- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.161
Orası belli olmaz:)
Sivi corba ağırlıklı beslenmeye çalış.
Orası belli olmaz:)Günaydın
Aksam saat 10falandi uyudum cok iyi geldi
Kızı okula goturdum simci ne yesem diye düşünüyorum bakalim yarin neler olacak eksi çıkabilirim ama hedef tutmayabilir
Kansızlık ile alakalı doktorum araştırma amaçlı endoskopi istemişti. Ve biyopsi de yapıldı. Hafif gastrit çıktı ama bende hiçbir mide rahatsızlığı yok şükür o yüzden tedavi uygulamadi.
Çok hafif demir emilimini azaltan bir mikrop var dedi ama onun içinde tedavi uygulamayacak yoksa mide küsüyormuş.
Bu tip şeyler olunca ailem konuyu hemen kilo vermeme bağladı oysa kilolu halimle gitsem daha neler çıkardı :)
Amiin, insallahUyku bende yıllardır çok az. Gece 2 de yatsam 7 de kalkarım mesela. 3 bebekle bu kadar kaldı bize uyku. Şimdi de alışkanlık oldu uyuyamıyorum istesemde. Benimde oğlan emerek uyurdu. Uyanınca diğeriyle ilgilendiğim için hemen alamazdım ağlardı. Tek çocukta olsa büyütmek zor, bir emek istiyor illla ki, Allah sağlıkla büyütsün hepimizin evlatlarını, annelere de bol sabır ve kuvvet versin inşaallah..
Kendimi tanıtayım. 35 yaşındayım, okul müdürüyüm. 10 yıllık evliyim. 3 çocuğum var. Evlendiğimde 60 kiloydum. Eşim ve ben yemek yemeyi çok severiz. İlk evlendiğimizde yaz tatillerinde arabaya biner şehir şehir gezer, gece yarıları çıkıp birşeyler yerdik. Doğum kontrol hapı kullandım bir dönem, yemek düşkünü de olunca epey kilo almıştım. 75 ile hamile kaldım. 75 ile de doğuma gittim. 1 hafta sonra 63'tüm. Bu arada malum süt olsun diye yedirdiler habire :))
4 ay sonra 1,5 aylık hamile olduğumu öğrendim. 69 kiloydum. Beklenmeyen bir gebelikti. Yine 75 ile doğuma gittim. Doğumdan sonra 1 yıl 3 aylık iğne kullandım. Doktorum bu iğnelerle kilo alırsın dedi ama tekrar hamile kalmaktansa kilo alayım dedimhormonlar, iğneler ilaçlar ve tabiki yemekler derken birgün 48 bedenin dar geldiğini fark ettim. Neredeyse 50 beden olmuştum ki annem bile 50 giymez, tartıya çıkıp 86 nın şokunu yaşadıktan sonra diyete karar verdim. Kk nın diyet sayfalarında dolaşırken @AklinYolu1 beni buraya davet etti. Iyiki de gelmişim. Çok teşekkür ediyorum arkadaşıma, kilo vermemde emeği büyük. Yazın 69u görmüştüm ama okulların açılması telaşı ve uzun süren diyetin yorgunluğuyla ara vereyim dedim. O arada 74 olmuşum neredeyse. Gelmeseydim 80'e doğru yol alıyor olacaktım şu an Allah korusun :))
İşte böyle...
Birazda sen kendinden bahset bakalım
Ya ifsa olmayacaksan o sayilarin anlamini merak ettim ben deAdim fatma eski nick fatma7454 bursada oturuyorum. 15 kilo verip 10 kilosunu geri aldım. Detoks arada yapıyorum en sevdiğim sütlü yeşilçay hiç zorlanmıyorum. Ama diğerleri hiiiç bana göre değil.
Hatta instagram da arkadaşız seninle :))) o kadar yani...
Benim soracağım var mı hmm aslında yok ya gayet güzel anlatmışsın sadece işini merak ettim...
Günaydın kizlar.
Soguk mu aldım dün, birinden mi kaptim, bir kirginlik var. Millet hijyen yoksunu.
Bugun yataktan çıkmam. Bir tartılmak için çıkabilirim:)
Menumu de erkenden yazayım.kokulusabun
15 ocak 2019
Sabah :Yarim latte
Ara :Limonlu su
Kahvaltı :Zerdecalli yogurt
Ara: sutlu cay
Oglen : marul +ayran
Aksam : 5 gibi bir küçük tabak patates + brokoli +havuç üçlüsü.
Ara :Zerdecalli yogurt
Günaydın canım.Günaydın kızlar nasılsınız
İyiyiz kuzum sen nasilsin? Atabildin mi yorgunlugu uzerindenGünaydın kızlar nasılsınız
Sagol canim. Oyle yapicam aynen.Gecmis olsun canim dinlen bugun bolca
Millette gorgu kurali yok aksiriyor tiksiriyor agiz kapama yok. Eee yanindan tesadufen gecince ne oluyor. Cok sinir oluyorum boyle dusuncesiz insanlara. Bir selpakla kapat agzini ya da en kotu elinle. Sonra elini de yikamaz bunlar.Ooo erkenciyiz
Dikkat et kendine, bu mevsimde havanın da insanlarında düzeni tutmuyo aman hasta olma
Yok canım iddialık bişey olduğundan değil... siteye üye olurken 74 kiloydum hedefte 54 tü o yüzden o sayılar yoksa bi espirisi yok yani :)))Amiin, insallah
Aslinda hikayelerimiz benziyor. Benim hamilelikte onca mide sorununa ragmen tank gibi olusum disinda
Ben de 24 yasindayim 3.5 yillik evliyim. 11 aylik kizim var. Hala emziriyorum. İstemedigim bi bolumu okudum. Hayallerimde eczacilik yatiyor. Bi turlu cesaret edemiyorum coluk cocuk nasi universite okuyacaksin diyorum ama asla da vazgecemiyorum. Calismiyorum evdeyim. Ben de 60 kilo ile evlendim. Zaten okul zamani da biraz balik etliydim. Ayni şekilde biz de yemek yemeyi cok severiz. İlk sene cikip cikip yedik gece gunduz. Gecenin bi vakti canımiz cekti kısır yapip yedik, pizza soyledik falan derken ben oldum 74. Sonra dur biraz dikkat edeyim bu ne boyle derken 72 ile hamile kaldim. Son ay tartilmayi da biraktim. En son 92 cikmistim. Muhtemelen 95+ ile doguma gitmisimdir. Hatta anestezi uzmani bana laf carpti dogum oncesi cok moralimi bozdu. Neyse dogum sonrasi 82 kiloya cok caba sarf etmeden düstüm. Fotograflarda kendimi asla gormek istemiyordum. Dikkat etmeye basladim. Arastirdim ve en aktif olarak bu grubu gordum. Katilmak istedim. Su anda da 74 kiloyum iste. Hedefim 55 kilo olmak. Her turlu yemegi severim
Burcun ne? Burcunu da ogreneyim
Benimki başak, ama takintilarim harici hic basak gibi davranmiyorum bence.
Hayir diyemedigin yiyecekler neler?
Ya ifsa olmayacaksan o sayilarin anlamini merak ettim ben de
Gecmis olsun canim dinlen bugun bolca
Eee anlami varmis iste.Yok canım iddialık bişey olduğundan değil... siteye üye olurken 74 kiloydum hedefte 54 tü o yüzden o sayılar yoksa bi espirisi yok yani :)))
Amiin, insallah
Aslinda hikayelerimiz benziyor. Benim hamilelikte onca mide sorununa ragmen tank gibi olusum disinda
Ben de 24 yasindayim 3.5 yillik evliyim. 11 aylik kizim var. Hala emziriyorum. İstemedigim bi bolumu okudum. Hayallerimde eczacilik yatiyor. Bi turlu cesaret edemiyorum coluk cocuk nasi universite okuyacaksin diyorum ama asla da vazgecemiyorum. Calismiyorum evdeyim. Ben de 60 kilo ile evlendim. Zaten okul zamani da biraz balik etliydim. Ayni şekilde biz de yemek yemeyi cok severiz. İlk sene cikip cikip yedik gece gunduz. Gecenin bi vakti canımiz cekti kısır yapip yedik, pizza soyledik falan derken ben oldum 74. Sonra dur biraz dikkat edeyim bu ne boyle derken 72 ile hamile kaldim. Son ay tartilmayi da biraktim. En son 92 cikmistim. Muhtemelen 95+ ile doguma gitmisimdir. Hatta anestezi uzmani bana laf carpti dogum oncesi cok moralimi bozdu. Neyse dogum sonrasi 82 kiloya cok caba sarf etmeden düstüm. Fotograflarda kendimi asla gormek istemiyordum. Dikkat etmeye basladim. Arastirdim ve en aktif olarak bu grubu gordum. Katilmak istedim. Su anda da 74 kiloyum iste. Hedefim 55 kilo olmak. Her turlu yemegi severim
Burcun ne? Burcunu da ogreneyim
Benimki başak, ama takintilarim harici hic basak gibi davranmiyorum bence.
Hayir diyemedigin yiyecekler neler?
Ya ifsa olmayacaksan o sayilarin anlamini merak ettim ben de
Gecmis olsun canim dinlen bugun bolca
Yok canım iddialık bişey olduğundan değil... siteye üye olurken 74 kiloydum hedefte 54 tü o yüzden o sayılar yoksa bi espirisi yok yani :)))
Hepsiyle aram vardi hepsiyle. Ayrim yapmadim ben.Tatlı, cips, çekirdek, şekerli bisküviler ve asitli içeceklerle hiiiç aram yok, sevmiyorum. İçtiğim tek zararlı içecek meyveli soda :)) çikolatanın da acı bitter olanını severim. Diğerleri çok şekerli geliyor bana..
Benim nick lucky7 di . Oradan lucky kaldi ismim. Aklinyolu1 e alistim galiba. Bugunlerde bir nick degisimi daha yapabilirim belkim.Kilo olabilecegi hic aklima gelmemisti
Bence de gayet de anlami var. Siteye sirf kilo vermek amaciyla uye oldugunu gosteriyor. Hedefe daha cok kitlenmeni saglar belki
Anlamı varmış evet:)))Eee anlami varmis iste.
Aslın da evet siteye bu yüzden üye oldum... beni diğer kısımlarda çok göremezsin hatta hiç diyecek kadar azdır paylaşımlarım. Olanlarda spor kısmındadır.Kilo olabilecegi hic aklima gelmemisti
Bence de gayet de anlami var. Siteye sirf kilo vermek amaciyla uye oldugunu gosteriyor. Hedefe daha cok kitlenmeni saglar belki
Burcum kova, benimde bazı takıntılarım var aslinda, simetri ve aşırı düzen hastasıyım :) çocuklar çekiyor elimden yazık, oyuncakları hep belli bir düzene göre dursun isterim mesela, bulaşık makinesine tabakları boy sırasina göre, küçük çatal- kaşıkları ayrı, büyükleri ayrı biryere dizerim. Sık sık el yıkama takıntım da var. Bazen yıkadığımı unutup gidip tekrar yıkıyorum ama temizlik hastası değilim şükür :)) bulaşık mutfakta dururken bırakır çocuklarla oynarım. Kimyasala alerjim var, oyüzden bitkisel deterjanlar kullanıyorum.
En sevdiğim yiyeceklerin başında ekmek ve hamur işleri gelir. Tatillerde kahvaltıya poğaça, börek, simit türü şeyler yapmayı ve tabiki de yemeyi seviyorum. Akşam yemeklerinde de mantı, erişte gibi şeyler olunca kilo almak kaçınılmaz oluyor tabii. Oyüzden tatil günleri bana yaramaz.
Tatlı, cips, çekirdek, şekerli bisküviler ve asitli içeceklerle hiiiç aram yok, sevmiyorum. İçtiğim tek zararlı içecek meyveli soda :)) çikolatanın da acı bitter olanını severim. Diğerleri çok şekerli geliyor bana..
Bence kahvaltı yine yapabiliriz bence öğün verilen ismin sebebi yiyecekler yani ben o kafadayım. Içerik meselesi kahvaltı o yüzden öğle vakti yapılınca da kahvaltı oluyor benceKizlar ne yediginiz degil, ne zaman yediginiz onemli .
Ornek ; eskiden kalkar kalkmaz latteye davraniyordum. Simdi yanimda su var iciyorum.
Gercekten yemek /icmek istiyor musunuz. Ona ihtiyaciniz var mi, ac misiniz , susadiniz mi, arada bunlari dusunun.
Kahvaltiyi mumkun oldugunca geciktirin. Yani ogleye alin. Bosverin kahvalti en onemli ogun diyenleri.
Ozellikle belli bir yastan sonra herkesin Aralikli Oruc uygulamasi ve iki ogune indirmesi gerekiyor.
Benim hic yok, sadece hijyen takintim var benim.benim temizlik duzen takintim cok yok malesef.