Milkseyk'in Başarı Öyküsü


aynı sorun bende de var. ama düzenli yürüyüş yap en az 40 dkk orta tempoda. bende incelmeler mevcut :) İşe yarıyor gerçekten.
 
sevgicikler .!.:
kızlar bende bu diyete başlamak istiyorum kilom 67,5 boyum 170 göbeğim öne dogru fırladı resmen.
kahve dediğiniz türk kahvesi mi acaba ? birde yumurtayı sevmiyorum onun yerine baska bişi yiyemezmiyiz :S
Genişletmek için tıkla...

Göbeğin için twist hareketini ve mekik çekmeni öneririm. Kahve türk kahveside olabilir neskafede olabilir ama sütsüz ve şekersiz. Yumurta yerine ne yenir kısmına gelince bilinçsizce seni yönlendirmek istemem. internetten gıda karşılaştırmalarına bak istersen. ne yerine ne yenilebilir. belki kadınlar kulübündede vardır. ben bakmadım daha önceden.
 
1 hafta oldu kızlar sonuçlar ne acaba?
benim regl olunca çok dikkat edemedim ama sonuç:
başlangıç:66.6
şimdiki:65.3
1.3 kilo
bugün lahana çorbası diyeti yapcam
 

​
....üye adı..........başlama tarihi......başlangıç kg.......1.hf. sonundaki kg..... 2.hf. sonundaki kg
tencerenin dibi.........7 nisan..............59.....................54.900.........................54.....
prenkess...............12 nisan..............65.500................
sirinemeren............15 nisan..............64.400................
siyah_inci..............18 nisan..............55.600................
tombis..................18 nisan..............73.800................
emrahkubra...........18 nisan............. .59.000...............
duyhas.................18 nisan..............
adanaadana..........18 nisan...............60.000................
sineklibakkal..........18 nisan...............64.900................
twilight11.............18 nisan...............66.600................ 65.3
​

kızlarrr nerdesinizzz
 
kızlaaaar kilo tablommmm
1.günüm 61.5
2.günüm 60.7
3.günüm 60.4
4.günüm 59.9
5.günüm 59.8 regl dönemindeyim
6.günüm 59.8


 
kızlarr bende başlamak istiyorum ama bikaç sorum olacak lütfen cevap verin bana.
şimdi ilk olarak ben yumurtanın beyazını yemem e iki ufacık sarıylada ölürüm yerine ne yiyebilirim yada yanında ne yiyebilirim.
Aktardan gidip bitki çayı alayım gün içerisinde demleyip demleyip içsem bi zararı olurmu bide benim kilom fazla nasıl gider... ay offfffffffff.......
 
ayyyyy kızlar bayıldım ya :) ne güzel kilolar vermişsiniz. Bende aranıza katılmak istiyorum. Haziranda erkek kardeşimi düğünü var düğünde 55 kilo olmak istiyorum şuanda kilom 62 boy 60... yalnız ben sabah normal kahvaltı yapmıştım. Öğlenden başlasam diyete nasıl olur?
 
kızlaaaar kilo tablommmm
1.günüm 61.5
2.günüm 60.7
3.günüm 60.4
4.günüm 59.9
5.günüm 59.8 regl dönemindeyim
6.günüm 59.8
7.günüm 59.5


 


....üye adı..........başlama tarihi......başlangıç kg.......1.hf. sonundaki kg..... 2.hf. sonundaki kg
tencerenin dibi.........7 nisan..............59.....................54.900.. .......................54.....
prenkess...............12 nisan..............65.500................
sirinemeren............15 nisan..............64.400................
siyah_inci..............18 nisan..............55.600................
tombis..................18 nisan..............73.800................
emrahkubra...........18 nisan............. .59.000...............
duyhas.................18 nisan..............
adanaadana..........18 nisan...............60.000................
sineklibakkal..........18 nisan...............64.900................63.000
twilight11.............18 nisan...............66.600................ 65.3
 
Mrb bayanlar ben aranıza yeni katıldım bende başladım bu gün bu diyete bir şey yormak istiyorum sandiviç diyor kahvaltıda bu sandiviç sandiviç ekmeğiylemi yapılacak yoksa normal ekmekle ben bu gün sandiviç ekmeği ile yaptım çok geldi ben normalde kahvaltıda o kadar ekmek yememde bir yanlışlık olmasın
 
heyooooo 1 kilo gitmiş hiç sudur filan demeyin 1 aydır yediğime içtiğime dikkat ediyorum ne su, ne yağ 1 gr oynamadı Dün öğleden sonra rejimi yapmama rağmen sabah tartıda nihayet 61 gördüm
 
kızlar tam bu rejimi bir hafta yaptım ikinci hafta uygulayamadım ama yemelerim kısıldığı için kilom gene gidiyor 81.5 gösterdi
 
Arkadaşlar neden benim soruma cevap verilmedi ya sandiviç diyorum bu deyette nasıl yapılıyor hangi ekmeği kullanıyorsunuz lütfen cevap verin ben bu diyete bugün başladım yanlış yapmak istemiyorum
 
kızlaaaar kilo tablommmm
1.günüm 61.5
2.günüm 60.7
3.günüm 60.4
4.günüm 59.9
5.günüm 59.8 regl dönemindeyim
6.günüm 59.8
7.günüm 59.5
8.günüm 59.4 gram gram gidiyor çünkü regl

[/QUOTE]
 
bu kadar kilo verdiyosa mucize bi diyet bence. arkadaşlarıma söylüyorum yapsınlar diye ay ölürüm ben diyolar =) ben olsam ölümüne yapardım valla bu diyeti bende aksine kilo almaya çalışıyorum ay o da çok zor bi şey =(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Yumurta ve Yeşil Elma Diyeti Hedef 48
Yorumlar
14
Görüntüleme
185
treebeard
T
EN SEVDİĞİM DİYET YÖNTEMİ💗
Yorumlar
4
Görüntüleme
344
tatlfndk
Kızlar lütfen koşun size ihtiyacım var! Tecrübesi olanlar yazsın lütfeeen☹️
Yorumlar
7
Görüntüleme
398
fidan2001
Çorbalar Terbiyeli Havuç Çorbası - Sütaş Yoğurt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
653
deynepnazdeynepnaz hesabı doğrulanmış üye.
O
Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...
Yorumlar
7
Görüntüleme
440
ozgurrkzz
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…