- 13 Ağustos 2010
- 235
- 235
Probiyotiği ben de kabızlık için kullanıyorum, biz de ırsi maalesef
Probiyotiği ben de kabızlık için kullanıyorum, biz de ırsi maalesefHaklısın canım suanda yeterli sıvı alamadığım icin böyleyim normale döner oyleyse. Probiyotigi neden kullanmıştın bir süre bende kullandım. Kabizlik sorunu var ben de maalesefBu şekilde de artacak gibi gözüküyor. Bu arada doktordan yeni çıktım balon biraz geç saatte takıldığı icin bugunde sıvı devam edelim dedi. Ama yiyebilirsen akşam yoğurt çorbası ye dene istersen dedi. Şimdilik canım istemiyor ilerleyen saatlerde bakalım Halsizlik dışında diğer sorunlardan arınmış hissediyorum kendimi bu çok iyi
Benim profilimde mi yazıyor? kilo boy bilgilerini girmişimdir ama VKI adını ilk defa duydum valla o yüzden sordumProfilinde kilo 56, VKI 18,7 yazıyor. Gayet fesatlanılası bi durumdasın bi de mide balonu soruyorsunişin şakası bi yana obezite tedavisi bu, Allah hiç bi zaman böyle şeyleri öğrenmeyi nasip etmesin inşallah
tamam şimdi baktım vücut kitle indeksi desenize kısaltmasını bilmiyormuşum :) ama mide balonunu cidden duymadımProfilinde kilo 56, VKI 18,7 yazıyor. Gayet fesatlanılası bi durumdasın bi de mide balonu soruyorsunişin şakası bi yana obezite tedavisi bu, Allah hiç bi zaman böyle şeyleri öğrenmeyi nasip etmesin inşallah
Ekime kadar 55'e insem benim için harika olur. 57-58 kilolarda gayet iyi görünüyordum. Hafif balık eti ama belim filan inceydi. Bu kiloma da 2 yılda geldim. Öncesinde max 60 kiloya kadar çıkıp hemen sporla toparlıyordum. Başka bir ülkeye taşınınca bana hiç ama hiç yaramadığını bildiğim halde karbonhidrat ağırlıklı ve bol meyveyle beslenmeye başladım ve sonucunda 12 kilo aldım. Toplamda 20 kilo vererek 50 olsam şahane olur. Yaşım 35 artık bundan sonra kilomu en sağlıklı düşük kiloda sabitlemek +2, -2 şeklinde devam etmek istiyorum. İnsanı en çok yaşlandıran şeylerin başında devamlı kilo alıp vermek olduğunu düşünüyorum. İnşallah eylüle kadar 7-8 kilo gider ki 4-5 kilo bir beden sayılıyor, nerdeyse 2 beden zayıflamış olursun
Probiyotiği ben de kabızlık için kullanıyorum, biz de ırsi maalesefAtlattın bitti bence, bundan sonrası artık eğlenceli kısmı gitsin kilolar :)
Kabızlık sorunu mu yaşıyorsunuz annemde yaklaşık 5 senedir falan yaşıyor da hatta iki kez hastaneye ayıptır söylemesi bu popodna hortum gibi bi şeyle verirler sıvıyı o gaz yapar ya onun için gitmiştik uyuttular hatta öncesinde onun gibi bi şey mi mide balonu ondan sormuştum. Kusura bakmayın yanlış anlaşıldım sanırım. Annemde bir sürü ilaç vs. kullanıyor hatta kabızlıktan basuru ilerledi ama yok ilaçlar fayda etmedi. Metabolizma çok yavaş olduğu için o gün hiç yemese bile kabızlık sorunu yaşıyor. Bende kendimde çok etkisini gördüğüm yulaflı smoothie yapıyorum 3 haftadır ona haftada 4 5 kez falan yapmaya çalışıyorum işe gidince aç karna onu içiyor. Yavaş yavaş etkisini görmeye başladı sanırım. Bi ara güzel egzersiz yapıyordu etkisini görüyordu ama tabi haklı olarak işe başlayalı zaten yorgun birde üstüne spor yapamıyor. Bende onu yinede işten çıkınca market bahanesiyle 2 saat yürütüyorumSelam kızlar, yarın mide balonu yutacağım. Yıllardır hayalini kurduğum kiloya inmek için denemediğim yöntem kalmadı bir türlü başarılı olamıyorum. Olmak istediğim kilodan hızla yukarı doğru yükselmeye başladıkça psikolojim bozuldu kendimi çok mutsuz hissetmeye başladım. Giyindiğim hiçbir kıyafeti kendime yakıştırmaz oldum. Oldum olası toplu balık etliydim ama hic bu kadar kilo almamıştım. Genelde 58-60 arasında gider gelirdim 52-54 olmak isterdim. Evlendim iyice saldım arada bir toparlama denemelerim olmadı degil ama sonuç yine hüsran kilo veremedim bir türlü. Suanda 74 kiloyum boyum ise 1.63. Balonla alakalı baya araştırma yaptım burada daonlymelek adlı arkadaşın yazısı bana ilham verdi diyebilirim ve sonunda ben de bu yola girdim. Yutulabilir elipse balon benimki kendi kendine eriyecekmis bu süreçte de diyetisyen takibim olacak. Umarım ilk günlerimi de sorunsuz bir şekilde atlatır hayal ettiğim bedene sahip olurum Düşünen veya benim gibi yeni deneyimleyecek olan arkadaşlar varsa burada destek olalım birbirimize
Kabızlık sorunu mu yaşıyorsunuz annemde yaklaşık 5 senedir falan yaşıyor da hatta iki kez hastaneye ayıptır söylemesi bu popodna hortum gibi bi şeyle verirler sıvıyı o gaz yapar ya onun için gitmiştik uyuttular hatta öncesinde onun gibi bi şey mi mide balonu ondan sormuştum. Kusura bakmayın yanlış anlaşıldım sanırım. Annemde bir sürü ilaç vs. kullanıyor hatta kabızlıktan basuru ilerledi ama yok ilaçlar fayda etmedi. Metabolizma çok yavaş olduğu için o gün hiç yemese bile kabızlık sorunu yaşıyor. Bende kendimde çok etkisini gördüğüm yulaflı smoothie yapıyorum 3 haftadır ona haftada 4 5 kez falan yapmaya çalışıyorum işe gidince aç karna onu içiyor. Yavaş yavaş etkisini görmeye başladı sanırım. Bi ara güzel egzersiz yapıyordu etkisini görüyordu ama tabi haklı olarak işe başlayalı zaten yorgun birde üstüne spor yapamıyor. Bende onu yinede işten çıkınca market bahanesiyle 2 saat yürütüyorumÇok geçmiş olsun hiç moralinizi bozmayın
İnşallah 50'leri görelim bir an evvel. Sanki 55 kilo olsam hiçbir derdim tasam kalmayacak gibi hissediyorum:))Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah.İnşallah 54-52 olmak hayalimo zaman dediğin gibi +2 -2 şeklinde hayatıma daha rahat devam ediyor olurum. Ben de 27 yaşındayım. Bir yıllık evliyim ( evlilik fazla yarayanlardanim sanırım) kilo aldığımı gören herkes hamile sanıyor maalesef Bu kilo üzerine bir de hamile kalırsam ne hala gelirim diye düşünmekten depresyona girdim resmen. İstedigim kiloya indiğim de birazcık o kilonun tadını çıkartmak daha sonrada Allah izin verirse çocuk düşünmek istiyorum umarım Dediğin gibi olur da bir iki beden incelirim eylule kadar
Kesinlikle duygularıma tercüme olmuşsunİnşallah 50'leri görelim bir an evvel. Sanki 55 kilo olsam hiçbir derdim tasam kalmayacak gibi hissediyorum:))Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah.
Dünden beri girip bakamadım, bulduğum ilk fırsatta naptı bakalımDördüncü günden selamlardun akşam çok iyiydim kramplara veda ettiğimi düşünmüştüm gece yine arkama yastık koymadan uyuyamadım maalesef ve hala sağ tarafıma yatamıyorum full sola yatmak zorundayım yoksa kramp ve mide bulantısı başlıyor hemen bugun püreye geçiyorum artık.
Kahvaltımda bir yumurtadan omlet
Bir dilim peynir
Bir dilim etimek (istege bağlı, çok cignemek şartıyla) yiyeceğimgünler sonra bir şeyler çiğneyeceğim icin heyecanlanacağım aklıma gelmezdi
Canım kusura bakma ya, kendin için soruyorsun sandım ve zayıflara sinir olan şişman tribi attım birden sanatamam şimdi baktım vücut kitle indeksi desenize kısaltmasını bilmiyormuşum :) ama mide balonunu cidden duymadım
Dünden beri girip bakamadım, bulduğum ilk fırsatta naptı bakalımkub8 diye kendimi foruma attım. Bişey çiğnemek bile insanı heyecanlandırır mı heyecanlandırır işte
Gece geri gelmesi kötü olmuş krampların ama sağa yatma ısrarın niye onu anlamıyorum :) Yat birkaç gün soluna rahat rahat işte. Ben sürekli yüzüstü yatarım normalde ama mecbur kalınca insan değiştirebiliyor yatış pozisyonunu. Değişime direnme bence zira birçok şey değişecek hayatında artık, yatış pozisyonu geçici ama yeme alışkanlıkları kalıcı olarak değişecek inşallaaahhhh
Neyse ki 4 ay sola yatman gerekmeyecek, şurada en fazla 1-2 gün daha. Ne güzel demi insanın canının yemek yemek istememesi. Listedekiler bile çok geliyordu bana, ara öğünleri filan çoğu zaman unutuyordum. Hala da unutuyorum, alarm kurmazsam acıkıp da bişey yiyeceğim yok wallaKesinlikle heyecanım kısa sürdü çünkü yiyemiyoruminsan yemek yiyemiyor oluşuna sevinir mi azıcık omlet bir dilim peynir yedim sabah. Öğlen biraz tansiyonum düştü yoğurt yedim ama dolu dolu tok hissediyorum. Yeme istediğim sadece halsizlikten ve bas donmesinden. O da zamanla geçecek bence Gece çok uyanan biriyim uyanınca pozisyon değiştirmek istiyorum hep alışkanlık yoksa gidecek 20 kilo icin 4 ay sola yatmaya razıyım ona değer
Yok sorun değil ben de anlamadığım için başta google dan baksam iyiymiş nisbet yapar gibi olmuşumCanım kusura bakma ya, kendin için soruyorsun sandım ve zayıflara sinir olan şişman tribi attım birden sana
Zayıfladım ama yılların şişmanlık kafası kolay değişmiyormuş meğer, kiloyu verdik de bunu da aşmak şart
Yok o işlemle alakası yok, onun adını bilmiyorum da benim babama da yapmışlardı. Kabızlık da baş belası Allah düşmanıma vermesin. Düzenli probiyotik kullanımıyla bi nebze düzene giriyor ama yine de bazı bazı oluyor. Dediğiniz gibi egzersiz de çok farkediyor gerçekten. Çok geçmiş olsun annenize de...Yok sorun değil ben de anlamadığım için başta google dan baksam iyiymiş nisbet yapar gibi olmuşumAnnemde kilo ve kabızlık sorunu yaşadığından acaba aynı işlem mi diye merak ettim
Neyse ki 4 ay sola yatman gerekmeyecek, şurada en fazla 1-2 gün daha. Ne güzel demi insanın canının yemek yemek istememesi. Listedekiler bile çok geliyordu bana, ara öğünleri filan çoğu zaman unutuyordum. Hala da unutuyorum, alarm kurmazsam acıkıp da bişey yiyeceğim yok walla
Yaaa onu hiç sorma, ben bi de gurbetteyim, memlekete gidince annem başta olmak üzere herkes ne kadar kilo aldıracak şey varsa sıraya diziyorlar sağolsunlar. Ben eskisi gibi gitmedim memlekete balon varken, yoksa diyet filan dinlemez onlarHarika bir his gerçekten. Canım bir şeyler cekiyor sürekli ama asla yiyemem diyorum. Çünkü boğazıma kadar dolu gibiyim. 1.5 -2litre su içmem gerekiyor. Onu bile içemiyorum cunku zaten aşırı su içmişim de midem sismis gibi bir his var. Akşam da sadece çorba icicem bakalımhep böyle devam etmesi dileğiyle
Kimseyle de gorusmemeye çalışıyorum oldukça. Çevre faktörleri diyet yaparken çok zorlayıcı oluyoronlymelek tahmin edersin Özellikle annem resmen diyet dusmani
Evet ben de hiç acıkmıyordum ve ara öğünleri atlıyordum ama atlamamak, o düzene alışmak lazımmış. Ben bi süre sonra baktım olmuyor acıkıp aklıma gelmiyor alarm kurdum dediğim gibi ara öğünler için. Şu anda tabi senin şişkinlik hissin devam ediyordur o yüzden bişey diyemem, yersen bulantı filan yapar belki ama ilerleyen günlerde miktar olarak fazla gelirse hepsini yeme ama öğün atlamamaya çalış.Püre diyetimde örnek listem bu şekilde. Ben sadece sabah kahvaltı ve bir yoğurtla ara öğün yapabildim. Öğlen yemek yiyemedim açıkçasıÖnceden de bir sabah bir akşam yerdim oradan da bir alışkanlık var tabii tokluk hissi de büyük etken.