Mide balonu yutuyorum

kub8

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
21 Nisan 2019
140
113
Selam kızlar, yarın mide balonu yutacağım. Yıllardır hayalini kurduğum kiloya inmek için denemediğim yöntem kalmadı bir türlü başarılı olamıyorum. Olmak istediğim kilodan hızla yukarı doğru yükselmeye başladıkça psikolojim bozuldu kendimi çok mutsuz hissetmeye başladım. Giyindiğim hiçbir kıyafeti kendime yakıştırmaz oldum. Oldum olası toplu balık etliydim ama hic bu kadar kilo almamıştım. Genelde 58-60 arasında gider gelirdim 52-54 olmak isterdim. Evlendim iyice saldım arada bir toparlama denemelerim olmadı degil ama sonuç yine hüsran kilo veremedim bir türlü. Suanda 74 kiloyum boyum ise 1.63. Balonla alakalı baya araştırma yaptım burada da onlymelek adlı arkadaşın yazısı bana ilham verdi diyebilirim ve sonunda ben de bu yola girdim. Yutulabilir elipse balon benimki kendi kendine eriyecekmis bu süreçte de diyetisyen takibim olacak. Umarım ilk günlerimi de sorunsuz bir şekilde atlatır hayal ettiğim bedene sahip olurum Düşünen veya benim gibi yeni deneyimleyecek olan arkadaşlar varsa burada destek olalım birbirimize
 
Allah yardımcınız olsun. Psikolojinizi sağlam tutun. İlk günler yaşayabileceğiniz komplikasyonlar biraz can sıkıcı olabilir ama yoğun bulantı ve kusmada hemen serum taktırın. Hatta ilk günler her gün serum almak sizi çok rahatlatır. Şimdiden geçmiş bitmiş olsun
 
Şimdiden hayırlı olsun, ilk günlerde yaşayabileceğin sıkıntıları şimdiden düşünmemeye çalış ve esmasultan ın dediği gibi serum taktır gerekirse ve seni ne şekilde yönlendirirlerse harfiyyen uymaya çalış. Psikolojik destek de veriyorlar zaten, moralini sürekli yüksek tut. Sürecin hakkında buradan da yazarsan ilerleyen günlerde ben de moral motivasyon adına elimden geldiğince destek olmaya çalışırım. Bi de ilk zamanlar geçtikten sonra egzersize biraz önem ver, özellikle sarkma yaşayabileceğin bölgelere. Benim tek pişmanlığım hiç göğüs kaslarımı çalıştırmamış olmam
Herşey çok güzel olacak, buna canı gönülden inanıyorum. Takipteyim, başarılar diliyorum
 
Teşekkür ederim tavsiyelerin için inşallah güzel olur
 
Teşekkür ederim süreç boyunca yazmayı düşünüyorum insallah destekleriniz beni mutlu eder
 
kubra8 .!.:
Teşekkür ederim süreç boyunca yazmayı düşünüyorum insallah destekleriniz beni mutlu eder
Genişletmek için tıkla...
Tabi ki her zaman destekçinizim, benden cesaret almış olmanız beni çok mutlu etti ve heyecanlandırdı. Merakla bekliyorum sürecinizi. Yutmakta zorlandınız mı, nasıl hissediyorsunuz bir problem yoktur umarım.
 
Ben de sizin deneyiminizden çok faydalanmıştım, öncelikle teşekkür ederim bu vesileyle:) Ben de 10'uncu günümdeyim. Ama spor yapacak enerjiyi hala bulmakta zorlanıyorum. Sabah kendimi biraz zorlayarak 15 dk Leslie yapabildim. Bu süreç normaldir diye düşünüyorum. Dizlerimin canı yok derler ya eskiler, resmen o durumu yaşıyorum. Sizin toparlanma süreciniz nasıl olmuştu? Spora ne zaman başlamıştınız?
 
Bugün üstüste mutluluklar yaşıyorum, harika bi haftaya başladım güzel mesajlarınızla, ben de sizlere çok teşekkür ederim. Ben açıkcası ilk 10 kiloyu vermeden popomu yerinden kaldıramadım tabiri caizse
Eminim sizler de bilirsiniz sabah yorgun uyanırdım zaten kilodan ve b12 eksikliğinden dolayı. Sürekli bi halsizlik durumu ve tabi az bi hareketle çabucak yorulma. Ben öyle çok aşırı bi egzersiz yapmadım zaten, en çok yürüyüş yaptım o da dediğim gibi ilk 10 kilo gidip de biraz kendimi iyi hissetmeye başladığımda düzenli yürümeye başladım. Sürecin ortalarına doğru hem kilo veriyor olmanın motivasyonuyla hem de vücudum egzersiz yapmaya da alıştığı için baya sağlam yürüyordum günde en az 10.000 adımım vardı bazı günler 2'ye 3'e katladığım bile oluyordu gaza gelip :) 10 günde başlayamamanız normal bence ama ufak ufak yapmaya gayret edin yine de, vücut egzersiz yaptıkça zindeleşiyor bence. kub8 e onerdiğim gibi size de farklı kas gruplarını çalıştıracak egzersizler yapmanızı öneriyorum. Benim gibi sadece kilo vermeye odaklanıp yürüyüşü abartmayın. Kilo veremeyeceğim korkunuz varsa onu atın üzerinizden, kilo verebilecek miyim diye düşünmeyin kilo vereceğinize emin olun, kilo verince nerem sarkabilir diye düşünün ona göre egzersiz yapın yani
 
Kızlar artık benim de bir balonum var. Yaklaşık 1 saat falan oldu. Yutarken zorlandığım icin doktorum tel yardımıyla itti. Şimdilik ara ara kasılmalar oluyor dayanıyorum. Biraz da bulantı var bilmiyorum psikolojik mi yapıyorum yoksa normal mi?
İki gün boyunca sadece sıvı beslenmem gerekiyor. Et suyu vs içemem. Elma suyu ya da ananas suyu içeceğim. Sütte gaz yapacağı icin icmiyorum simdilik doktor da oyle önerdi.
Bunlarin yanı sıra dun akşamdan bu saate kadar aç kaldığım icin basım dönüyor açlık hissetmiyorum ama önceden acıktığım zaman böyle olurdum basım ağrır döner bir şeyler atıştırinca geçerdi. Şimdi ne yapacağım bilmiyorum açıkçası suanda beni bu zorluyor. Basımda bir ağırlık var. Bir de kusmaktan çok korkuyorum umarım olmaz
 
Öncelikle geçmiş olsun. Bulantı, kasılma hepsi normal. Ben de en çok mide yanması olmuştu. Kişiden kişiye de değişiyor bu yan etkiler. Ben toplamda 2-3 kez kusmuştum. Taktırdığım gün hem 2 saat süren gelinlik provasına (hem de 1 saatlik otobüs yolculuğuyla) hem de market alışverişine gitmiştim mecbur kaldığım için. Ertesi gün de 12 saatlik bir uçak yolculuğu yaptım. Bunlar tabi mecburiyet sonucu oldu ama düşününce korktuğum gibi de geçmedi. Biraz da başka şeylere odaklanınca bu süreç daha rahat geçiyor gibi sanki. Kusmaktan korkmayın, ne olacak kussanız? Evinizdesiniz, ciddi bir ağrınız olursa serum alabilirsiniz. Ben ertesi gün Afrika'ya gittim orada yaşıyorum:) Kendinize güvenin, süreç artık başladı siz korksanız korkmasanız da artık içindesiniz. Hayırlı olsun şimdiden:)
 
Diyetisyenim mutlivitamin almamı önerdi ve az gıda aldığım için normal dedi halsizlik için. Arada bir bi an çok acıkır gibi oluyorum ve o anlardan korkuyorum, "iştahım yoksa geri mi geliyor" diye:) Sizin iştahınız ve yemekle ilişkiniz nasıldı bu süreçte? Ekimde düğünüm var, o gelinliği ince bir belle giymek istiyorum:)
 
Geçmiş olsun ve hayırlı olsun tekrar. Benim de en çok korktuğum şeydi kusmak (sürekli bulantıyla geçen bir hamilelikten dolayı) o yüzden seni çok iyi anlıyorum. Ama benim korktuğum gibi olmadı senin de olmaz inşallah. Kafanı başka şeylerle meşgul edersen daha rahat atlatırsın. Bi de şunu da unutma yutulabilir balonun yan etkileri normalinden çok çok az, bunu bilmek de insanı rahatlatıyor bence. O açlık dolayısıyla baş ağrısını iyi bilirim ama ona çok yapılacak bişey yok malesef ilk günlerde olacak biraz. Katlanılmayacak gibi değildir ama tahmin ediyorum, gidecek kiloları, gelecek güzel kıyafetleri filan düşün motivasyonunu düşürme :) Çok kötü hissedersen serum taktırıp atlatabilirsin, psikolojik olarak rahatlaman önemli sürekli kendini dinlemek yapabileceğin en kötü şey şu anda. Hepsi geçecek, herşey güzel olacak güzelll
 
Ahh motivasyonunuz harika Bulantı kasılma ve bas donmesi bas ağrısı dışında şimdilik iyiyim biraz daha idare edeceğim edemediğim noktada serum taktırırım diye düşünüyorum bu iki günü atlatırsam rahatlayacağım inşallah dizlerinde söylediği gibi
 
Yaaa inşallah kuğu gibi olursunuz gelinliğin içinde Ben kendimi nasıl şartladıysam senelerce hemen hemen hiç zorlanmadım, tatlı krizleri filan yaşamadım. Zannediyorum psikoloji de çok önemli bu işte ama siz hiç korkmayın. Ertesi gün 12 saatlik uçak yolculuğu yaptım diyorsunuz, öyle az buz zorlukta pes edecek biri gibi görünmüyorsunuz hiç. Ben o ışığı gördüm sizde
Diyetiniz yeterliyse ve düzene dikkat ediyorsanız açlık hissi yaşayacağınızı sanmıyorum. Ben ne zaman açlık hissetsem ara öğünü filan atlamış oluyordum çünkü itiraf edeyim
 
İnşallah bizlerde istediğimiz kiloya ineceğiz inanalım oyle olsun canım ben de normalde diyetle bile çok zor kilo veriyordum bu yüzden hep motivasyonum düşüyor basa sarıyordum ama bu sefer oyle olmayacak inşallah Çektiğimiz zorluklara değsin. Sizde hayalini kurduğunuz gelinliğinizle çok güzel olacaksınız eminim
 
Kızlar durum güncellemesi tam seruma gidecekken imdadıma ananas suyu yetişti bir iki yudum ondan içebildim suanda daha iyiyim çok şükür ara ara bulantı ve kasılma oluyor tabii ama sevgili midemde haklı birbirlerini tanıma fasıllarındalar henüz umarım böyle böyle bu gunler geçer

onlymelek diyetisyen Nazlıcan hanım ile mi devam ediyorsunuz?
 
Ananas suyu candır, hatta can kurtarıcıdır. Birbirlerine alışsınlar çok sevecekler eminim
 
Beni soğuk (ki soğuk içme dedikleri halde) elma suyu rahatlatıyordu. Şimdiden ilk gün bitiyor bile. Göz açıp kapayıncaya kadar geçecek inşallah.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…