- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
-
- Konu Sahibi North River
- #341
Yarin tarti gunü menu yazmayanlar yazsin
Ben de zorlansamda çok da keyif alıyorum mücadelemizden maşallah diyelimInsallah canim aksam gecmis olsuna misafirim vardi borekler , pastalar löpür löpür yediler karsimda hic canim cekmedi ya kafaya koymak ayri bir olay
Insallag canim
Hayirlisi canim daha güzel kapilar açilsin inşallah
Beslenme ile alakali olabilir mi ?
Yarina güzel sonuçlar alalim
Girersin canim detox yapamazsin minicik daha riskini kesme
Maşallah nazar değmesin inşallah arkadaşım
Muhteşem sen bılıyosun bu işiBugünkü menüm
Sabah
1 h yumurta
2 dilim kaşar
Sakatalık domates kırmızı kapya biber
Bir parça ekmepe kaymak çilek reçeli
Öğle
Bir kase yeşil mercimek salatası
Ara
Üç fındık
Sade Türk kahvesi
Akşam
Üç küçük kuru patlıcan dolması
Bir kase yoğurt
Spor
45 dakika yürüyüş bandı
15 dakika dambıl (kol)
Eki Görüntüle 3153028
Güzelim düzenli beslensen zaten detoks yapmış kadar zatıflıyacaksın hem emzırmenın hem de koşturmanın etkisi ileHavaya giremiyorum böyledeyaza kuzenlerin düğünleri var napip edip 3 çocuklu dal gibi olmam lazım
Harikasın canım çok güzel basladinizEki Görüntüle 3153099
Pazartesi 82.1
Bugun 79.6
Fark 2,5
1 hafta olsa eksı 3 olurduçok iyi kesinlikle
Detoksun faydası da var
Haftaya hedefım 77North River kaptancığım
Yandıysa çalışıyor demektir azar azar devam bırakma :))Maşallah nazar değmesin inşallah arkadaşımYuruyusten sonra kol calışıyım istedim ben de ama omuzlarım çok yandı bıraktım
Ahahahh aynen öyle ağzım az sa olsa datlanınca Doydum diyorum gözüm de doyuyorMuhteşem sen bılıyosun bu işikahvaltını bıtısını 1 lokma tatlı birseyle bıtırınce işte ozaman Yarabbi Şükür doydum diyen tek kişi ben değilmişim
Şahanesin tebrik ederimEki Görüntüle 3153099
Pazartesi 82.1
Bugun 79.6
Fark 2,5
1 hafta olsa eksı 3 olurduçok iyi kesinlikle
Detoksun faydası da var
Haftaya hedefım 77North River kaptancığım
Altin vurusMuhteşem sen bılıyosun bu işikahvaltını bıtısını 1 lokma tatlı birseyle bıtırınce işte ozaman Yarabbi Şükür doydum diyen tek kişi ben değilmişim
2 gün icin bile super eksi
Oyy masallah masallahEki Görüntüle 3153099
Pazartesi 82.1
Bugun 79.6
Fark 2,5
1 hafta olsa eksı 3 olurduçok iyi kesinlikle
Detoksun faydası da var
Haftaya hedefım 77North River kaptancığım
Oyy masallah masallahEki Görüntüle 3153099
Pazartesi 82.1
Bugun 79.6
Fark 2,5
1 hafta olsa eksı 3 olurduçok iyi kesinlikle
Detoksun faydası da var
Haftaya hedefım 77North River kaptancığım