- 13 Ağustos 2010
- 235
- 235
En güzelini yapıyorsun, böyle devam. Nasıl durumlar bu gece dün geceden daha kolay geçer umarım
En güzelini yapıyorsun, böyle devam. Nasıl durumlar bu gece dün geceden daha kolay geçer umarımKesinlikle sırf bu yüzden kimseye söylememe kararı aldım. Çünkü herkes her şeyi çok biliyor. Yürüyüş yapsan verirsin boğazını tutsan verirsin gibi tavsiyeleri fazlasıyla duydum. Arayıp soranlara biraz midemi üşütmüşüm diyorumdiyet sırasında yapılan yorumlar çok yıpratıcı oluyor çok yaşadım. Tavsiye istemiyorum bu sebeple hic kimseden
Sizinki baya karlı bir yatırım olmuşharika zamanlama
Aksama doğru daha iyiydim, ama hicbir şey yiyip icemedigim icin çok şiddetli baş ağrım var. Serum taktırmama rağmen geçmedi. Kramplarım da gun icinde ara ara devsm etti çok hareket ettiğimde artıyor. Ama ilk geceye göre daha iyiyim çok şükürEn güzelini yapıyorsun, böyle devam. Nasıl durumlar bu gece dün geceden daha kolay geçer umarım
Mide balonu ne kiSelam kızlar, yarın mide balonu yutacağım. Yıllardır hayalini kurduğum kiloya inmek için denemediğim yöntem kalmadı bir türlü başarılı olamıyorum. Olmak istediğim kilodan hızla yukarı doğru yükselmeye başladıkça psikolojim bozuldu kendimi çok mutsuz hissetmeye başladım. Giyindiğim hiçbir kıyafeti kendime yakıştırmaz oldum. Oldum olası toplu balık etliydim ama hic bu kadar kilo almamıştım. Genelde 58-60 arasında gider gelirdim 52-54 olmak isterdim. Evlendim iyice saldım arada bir toparlama denemelerim olmadı degil ama sonuç yine hüsran kilo veremedim bir türlü. Suanda 74 kiloyum boyum ise 1.63. Balonla alakalı baya araştırma yaptım burada daonlymelek adlı arkadaşın yazısı bana ilham verdi diyebilirim ve sonunda ben de bu yola girdim. Yutulabilir elipse balon benimki kendi kendine eriyecekmis bu süreçte de diyetisyen takibim olacak. Umarım ilk günlerimi de sorunsuz bir şekilde atlatır hayal ettiğim bedene sahip olurum Düşünen veya benim gibi yeni deneyimleyecek olan arkadaşlar varsa burada destek olalım birbirimize
VKI si 18.7 olan birinin hiç işine yaramayacak biseyMide balonu ne ki
VKI ne kız ay ben nerede yaşıyorumVKI si 18.7 olan birinin hiç işine yaramayacak bisey
Profilinde kilo 56, VKI 18,7 yazıyor. Gayet fesatlanılası bi durumdasın bi de mide balonu soruyorsunVKI ne kız ay ben nerede yaşıyorum
Gerçekten çok sevindim sizin adınıza. Şimdi püreye geçince baş ağrıları da hafifleyecektir eskisine göre. Püre döneminde pek sevilesi bişey yok tabi ki ama ben yoğurdu çok sevdiğimden yoğurt çorbası tercih etmiştim. Seviyorsanız tavuk suyu ile sebzeli püre daha iyi olabilir belki ama ben çok yapamadım onu, tavuk suyundan pek hazetmiyorum3. Günden selamlarsanırım baloncuğum ve sevgili midem birbirlerini sevdiler. Bugun daha iyiyim kramplarım yok denecek kadar az bulantım da yok beyin olarak açım ama hicbir şey yemek istemiyorum. Bir çay bardağı ananas suyu içtim sadece. Öğlen diyetisyen ile görüşmem var herhalde püreye geçeceğiz artık. Püre olarak neler yediniz neleri sevdiniz var mi önerileriniz esmasultan , onlymelek
Ben sıvı döneme 8 gün devam etmiştim. Tavuk suyuna tanesiz çorba, protein tozlu badem sütü, ayran kefir vardı menüde. Püre döneminde de patlıcan közleme üstüne kıyma, yoğurt, haşlanmış ezilmiş yumurta, yağda yumurta aralarda az miktarlarda yine protein tozu var. Bu dönem halsiz kaldım diye Solgarın VM 2000 isimli multivitamini, magnezyum, kolajen ve prebiyotik alıyorum. Benim de püre dönemim yarın sonlanacak. Mide olarak hiç acıkmıyorum sadece arada canım olmayacak şeyler çekiyor - aşure gibi- ama yiyemeyeceğimi bildiğimden kendiliğinden geçiyor:)3. Günden selamlarsanırım baloncuğum ve sevgili midem birbirlerini sevdiler. Bugun daha iyiyim kramplarım yok denecek kadar az bulantım da yok beyin olarak açım ama hicbir şey yemek istemiyorum. Bir çay bardağı ananas suyu içtim sadece. Öğlen diyetisyen ile görüşmem var herhalde püreye geçeceğiz artık. Püre olarak neler yediniz neleri sevdiniz var mi önerileriniz esmasultan , onlymelek
Senin sıvı dönemi baya uzun sürmüş niye öyle ki? Bi de senin balon yutulabilir miydi yoksa endoskopiyle miydi, onu yazmadın hiç yada ben hatırlamıyorumBen sıvı döneme 8 gün devam etmiştim. Tavuk suyuna tanesiz çorba, protein tozlu badem sütü, ayran kefir vardı menüde. Püre döneminde de patlıcan közleme üstüne kıyma, yoğurt, haşlanmış ezilmiş yumurta, yağda yumurta aralarda az miktarlarda yine protein tozu var. Bu dönem halsiz kaldım diye Solgarın VM 2000 isimli multivitamini, magnezyum, kolajen ve prebiyotik alıyorum. Benim de püre dönemim yarın sonlanacak. Mide olarak hiç acıkmıyorum sadece arada canım olmayacak şeyler çekiyor - aşure gibi- ama yiyemeyeceğimi bildiğimden kendiliğinden geçiyor:)
Ben endoskopi ile olandan taktırmıştım. İlk hafta sıvı dedi diyetisyen hatta yemek yemekten çok korktuğum için (midem bulanır ve yanar diye) sıvıyı 1-2 hafta daha uzatsak mı diye diyetisyene sormuştum:) Endoskopi ile yutulanlarda genelde 1 hafta sıvı veriyorlar ama kişinin durumuna göre de değişiyor herhalde. Yutulabilir balonlar anladığım kadarıyla vücuda daha kolay uyum sağlıyor.Senin sıvı dönemi baya uzun sürmüş niye öyle ki? Bi de senin balon yutulabilir miydi yoksa endoskopiyle miydi, onu yazmadın hiç yada ben hatırlamıyorum
Heh tamam şimdi oldu :) Yutulabilir balonu vücudun kabul etmeme oranı diğerinden çok daha düşüktü diye hatırlıyorum ve uyum da daha kolaydı. Deli gibi araştırdığım o dönemlerde bunların oranlarını bile hatmetmiştim artık ezbere biliyordum, şimdi işim kalmayınca unutmuşum tabiBen endoskopi ile olandan taktırmıştım. İlk hafta sıvı dedi diyetisyen hatta yemek yemekten çok korktuğum için (midem bulanır ve yanar diye) sıvıyı 1-2 hafta daha uzatsak mı diye diyetisyene sormuştum:) Endoskopi ile yutulanlarda genelde 1 hafta sıvı veriyorlar ama kişinin durumuna göre de değişiyor herhalde. Yutulabilir balonlar anladığım kadarıyla vücuda daha kolay uyum sağlıyor.
Gerçekten çok sevindim sizin adınıza. Şimdi püreye geçince baş ağrıları da hafifleyecektir eskisine göre. Püre döneminde pek sevilesi bişey yok tabi ki ama ben yoğurdu çok sevdiğimden yoğurt çorbası tercih etmiştim. Seviyorsanız tavuk suyu ile sebzeli püre daha iyi olabilir belki ama ben çok yapamadım onu, tavuk suyundan pek hazetmiyorum
Ben sıvı döneme 8 gün devam etmiştim. Tavuk suyuna tanesiz çorba, protein tozlu badem sütü, ayran kefir vardı menüde. Püre döneminde de patlıcan közleme üstüne kıyma, yoğurt, haşlanmış ezilmiş yumurta, yağda yumurta aralarda az miktarlarda yine protein tozu var. Bu dönem halsiz kaldım diye Solgarın VM 2000 isimli multivitamini, magnezyum, kolajen ve prebiyotik alıyorum. Benim de püre dönemim yarın sonlanacak. Mide olarak hiç acıkmıyorum sadece arada canım olmayacak şeyler çekiyor - aşure gibi- ama yiyemeyeceğimi bildiğimden kendiliğinden geçiyor:)
Uzun sure çok az beslenmişsiniz. Kilo kaybınız ne durumda? Ben çok zor veren biriyim. İki gündür ananas suyu dışında bir şey girmedi ağzıma ama yine içimde hep bir ya yine kilo vermezsem korkusu varBen endoskopi ile olandan taktırmıştım. İlk hafta sıvı dedi diyetisyen hatta yemek yemekten çok korktuğum için (midem bulanır ve yanar diye) sıvıyı 1-2 hafta daha uzatsak mı diye diyetisyene sormuştum:) Endoskopi ile yutulanlarda genelde 1 hafta sıvı veriyorlar ama kişinin durumuna göre de değişiyor herhalde. Yutulabilir balonlar anladığım kadarıyla vücuda daha kolay uyum sağlıyor.
YalnızPatlıcan közleme yoğurt çok severim iyi fikir olduhalsizlik icin bir şey kullanmalıyım dediğim de doktor gerek yok demişti. Ama aktif bir şekilde hayatımıza devam edebilmemiz için bence de sart tekrar soracağım.
Benim de canım bir şeyler cekiyor ama kusarim korkusu beni durduruyor çok şükür inşallah böyle devam eder. Çünkü doktorum istersen yersin ve miden genişler balonun hicbir etkisi kalmaz dedi. Bugüne kadar yediklerime sayıyorum bakalım
Yalnızesmasultan ın mide balonu ve haliyle süreci bizimkinden farklı canım bunu da göz önünde bulundurmalısın. Onun sıvı dönemi daha uzun haliyle takviye alması gerekecektir. Önceden süregelen bi vitamin mineral eksikliğin yoksa takviyeye bence de çok gerek olmaz. Benim vücudumun B12 yi sentezlememesi gibi bi durumum vardı ve zaten senelerdir iğne vurunuyorum. Onun haricinde balon dönemine özel bi takviye kullanmadım ben mesela. Bir süre sonra zaten geçecek halsizliğin doktor gerek yok dediyse çok takılma. He bi de sıvı prebiyotik ben de kullandım ama onu hala da kullanıyorum zaten düzenli, balonla bi alakası yok :)
4 Ağustos'tan bu yana tam 5 kilo vermişim neredeyse sıfır hareketle. Bana tabi baya az geldi ama başlangıç kilom çok fazla olmadığından diyetisyene göre gayet iyi:) Ben tabi sahada güç gerektiren bir iş yapıyorum, günlük yaşamımda da enerjim hiç tükenmezdi. Belki de bu yönüyle halsizlik bana fazla gelmiş olabilir. Gün geçtikçe daha iyiyim ama.Uzun sure çok az beslenmişsiniz. Kilo kaybınız ne durumda? Ben çok zor veren biriyim. İki gündür ananas suyu dışında bir şey girmedi ağzıma ama yine içimde hep bir ya yine kilo vermezsem korkusu var
4 Ağustos'tan bu yana tam 5 kilo vermişim neredeyse sıfır hareketle. Bana tabi baya az geldi ama başlangıç kilom çok fazla olmadığından diyetisyene göre gayet iyi:) Ben tabi sahada güç gerektiren bir iş yapıyorum, günlük yaşamımda da enerjim hiç tükenmezdi. Belki de bu yönüyle halsizlik bana fazla gelmiş olabilir. Gün geçtikçe daha iyiyim ama.
Ekime kadar 55'e insem benim için harika olur. 57-58 kilolarda gayet iyi görünüyordum. Hafif balık eti ama belim filan inceydi. Bu kiloma da 2 yılda geldim. Öncesinde max 60 kiloya kadar çıkıp hemen sporla toparlıyordum. Başka bir ülkeye taşınınca bana hiç ama hiç yaramadığını bildiğim halde karbonhidrat ağırlıklı ve bol meyveyle beslenmeye başladım ve sonucunda 12 kilo aldım. Toplamda 20 kilo vererek 50 olsam şahane olur. Yaşım 35 artık bundan sonra kilomu en sağlıklı düşük kiloda sabitlemek +2, -2 şeklinde devam etmek istiyorum. İnsanı en çok yaşlandıran şeylerin başında devamlı kilo alıp vermek olduğunu düşünüyorum. İnşallah eylüle kadar 7-8 kilo gider ki 4-5 kilo bir beden sayılıyor, nerdeyse 2 beden zayıflamış olursunGitsin gitsinde ne kadar sürede gittiğinin bir önemi yokazdan az çoktan çok gider diyorlar genelde çektiğimiz zahmete değecek insallah olumlu düşünmek çok onemli bu süreçte. Hedeflediğin kilo kaç? Ne kadar vermek istiyorsun? Bende de suanda sıfır hareket kendimi biraz daha iyi hissettiğimde yürüyüş yapacağım.
Eylül’ün ilk haftasi kuzenimin düğünü de var o zamana kadar biraz kilo vererek herkesi biraz şaşırtmak istiyorum