Milkseyk'in Başarı Öyküsü

siyah_inci .!.:
hoşgeldin tatlım.. sitede kilo çizelgesinin yapılışı açıklamalı olarak anlatılmış.. google kilo çizelgesi kadınlar kulubü diye aratırsan karşına daha kolay çıkıcaktır.
Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim canımşimdi dediğini uygulayacağım umarım yapabilirim:44:
 
inşallah canım allah gönlune göre verır...benım 4 5 yasında ıkı kızım var suanda 2.5 aylık oglum var ...ıkı cocugum varkende zayıfdım herkes derdı bu cocuklar nerden cıktı dıye ınsallah 3. de de derler korkuyorum veremem dıye cunku yas oldu 31 bırde kordon felan baglattım ben 3 sezeryan oldu ...inşallah eskı formuma donerım
 
herkese günaydiiiiinn, hayirli sabahlar...

masallah allah azminizi eksiltmesin, herkes pek neseli, pek mutlu... kkiizlar bende bugün diyetimin 3. günündeyim. kiz kardeslerimle yapiyoruz.. 2. gün isvec diyetine gectik. önce biraz hizli inis yapalim dedik, isvec bitsin bu diyeti yapicaz insallah. (suan burda tatildeyiz 10 gün okullar kapali) bu diyet isvec diyetine göre daha hafif oldugundan (sandvic felan var) koruma dönemi gibi bisey olcak, hem okuldada zorlanmamis oluruz böylelikle..

baslangic kilom 73.8 di bu sabah lavaboya gitmeden 72,1 geldim :) kizlar beni hala araniza alirsiniz dimi listeye..
 

allah bagislasin canim yavrularini... bende sezeryanla dogum yaptim, 3 ay sonra 3 yasina gircek kizim.. kocaman bi göbek kaldi bende... insallah kurtulabilirim bundan.. 2. bebegi düsünüyoruz ama bu kilolarla hamile kalirsam sonra yine aynisi olur.. o yüzden benim acilen kilooo vermem lazim...
 
:26:merhaba kızlar ben eylülde anne oldum 65 kilo dan 85 e çıktım bebeğim 8 aylık olmasına rağman 1 kilo bile veremedim.dün kendimce karar verdim diyete başladım.burayada sizlerden destek ve ara gazı almaya geldim. kızlar 1 bardak çayı 1 tatlı :26:şekerle içiyordum.kahvaltıda 1 ekmeğin 4/3 nü yiyordum.çikolata hamurişi gazlı içecek abur cubur hak ğetire.dün başladı diyete beyaz ekmek ğitti kepek ekmek ğeldi.çayı şekersiz içiyorum.kızartma hamur işi gazlı içecek çikolata abur cubur çıkartdım.hayatımdan önceleri 2 öğün yiyordum ğünde şimdi 2 ğündür 5 öğüne çıkardım.ara öğünlerde meyva ve 1 kepçe çorba içiyorum.kepekli ekmeğin yrısını 1 ğünde yiyorum.

kızlar bunlar benim yaptıklarım önerileriniz varmı.sizce zayıflamam için başka neler yapabbilirimönerileinizi ve desteğinizi bekliyorum.....:26::26::26::26:
 
Meltem hoşgeldin canım bende 85 kiloydum pazartesi başladım sanırsam verdim kilo tam 80 olunca belli olucak ama 2 kilo verdim gibi tam sevinmek istemiyorumda belki bozarım yanlışlıkla diye sen de verirsin canım sen de başla
 

canım sen bu sayfada yazan diyetemi başladın yoksa başka bir diyetmi.birde benim sorunum bebğimi emziriyorum.sütüme zarar verirmi acaba.________???????????????
 
Bu diyete başladım bir üye daha var yeni bebeği olmuş o da burda adı adanaadana onunla yazışırsın o da diyette
 
Sadece ilk mesajı okudum ve yazıyorum ;

2 haftada 9 kilo vermek hiç bir doktorun önermeyeceği sağlıksız bir yöntemdir..Her ne kadar içinde sağlıklı besinleri barındırsa da o kadar hızlı kilo kaybı bünyeyi mahveder...Spor yapsanız dahi 2 haftada 9 kilo veren deri bir şekilde sarkar ve çirkinleşir...

Lütfen tercihinizi sağlıktan yana kullanın..2 aydır diyetteyim 9.5 kilo verdim sağlıklı beslenerek.Hiç bir ebedi sonuç sabırsız ve çabasız alınmaz.Hepinize saygılar...
 
bugün 4. günüm öğle yemeğim;
1 tane haşlanmış yumurta+1 tane havuç
zaten canım başka bişeyde istemiyo
 
günaydınn ben bu topici ne zamadır takip ediyorum ve karar verdim bende başladım bugün hemde annemle onuda kandırdım :)
benim kilom 61.5
annemin kilosu 78.8
inşallah sağlıklı bir şekilde zayıflarız diyorum
benide aranıza alırmısınız :):80:
 
kızlar benide yazın listeye

başlama tarihi :20 nisan

başladığım kilo 76
 
Son düzenleme:
[QUOTEyaseminm
günaydınn ben bu topici ne zamadır takip ediyorum ve karar verdim bende başladım bugün hemde annemle onuda kandırdım :)
benim kilom 61.5
annemin kilosu 78.8
inşallah sağlıklı bir şekilde zayıflarız diyorum
benide aranıza alırmısınız :) ][/QUOTE]


krakker
kızlar benide yazın listeye

başlama tarihi :20 nisan

başladığım kilo 76
Genişletmek için tıkla...

aramiza hosgeldiniz kizlar.. insallahh saglikli ve mutlu bi sekilde hedeflerinize ulasirsiniz
 
Evet canlarım diyet başlangıcım:
Boy:1.60 cm
7 nisan :59,00 kilo
11 nisan 56.700 Kilo
12 nisan 56.00 Kiloyum (Hergün aynı kıyafetinle tartılıyorum)
13 nisan 55.500 kiloyum (Bugün tam 1 hafta doluyor)
20nisan 54.00 kiloyum (Tam 2.haftanın sonu)50 kilo olmaya karar verdim.

1 hafta daha diyeti uzatıyorum.21 Nisan 53.300 kiloyum.
İnşallah haftayan 50 kilo olacağım.Vucudum alıştı.Artık tatlıya,çereze ilgim azaldım.İşe yarıyor kızlar.Mutlaka deneyin...
 

Tatlım 1 hafta daha uzatmadan önce 1 hafta ara vermeni tavsiye ederim.. sağlığından olursun sonra..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Yumurta ve Yeşil Elma Diyeti Hedef 48
Yorumlar
14
Görüntüleme
189
treebeard
T
EN SEVDİĞİM DİYET YÖNTEMİ💗
Yorumlar
4
Görüntüleme
345
tatlfndk
Kızlar lütfen koşun size ihtiyacım var! Tecrübesi olanlar yazsın lütfeeen☹️
Yorumlar
7
Görüntüleme
398
fidan2001
Çorbalar Terbiyeli Havuç Çorbası - Sütaş Yoğurt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
655
deynepnazdeynepnaz hesabı doğrulanmış üye.
O
Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...
Yorumlar
8
Görüntüleme
451
ozgurrkzz
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…