta direk bırak bence bu rejim sayesinde içmeyiver..ödül için iki hafta sonra bi bardak içersin...bugün alayına azar:)))))var mı başka diyet yapamayan yanlış beslenen:)))))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Yumurta ve Yeşil Elma Diyeti Hedef 48
Yorumlar
14
Görüntüleme
195
treebeard
T
EN SEVDİĞİM DİYET YÖNTEMİ💗
Yorumlar
4
Görüntüleme
350
tatlfndk
Kızlar lütfen koşun size ihtiyacım var! Tecrübesi olanlar yazsın lütfeeen☹️
Yorumlar
7
Görüntüleme
398
fidan2001
Çorbalar Terbiyeli Havuç Çorbası - Sütaş Yoğurt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
657
deynepnazdeynepnaz hesabı doğrulanmış üye.
O
Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...
Yorumlar
8
Görüntüleme
468
ozgurrkzz
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…