Lütfen yardım edin fikirlerinize ihtiyacım var çok tembelim :(

paticiks

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
18 Temmuz 2024
50
60
32
Herkese merhaba üye olmadan önce konuları takip ediyordum fikirlerinize önerilerinize yardımlarınıza eleştirilerinize çok ihtiyacım var.Burada çok aklı başında,kariyerli ve fikirlerine önem verdiğim ablalarım kardeşlerim var banada yardımcı olun toplayalım beni :KK43:
Benim sorunum tembellik sorumsuzluk ve hayatımı düzene sokamamak :KK43:
32 yaşımdayım evliyim bayan giyim dükkanım var (butik) 4 yıldır hiç bir yere gelemedim kendimi geliştirmedim bir de üstüne 25 kilo aldım kendimi beğenmiyorum kilo aldığım için çekim yapamıyorum internet satışım durdu bu yüzden :KK43: dükkanı yaklaşık 2 yıldır falan 11:30-12:00 bazen 12:30-13:00 gibi açıyorum uyuduğum için sabahları uyanamıyorum (çok utanıyorum :KK43: ) .Bu yaşıma geldim hala sorumluluklarımın farkında değilim farkındayım aslında ama çok tembelim yapmıyorum diyelim.Evimide çekip çeviremiyorum evim pis dükkanım pis
Benimle hemen hemen aynı zamanda butik açanlar tanıdıklarım veya takip ettiğim kişiler çok yükseldiler durumları çok iyi ben hala yerimde sayıyorum :KK43: bazen dükkan açmıyorum öğlen 3-4 lere kadar yatıyorum sonra kendime kızıyorum günlerim bomboş geçiyor işten eve gelince boş boş tv izliyorum oyun oynuyorum veya geziyorum hiç bir düzenim yok günlerce temizlik yapmadığım bir hafta boyunca yemek yapmadığım oluyor dışardan yiyoruz hazır şeyler yiyoruz gitgide kilo alıyorum iyice boşluyorum her şeyi sabahları 10:30 gibi sürünerek kalkıp duş alıp işe gidiyorum.Kilo vermek için sayısız diyetisyene ve reformere gittim 3 gün dayanıp bozuyorum kilo aldığım içinde bu durumdayım bence istediğim hiç bir şeyi giyemiyorum özgüvenim gitti

Ben artık hayatımı düzene sokmak istiyorum kilo vermek işime dört elle sarılmak yükselmek istiyorum evimi düzenli tutmak başarılı bir insan olmak istiyorum çok özeniyorum hergün aynı saatte erken kalkıp rutinleri olan şartları olan insanlara ( Bu arada evimizi evlendiğimiz zaman bir kısmını kredi kullanarak aldık ama o zaman gücümüz yettiği kadarını alabildik sonra üstüne koyar başka bir ev alırız diye şuan evim 1+1 ve alt kat rutubet ve bazen böcek sorunu var o yüzden evimdede mutlu değilim )

Çok uzun oldu özür dilerim birazda karışık yazmış olabilirim başka sorularınız varsa cevaplarım lütfen bana yardım edin tüm eleştirilere açığım her fikre saygım var lütfen yorum yapın beni sarsın kendime getirin
 
Herkese merhaba üye olmadan önce konuları takip ediyordum fikirlerinize önerilerinize yardımlarınıza eleştirilerinize çok ihtiyacım var.Burada çok aklı başında,kariyerli ve fikirlerine önem verdiğim ablalarım kardeşlerim var banada yardımcı olun toplayalım beni :KK43:
Benim sorunum tembellik sorumsuzluk ve hayatımı düzene sokamamak :KK43:
32 yaşımdayım evliyim bayan giyim dükkanım var (butik) 4 yıldır hiç bir yere gelemedim kendimi geliştirmedim bir de üstüne 25 kilo aldım kendimi beğenmiyorum kilo aldığım için çekim yapamıyorum internet satışım durdu bu yüzden :KK43: dükkanı yaklaşık 2 yıldır falan 11:30-12:00 bazen 12:30-13:00 gibi açıyorum uyuduğum için sabahları uyanamıyorum (çok utanıyorum :KK43: ) .Bu yaşıma geldim hala sorumluluklarımın farkında değilim farkındayım aslında ama çok tembelim yapmıyorum diyelim.Evimide çekip çeviremiyorum evim pis dükkanım pis
Benimle hemen hemen aynı zamanda butik açanlar tanıdıklarım veya takip ettiğim kişiler çok yükseldiler durumları çok iyi ben hala yerimde sayıyorum :KK43: bazen dükkan açmıyorum öğlen 3-4 lere kadar yatıyorum sonra kendime kızıyorum günlerim bomboş geçiyor işten eve gelince boş boş tv izliyorum oyun oynuyorum veya geziyorum hiç bir düzenim yok günlerce temizlik yapmadığım bir hafta boyunca yemek yapmadığım oluyor dışardan yiyoruz hazır şeyler yiyoruz gitgide kilo alıyorum iyice boşluyorum her şeyi sabahları 10:30 gibi sürünerek kalkıp duş alıp işe gidiyorum.Kilo vermek için sayısız diyetisyene ve reformere gittim 3 gün dayanıp bozuyorum kilo aldığım içinde bu durumdayım bence istediğim hiç bir şeyi giyemiyorum özgüvenim gitti

Ben artık hayatımı düzene sokmak istiyorum kilo vermek işime dört elle sarılmak yükselmek istiyorum evimi düzenli tutmak başarılı bir insan olmak istiyorum çok özeniyorum hergün aynı saatte erken kalkıp rutinleri olan şartları olan insanlara ( Bu arada evimizi evlendiğimiz zaman bir kısmını kredi kullanarak aldık ama o zaman gücümüz yettiği kadarını alabildik sonra üstüne koyar başka bir ev alırız diye şuan evim 1+1 ve alt kat rutubet ve bazen böcek sorunu var o yüzden evimdede mutlu değilim )

Çok uzun oldu özür dilerim birazda karışık yazmış olabilirim başka sorularınız varsa cevaplarım lütfen bana yardım edin tüm eleştirilere açığım her fikre saygım var lütfen yorum yapın beni sarsın kendime getirin
Bence altında psikolojik bir sebep olabilir. Bence herşeyden önce mutlaka yardım alın bir uzmandan , kendi kendinize baş edebilseydiniz bu durumda olmazdınız diye düşünüyorum
 
Sosyal medyanizi dondurun bir süre oda çok oyalıyor haftalık hedefler koyun bu hafta erken kalkacam gibi sadece o hafta ona dikkat edin
bir sonraki hafta erken kalkmaya 1 cesit yemek yapmayı ekleyin önce evinizi toplayın eviniz küçükmüş tüm fazla esyalarinizdan kurtulun hayatınızı düzene koyduktan sonra diyetisyene gidersiniz
 
Eşiniz bir şey demiyor mu? Dükkanı nasıl döndürüyosunuz yarım gün açarak? Kirası, faturası, vergisi, cartı curtu derken kendi işini yapmak dünya para. Bir şey kazanabiliyo musunuz?
Diyor demez mi en son oda saldı beni sadece tembellik yapıp uyuduğum dükkan açmadığım günler trip atıyor tembel diyor :KK43: Dükkanım çok büyük değil giderim az kiram da az diğer esnaflara göre aylık 40-50 bin tl arası net karım oluyor bu halde bile tüm giderler ve mal alımlarını düştümüzde
 
12de açılan dükkanın ne bereketi olur Allah aşkına, neden o saate kadar uyuyorsun konu sahibesi?
çok haklısınız :KK43: aslında her sabah 7 gibi uyanıyorum elime telefonu alıyorum telefona bakarken tekrar uyuya kalıyorum tekrar uyanıyorum öyle öyle devam ederken yataktan kalkmam 11 i buluyor bazen
 
Sosyal medyanizi dondurun bir süre oda çok oyalıyor haftalık hedefler koyun bu hafta erken kalkacam gibi sadece o hafta ona dikkat edin
bir sonraki hafta erken kalkmaya 1 cesit yemek yapmayı ekleyin önce evinizi toplayın eviniz küçükmüş tüm fazla esyalarinizdan kurtulun hayatınızı düzene koyduktan sonra diyetisyene gidersiniz
Teşekkür ederim yorumunuz için
evet mantıklı sosyal medya dondurmak çünkü gece 2-3 e kadar instagramda dolanıp bir şeyler izliyorum sürekli elimde telefon evime kendime vakit ayıramıyorum
 
Bence altında psikolojik bir sebep olabilir. Bence herşeyden önce mutlaka yardım alın bir uzmandan , kendi kendinize baş edebilseydiniz bu durumda olmazdınız diye düşünüyorum
Teşekkür ederim yorumuz için
Aslında hiç bu yönden düşünmemiştim kendimce sorumluluklarım ağır geldi heralde o yüzden hiç birini tam olarak yapamıyorum diye düşünüyordum psikolojimi bozacak bi olay veya durum yaşamadım çok şükür
 
İşe öncelikle sabah erken kalkıp sağlıklı bir kahvaltı yapıp iş yerinizi erken açarak başlayın bence. Gerisinin geleceğini düşünüyorum. Kilo konusundan ben de muzdaribim ona bir şey diyemiyorum çünkü ben de bir hafta yapıp bir hafta bırakıyorum hala 20 kg fazlam var
 
Herkese merhaba üye olmadan önce konuları takip ediyordum fikirlerinize önerilerinize yardımlarınıza eleştirilerinize çok ihtiyacım var.Burada çok aklı başında,kariyerli ve fikirlerine önem verdiğim ablalarım kardeşlerim var banada yardımcı olun toplayalım beni :KK43:
Benim sorunum tembellik sorumsuzluk ve hayatımı düzene sokamamak :KK43:
32 yaşımdayım evliyim bayan giyim dükkanım var (butik) 4 yıldır hiç bir yere gelemedim kendimi geliştirmedim bir de üstüne 25 kilo aldım kendimi beğenmiyorum kilo aldığım için çekim yapamıyorum internet satışım durdu bu yüzden :KK43: dükkanı yaklaşık 2 yıldır falan 11:30-12:00 bazen 12:30-13:00 gibi açıyorum uyuduğum için sabahları uyanamıyorum (çok utanıyorum :KK43: ) .Bu yaşıma geldim hala sorumluluklarımın farkında değilim farkındayım aslında ama çok tembelim yapmıyorum diyelim.Evimide çekip çeviremiyorum evim pis dükkanım pis
Benimle hemen hemen aynı zamanda butik açanlar tanıdıklarım veya takip ettiğim kişiler çok yükseldiler durumları çok iyi ben hala yerimde sayıyorum :KK43: bazen dükkan açmıyorum öğlen 3-4 lere kadar yatıyorum sonra kendime kızıyorum günlerim bomboş geçiyor işten eve gelince boş boş tv izliyorum oyun oynuyorum veya geziyorum hiç bir düzenim yok günlerce temizlik yapmadığım bir hafta boyunca yemek yapmadığım oluyor dışardan yiyoruz hazır şeyler yiyoruz gitgide kilo alıyorum iyice boşluyorum her şeyi sabahları 10:30 gibi sürünerek kalkıp duş alıp işe gidiyorum.Kilo vermek için sayısız diyetisyene ve reformere gittim 3 gün dayanıp bozuyorum kilo aldığım içinde bu durumdayım bence istediğim hiç bir şeyi giyemiyorum özgüvenim gitti

Ben artık hayatımı düzene sokmak istiyorum kilo vermek işime dört elle sarılmak yükselmek istiyorum evimi düzenli tutmak başarılı bir insan olmak istiyorum çok özeniyorum hergün aynı saatte erken kalkıp rutinleri olan şartları olan insanlara ( Bu arada evimizi evlendiğimiz zaman bir kısmını kredi kullanarak aldık ama o zaman gücümüz yettiği kadarını alabildik sonra üstüne koyar başka bir ev alırız diye şuan evim 1+1 ve alt kat rutubet ve bazen böcek sorunu var o yüzden evimdede mutlu değilim )

Çok uzun oldu özür dilerim birazda karışık yazmış olabilirim başka sorularınız varsa cevaplarım lütfen bana yardım edin tüm eleştirilere açığım her fikre saygım var lütfen yorum yapın beni sarsın kendime getirinfark8

Herkese merhaba üye olmadan önce konuları takip ediyordum fikirlerinize önerilerinize yardımlarınıza eleştirilerinize çok ihtiyacım var.Burada çok aklı başında,kariyerli ve fikirlerine önem verdiğim ablalarım kardeşlerim var banada yardımcı olun toplayalım beni :KK43:
Benim sorunum tembellik sorumsuzluk ve hayatımı düzene sokamamak :KK43:
32 yaşımdayım evliyim bayan giyim dükkanım var (butik) 4 yıldır hiç bir yere gelemedim kendimi geliştirmedim bir de üstüne 25 kilo aldım kendimi beğenmiyorum kilo aldığım için çekim yapamıyorum internet satışım durdu bu yüzden :KK43: dükkanı yaklaşık 2 yıldır falan 11:30-12:00 bazen 12:30-13:00 gibi açıyorum uyuduğum için sabahları uyanamıyorum (çok utanıyorum :KK43: ) .Bu yaşıma geldim hala sorumluluklarımın farkında değilim farkındayım aslında ama çok tembelim yapmıyorum diyelim.Evimide çekip çeviremiyorum evim pis dükkanım pis
Benimle hemen hemen aynı zamanda butik açanlar tanıdıklarım veya takip ettiğim kişiler çok yükseldiler durumları çok iyi ben hala yerimde sayıyorum :KK43: bazen dükkan açmıyorum öğlen 3-4 lere kadar yatıyorum sonra kendime kızıyorum günlerim bomboş geçiyor işten eve gelince boş boş tv izliyorum oyun oynuyorum veya geziyorum hiç bir düzenim yok günlerce temizlik yapmadığım bir hafta boyunca yemek yapmadığım oluyor dışardan yiyoruz hazır şeyler yiyoruz gitgide kilo alıyorum iyice boşluyorum her şeyi sabahları 10:30 gibi sürünerek kalkıp duş alıp işe gidiyorum.Kilo vermek için sayısız diyetisyene ve reformere gittim 3 gün dayanıp bozuyorum kilo aldığım içinde bu durumdayım bence istediğim hiç bir şeyi giyemiyorum özgüvenim gitti

Ben artık hayatımı düzene sokmak istiyorum kilo vermek işime dört elle sarılmak yükselmek istiyorum evimi düzenli tutmak başarılı bir insan olmak istiyorum çok özeniyorum hergün aynı saatte erken kalkıp rutinleri olan şartları olan insanlara ( Bu arada evimizi evlendiğimiz zaman bir kısmını kredi kullanarak aldık ama o zaman gücümüz yettiği kadarını alabildik sonra üstüne koyar başka bir ev alırız diye şuan evim 1+1 ve alt kat rutubet ve bazen böcek sorunu var o yüzden evimdede mutlu değilim )

Çok uzun oldu özür dilerim birazda karışık yazmış olabilirim başka sorularınız varsa cevaplarım lütfen bana yardım edin tüm eleştirilere açığım her fikre saygım var lütfen yorum yapın beni sarsın kendime getirin
Farkındalığınız var bu çok güzel. İçerinizde herşeyi yapabilecek güç artık toplanmış s9ra ayağa kalkmakta. Önce evinizi temizlemekle başlayın. Ev küçükmüş fazla esyaları evden çıkartın fazla bir çorap bile olmasın. Evinizi biraz duvarları vs süsleyin. Mutfağa yeni sabunluk vs alın havanız değişsin. Birniki çiçek koyun etrafa. Güzel bir alışveriş yapın mutfağa. Yemek listesi hazırlayın . Her gün birini yapın. Akşam erken yatın ve sabah erken kalkacağınıza niyet edin.
 
Farkındalığınız var bu çok güzel. İçerinizde herşeyi yapabilecek güç artık toplanmış s9ra ayağa kalkmakta. Önce evinizi temizlemekle başlayın. Ev küçükmüş fazla esyaları evden çıkartın fazla bir çorap bile olmasın. Evinizi biraz duvarları vs süsleyin. Mutfağa yeni sabunluk vs alın havanız değişsin. Birniki çiçek koyun etrafa. Güzel bir alışveriş yapın mutfağa. Yemek listesi hazırlayın . Her gün birini yapın. Akşam erken yatın ve sabah erken kalkacağınıza niyet edin.
Teşekkür ederim değerli yorumunuz için bu haftasonu eşya ayıklmayı düşünüyorum gereksizleri atacağım ferahlarım biraz :)
 
Durum tembellikten ziyade daha depresyon gibi geldi bana. Diyetisyen, reformer için ayırdığınız bütçeyi bence psikolog/psikiyatriye yönlendirin bir süre. Belki kilo almanız bile yeme bozukluğundan kaynaklanıyordur, bilemezsiniz.
öyle mi dersiniz :KK43:
bencede yeme bozukluğum var çok yiyorum bir şeyi yerken arkasından yiyeceğim başka şeyi düşünüyorum
 
İşe öncelikle sabah erken kalkıp sağlıklı bir kahvaltı yapıp iş yerinizi erken açarak başlayın bence. Gerisinin geleceğini düşünüyorum. Kilo konusundan ben de muzdaribim ona bir şey diyemiyorum çünkü ben de bir hafta yapıp bir hafta bırakıyorum hala 20 kg fazlam var
Teşekkür ederim yorumunuz için 25 kg fazlam benim de ne yazık ki başlıyorum 3 gün sonra bırakıyorum ya da yeme atakları geçiriyorum nasıl istikrar sağlayacağız böyle ?
 
Diyor demez mi en son oda saldı beni sadece tembellik yapıp uyuduğum dükkan açmadığım günler trip atıyor tembel diyor :KK43: Dükkanım çok büyük değil giderim az kiram da az diğer esnaflara göre aylık 40-50 bin tl arası net karım oluyor bu halde bile tüm giderler ve mal alımlarını düştümüzde
Böyle rahat çalışmaya bu kadar kazanıyorsaniz bu acayip bişey 🧿...Bı an kendimi düşündüm de enayi gibi hissettim...Bence hiç bozmayın ya, 6 da kalkıp akşama kadar at gibi kosturunca kimse madalya takmıyor
 
O saatte dükkan mi açılır. Çok yanlış yapıyorsunuz, o kadarcık saat açık kalmasına rağmen iyi dönüyor.
Hep mi böyleydiniz yoksa sonradan mı oluştu bu tembellik
 
O saatte dükkan mi açılır. Çok yanlış yapıyorsunuz, o kadarcık saat açık kalmasına rağmen iyi dönüyor.
Hep mi böyleydiniz yoksa sonradan mı oluştu bu tembellik
evet açılmaz çok haklısınız bende buna üzülüyorum elimde imkan var kullanamıyorum tembelliğimden.
hep böyle değildi aslında son iki yıldır iyice tembel oldum
 
X