ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

AklinYolu1 · 19 Ocak 2019

Ben ALL_StaR arkadasim

sekersizcikolata yi anlatiyorum.

Yarismaya son gun ve son anda dahil oldu. Eklerseniz iste tarti resmim aha burada didi. Bir kere cikolata nickiyle diyet yarismasina gelinir mi.Ya dedim fazla paylasim yapamaz ama ekleyelim listeye . Paylasimlari giderek cogaliyor , kabak cekirdegi gibi acildi.

29 Yasinda sosyoloji mezunu, evli henuz cocugu yok. Fazla bir kilosu yok , boyu 167 civari, 56 kilolarda ama amaci 52 olmak. Zaten kilo vermek istemesi de cocuk istemesiyle baglantili. Tup bebege basladiginda ilaclarin sisirmesinden korkup simdi ne kadar kilo versem simdi kardir diye dusunuyor. Bobrek yetmezligi var , o nedenle tuz tuketmiyor ve eti de limitli tuketiyor ama kahve ve tatli turevlerine dayanamiyor. Tanidik geldi mi ? Eeee bennnn.

Basak burcuyum diyor ama bir yerlerden su etkisi aldigina eminim. Bakalim arkadasin yukseleni ve ay burcu ne , azzz sonraaa.

O da benim gibi sertifika odakli. Insan kaynaklari , pr , isaret dili , dramali terapi uzerine egitimler almis . Sosyal hizmetlerde calistigi icin yuksek lisansini da sosyal hizmetler uzerine yapiyor.

Bu yarismayla istedigi kiloya rahat rahat inecegine inaniyorum.
Amacina ulasirsa , bebek bekleyen Ucuncu ALL_Star imiz olacak.

Muttapa7555 · 19 Ocak 2019

MIhtar .!.:
Menuuu kokulusabun

Sabah 1dilim ekmek peynir

Gun icinde 3salatalik peynir
Sütle nescafe
Bol cay
Bol limonlu su

Aksam şimdi yicem 4yk yogurt 2salatalik pulbiber nane

Sonra bi türk kahvesi içebilirim erken yatıcam insallah yağmurlu ve zor bigündü bitti şükür

Bugün hayir dediklerim
Kıymalı börek
Makarna salatası
Baklava

Tebrik ederim yarın mükafatını alınca çok mutlu olacaksın

Muttapa7555 · 19 Ocak 2019

otur SIFIR .!.:
Ben ALL_StaR arkadasim sekersizcikolata yi anlatiyorum.

Yarismaya son gun ve son anda dahil oldu. Eklerseniz iste tarti resmim aha burada didi. Bir kere cikolata nickiyle diyet yarismasina gelinir mi.Ya dedim fazla paylasim yapamaz ama ekleyelim listeye . Paylasimlari giderek cogaliyor , kabak cekirdegi gibi acildi.

29 Yasinda sosyoloji mezunu, evli henuz cocugu yok. Fazla bir kilosu yok , boyu 167 civari, 56 kilolarda ama amaci 52 olmak. Zaten kilo vermek istemesi de cocuk istemesiyle baglantili. Tup bebege basladiginda ilaclarin sisirmesinden korkup simdi ne kadar kilo versem simdi kardir diye dusunuyor. Bobrek yetmezligi var , o nedenle tuz tuketmiyor ve eti de limitli tuketiyor ama kahve ve tatli turevlerine dayanamiyor. Tanidik geldi mi ? Eeee bennnn.

Basak burcuyum diyor ama bir yerlerden su etkisi aldigina eminim. Bakalim arkadasin yukseleni ve ay burcu ne , azzz sonraaa.

O da benim gibi sertifika odakli. Insan kaynaklari , pr , isaret dili , dramali terapi uzerine egitimler almis . Sosyal hizmetlerde calistigi icin yuksek lisansini da sosyal hizmetler uzerine yapiyor.

Bu yarismayla istedigi kiloya rahat rahat inecegine inaniyorum.
Amacina ulasirsa , bebek bekleyen Ucuncu ALL_Star imiz olacak.

O zaman napıyoruz tüm dualarımıza

sekersizcikolata nın bebek dileğini ekliyoruz...

AklinYolu1 · 19 Ocak 2019

Muttapa7555 .!.:
O zaman napıyoruz tüm dualarımıza sekersizcikolata nın bebek dileğini ekliyoruz...

All_StaR bebekleri diye topik acacagiz anlasilan. Baskan Irmak olacak.

Moon Light · 19 Ocak 2019

otur SIFIR .!.:
Ara ara gitmem gerekiyor cunku KK vertigoma yaramiyor.

Yarisma suresince arkadaslara yaziyorsam sen de uygula ml. Herkese acik tavsiyeler bunlar.

Tabi ki uyguluyorum
Ama sen oldugun zaman aktiflik orani daha da artiyor topigin.
Saglik sorunlarinla ilgili gitmene bir sey demek tabi benim uzerime vazife degil

MIhtar .!.:
valla düşünüyosan yap ikinciyi de gercekten ciksin aradan benimki 4yasinda ben artik hic yapmak istemiyor

Bi yandan da birazcik buyusun ilgiyi tek basina bi alsin direk abla moduna girmesin yazik diyorum
Kendim cesaret edemicem sanirim hemen ikinciye

AklinYolu1 · 19 Ocak 2019

Moon Light .!.:
Tabi ki uyguluyorum
Ama sen oldugun zaman aktiflik orani daha da artiyor topigin.
Saglik sorunlarinla ilgili gitmene bir sey demek tabi benim uzerime vazife degil

Bi yandan da birazcik buyusun ilgiyi tek basina bi alsin direk abla moduna girmesin yazik diyorum
Kendim cesaret edemicem sanirim hemen ikinciye

Iste bu olmasin siz de birbirinizle kaynasin istiyorum ben. Goreceksiniz oyle daha cok kilo vereceksiniz.

Kabak cekirdegi ve zerdecal aldin mi.

Moon Light · 19 Ocak 2019

Bugunku menum

kokulusabun

Sabah
Kasarli yumurta
Ceviz
Peynir
Zeytin
Cay

Ara
Salep

Aksam
İki tane pilic adana
Bol ayran

Limonlu suyumu iciyorum su an. Zerdecalli yogurdu unuttum bugun.

AklinYolu1 · 19 Ocak 2019

Moon Light .!.:
Bugunku menum kokulusabun

Sabah
Kasarli yumurta
Ceviz
Peynir
Zeytin
Cay

Ara
Salep

Aksam
İki tane pilic adana
Bol ayran

Limonlu suyumu iciyorum su an. Zerdecalli yogurdu unuttum bugun.

Menun gayet guzel ml ama tarti gunu oncesi azicik fazla olmus.

Bir de aksam yemegini kac gibi yiyorsun..

naz5403 · 19 Ocak 2019

otur SIFIR .!.:
Sagol naz. Sen evde de diyet yapmiyordun ki.

Tarti resmini bekliyorum yarin.

+ Kabuklu kabak cekirdegi al. Her cubuk kraker , eti form , corek , kek tatli istediginde kabak cekirdegine gitsin elin.

Bakalim bu tavsiyemi dinleyecek misin?

Ay beni nasılda iyi tanıyor
Şakayı geçelim iki gündür çok çabalıyorum ama o Çarşamba cozutmasından sonra benden yarına eksi zor canım
Söz alacam canım kabak çekirdeğini peki ne kadar yiyeyim

Moon Light .!.:
Ya konusu acildi bi sorayim size.

Dogumdan sonra ne zaman regl oldunuz?

Benim kizim 11 aylik hala olmadim. Normal mi ki bu durum?

Benim iki doğumumdan sonrada 7-8aylık olduktan sonra adet gayet normal canım emzirmeden dolayı hormonlar değişiyor

naz5403 · 19 Ocak 2019

O yeşil surat yanlışlıkla olmuş nerden çıktı hiç anlamadım??

AklinYolu1 · 19 Ocak 2019

naz5403 .!.:
O yeşil surat yanlışlıkla olmuş nerden çıktı hiç anlamadım??

Soyledigin iyi oldu. Garibime gitti cunku. Hic sevmem onu.

Istedigin kadar ye naz. Zaten kabak cekirdegi fazla yiyemezsin.

Ben her sefer 2 avucu gecmezdim.

Moon Light · 19 Ocak 2019

Ben de esim

kokulusabun u tanitayim.

35 yasinda. Okul müdürü. 10 yillik evli. Uctane evladi var. Üçüz gibiler. Bir kiz bir erkek ikizleri var ve onlardan bir yas kucuk de bir kizi var. Evlendiginde 60 kiloymus. Ayni biz gibi esiyle birlikte yemek yemeyi cok sevdikleri icin almis kilolari. 75 kilo ile hamile kalmis ve hamileligi zor gectigi icin 75 ile doguma girmis. 4 ay sonra 69 kilo ile ikinci hamileligini ogrenmis. Yine 75 kilo ile doguma girmis. Sonra 86 kilo oldugunu ogrenince bir seyler yapma vakti demis ve kaptanim davetiyle buraya gelmis. Su an 73 kilo.
Yaza kadar 60 kilo olmak istiyor. Aburcuburla ve tatliyla hic arasi yok ama borek vs turlerini cok seviyor.
Burcu kova ve temizlik duzen takintisi var.

Moon Light · 19 Ocak 2019

otur SIFIR .!.:
Iste bu olmasin siz de birbirinizle kaynasin istiyorum ben. Goreceksiniz oyle daha cok kilo vereceksiniz.

Kabak cekirdegi ve zerdecal aldin mi.

Kaynasiyoruz yavas yavas bence. Ve gayet ilgili bi baskansin. Kaynasalim diye odevler vermen benim cok hosuma gidiyor
Var benim evde kabak cekirdegi ve zerdecal.

otur SIFIR .!.:
Menun gayet guzel ml ama tarti gunu oncesi azicik fazla olmus.

Bir de aksam yemegini kac gibi yiyorsun..

Aksam yemegi vaktim degisiyo genelde baskancim. Ne zaman hazirlayabilirsem o zaman. Hafta ici 6dan sonraya kalmiyo pek. Ama cuma ve haftasonu gecikebiliyo Bugun gec vakte kaldi. Aksam yedigim de dondurulmus olan adanalardan. Cok buyuk degildi. Ama tum gunu diyorsan fazla olmus olabilir evet

naz5403 .!.:
Ay beni nasılda iyi tanıyor
Şakayı geçelim iki gündür çok çabalıyorum ama o Çarşamba cozutmasından sonra benden yarına eksi zor canım
Söz alacam canım kabak çekirdeğini peki ne kadar yiyeyim

Benim iki doğumumdan sonrada 7-8aylık olduktan sonra adet gayet normal canım emzirmeden dolayı hormonlar değişiyor

Tesekkur ederim canim cevapladigin icin
Ben ne zaman olurum bakalim

MIhtar · 19 Ocak 2019

Moon Light .!.:
Tabi ki uyguluyorum
Ama sen oldugun zaman aktiflik orani daha da artiyor topigin.
Saglik sorunlarinla ilgili gitmene bir sey demek tabi benim uzerime vazife degil

Bi yandan da birazcik buyusun ilgiyi tek basina bi alsin direk abla moduna girmesin yazik diyorum
Kendim cesaret edemicem sanirim hemen ikinciye

o zaman buyuk ihtimalle 7yasina kadar beklersin eger yakin zamanda yapmıyorsan 7yas ideal bencesi artik kendini iyice kurtarmış oluyo 1.sinif yeni ortamlar sosyalleşme yeni seyler öğrenme daha bi büyümüş geliyo

Ben şimdi is ariyorum biraz borclarimiz var düğünümüzü eşyaları flan hep kendimiz hallettik ustune esim is değiştirmek zorunda kaldı ustune doğum ustune gecen sene taşınma faln sarsıldık açıkçası 2sene çalışıp biraz esime destek olmak istiyorum sonrasında kiz ilkokula başlarken bırakmayı dusunuyorum belki bir bebek daha o zamn olabilir ama emin degilim zaman ne gösterir bilmem

Muttapa7555 · 19 Ocak 2019

otur SIFIR .!.:
All_StaR bebekleri diye topik acacagiz anlasilan. Baskan Irmak olacak.

Ahaha ne güzel olur açalım valla. Benim ufaklıkta eve bebek alalım ben ağlamam severim onu şarkı söylerim diyor. Oyuncağını gösteriyor bunu veririm bebeğe diyor

Kendisi 3.5 yaşında

MIhtar · 19 Ocak 2019

Bende anlatayım C cizen_bayan
24 yaşında 1.60 boy 68 kilo burcdasim akrep
Restorasyon mezunu
Evlilik arifesinde bir gelincik
Yemeği seven bir ailesi var kendisi de tabi
Migren tedavisiyle aldığı kilolardan kurtulup eski kiyafetlerine donmek ve gelinliginin icinde kugu gibi gözükmek istiyor
Düzenli spor yapıyordu devam etmek istiyor

Su aralar tanışma yeni insanlar iki aile arası köprü kurma gibi durumlardan ötürü cok fazla aramızda degil
Ama geri döööön gerilik döönnn diyoruz

Ha bi de allstarla

Forever07 sayesinde tanışmış

Sanirim bu kadardı

MIhtar · 19 Ocak 2019

Muttapa7555 .!.:
Ahaha ne güzel olur açalım valla. Benim ufaklıkta eve bebek alalım ben ağlamam severim onu şarkı söylerim diyor. Oyuncağını gösteriyor bunu veririm bebeğe diyor

Kendisi 3.5 yaşında

Ay bitane de bende var ne zaman kardeşim olcak
Kardeşimle soyle olur
Bunu bunu yapariz
Orda yatar burda kalkar

Muttapa7555 · 19 Ocak 2019

MIhtar .!.:
Ay bitane de bende var ne zaman kardeşim olcak
Kardeşimle soyle olur
Bunu bunu yapariz
Orda yatar burda kalkar

Sanki kendileri büyütecekler o kadar ilgililer yani. Benim büyük oğlan öyle değildi hiç. Yanında bebek başka çocuk sevemezdim kızardı.
Reklâmdaki civciv ah ne şirin dedim dite 3 gün sürat yapmıştı. 1.sınıfa başlayınca olsun dedi o da arkadaşlarının var diye yani...

Şimdi kardeşi abi bebek gelecek deyince bana öyle bi bakışı vardı ki anlatamam. Anne aklını başına al der gibi :)))

AklinYolu1 · 19 Ocak 2019

Moon Light .!.:
Ben de esim kokulusabun u tanitayim.

35 yasinda. Okul müdürü. 10 yillik evli. Uctane evladi var. Üçüz gibiler. Bir kiz bir erkek ikizleri var ve onlardan bir yas kucuk de bir kizi var. Evlendiginde 60 kiloymus. Ayni biz gibi esiyle birlikte yemek yemeyi cok sevdikleri icin almis kilolari. 75 kilo ile hamile kalmis ve hamileligi zor gectigi icin 75 ile doguma girmis. 4 ay sonra 69 kilo ile ikinci hamileligini ogrenmis. Yine 75 kilo ile doguma girmis. Sonra 86 kilo oldugunu ogrenince bir seyler yapma vakti demis ve kaptanim davetiyle buraya gelmis. Su an 73 kilo.
Yaza kadar 60 kilo olmak istiyor. Aburcuburla ve tatliyla hic arasi yok ama borek vs turlerini cok seviyor.
Burcu kova ve temizlik duzen takintisi var.

Eline saglik ml. Ben onu davet ettigimde ben gelmem cunku o tip takimlarda yapamiyorum demisti , ben de Nazi kampi degiliz gel bir dene demistim.

Moon Light .!.:
Kaynasiyoruz yavas yavas bence. Ve gayet ilgili bi baskansin. Kaynasalim diye odevler vermen benim cok hosuma gidiyor
Var benim evde kabak cekirdegi ve zerdecal.

Aksam yemegi vaktim degisiyo genelde baskancim. Ne zaman hazirlayabilirsem o zaman. Hafta ici 6dan sonraya kalmiyo pek. Ama cuma ve haftasonu gecikebiliyo Bugun gec vakte kaldi. Aksam yedigim de dondurulmus olan adanalardan. Cok buyuk degildi. Ama tum gunu diyorsan fazla olmus olabilir evet

Tesekkur ederim canim cevapladigin icin
Ben ne zaman olurum bakalim

Varsa aralarda yiyebilirsin. Ogun yerine de gecebilir. Mesela zerdecalli yogurt. Aksam yemeginden sonra yenilebilir.

5 gibi daha da iyi oluyor. Kahvaltini gec yap , oglen 12 1 gibi. Artik IF e gecme vaktin geldi senin de.

Ben aksam yemegini en gec 7 de tercih ediyorum ama ne kadar erken o kadar iyi ml.
Sonra sadece salata zeytin yogurt yiyorsun kilo almiyorsun.

AklinYolu1 · 19 Ocak 2019

MIhtar .!.:
Bende anlatayım C cizen_bayan
24 yaşında 1.60 boy 68 kilo burcdasim akrep
Restorasyon mezunu
Evlilik arifesinde bir gelincik
Yemeği seven bir ailesi var kendisi de tabi
Migren tedavisiyle aldığı kilolardan kurtulup eski kiyafetlerine donmek ve gelinliginin icinde kugu gibi gözükmek istiyor
Düzenli spor yapıyordu devam etmek istiyor

Su aralar tanışma yeni insanlar iki aile arası köprü kurma gibi durumlardan ötürü cok fazla aramızda degil
Ama geri döööön gerilik döönnn diyoruz

Ha bi de allstarla Forever07 sayesinde tanışmış

Sanirim bu kadardı

Eline saglik mihtar.

Bugunku salataliklardan sonra nasil hissediyorsun. Sence eksi mi gelir arti mi yarin.

ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Nirvana

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Guru

Guru

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular