- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
merhaba arkadaşlar...
ben de sizler gibi kilo verme derdindeyim... 2 bebeğim var ilk doğumumdan çıkınca 55 kiloydum 3 ay sonra yine 55 kilo ile hamile kaldım ve ikinci bebeğimden sonra 57 kilo idim... sonra adet düzensizlikleri ve hormon bozuklukları yüzünden ilaç kullandım ve 10 kilo aldım...neredeyse 6 aydır diyetteyim ama iki yapıp üçüncü gün bozunca veremiyorum malesef...6 aydır verebildiğim 5 kilocuk bişey... elma diyeti, lahana diyeti, soğan suyu türlü şeyleri denedikten ve başarısız olduktan sonra diyetisyene gitmeye karar verdim... 1 aydır gidiyorum ama listeme uymayınca yine veremedim... ve günlük açmaya karar verdim...
şu an 62.4 kiloyum... her gün yediklerimi içtiklerimi harfi harfine yazacağım... ve her gün daha az kalorili yiyecekleri yazmak için uğraşacağım...eşim askerde şafak 84... 84 gün içinde verebildiğim kadar vereceğim ve eşime sürpriz yapacağım...ilk hedefim 55... hadi bakalım desteklerinizi bekliyorum kızlarrr...
bu kez bozmamak üzere başlıyorummmm...
hergün mutalaka yapılması gerekenler
leslie ile 3 mil
callenetics
2,5 lt su
3 bardak yeşilçay
yapmadığım zaman bana ceza verin kızlar...
25 Şubat 2011 Cuma=62,9
4 Mart 2011 Cuma =62
11 Mart 2011 Cuma =61,7
18 Mart 2011 Cuma=61
25 Mart 2011 Cuma= 60,1
1 Nisan 2011 Cuma=57,5
ben de sizler gibi kilo verme derdindeyim... 2 bebeğim var ilk doğumumdan çıkınca 55 kiloydum 3 ay sonra yine 55 kilo ile hamile kaldım ve ikinci bebeğimden sonra 57 kilo idim... sonra adet düzensizlikleri ve hormon bozuklukları yüzünden ilaç kullandım ve 10 kilo aldım...neredeyse 6 aydır diyetteyim ama iki yapıp üçüncü gün bozunca veremiyorum malesef...6 aydır verebildiğim 5 kilocuk bişey... elma diyeti, lahana diyeti, soğan suyu türlü şeyleri denedikten ve başarısız olduktan sonra diyetisyene gitmeye karar verdim... 1 aydır gidiyorum ama listeme uymayınca yine veremedim... ve günlük açmaya karar verdim...
şu an 62.4 kiloyum... her gün yediklerimi içtiklerimi harfi harfine yazacağım... ve her gün daha az kalorili yiyecekleri yazmak için uğraşacağım...eşim askerde şafak 84... 84 gün içinde verebildiğim kadar vereceğim ve eşime sürpriz yapacağım...ilk hedefim 55... hadi bakalım desteklerinizi bekliyorum kızlarrr...
bu kez bozmamak üzere başlıyorummmm...
hergün mutalaka yapılması gerekenler
leslie ile 3 mil
callenetics
2,5 lt su
3 bardak yeşilçay
yapmadığım zaman bana ceza verin kızlar...
25 Şubat 2011 Cuma=62,9
4 Mart 2011 Cuma =62
11 Mart 2011 Cuma =61,7
18 Mart 2011 Cuma=61
25 Mart 2011 Cuma= 60,1
1 Nisan 2011 Cuma=57,5
Son düzenleyen: Moderatör: