ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Hepsiyle aram vardi hepsiyle. Ayrim yapmadim ben. :KK70:


Benim nick lucky7 di . Oradan lucky kaldi ismim. Aklinyolu1 e alistim galiba. Bugunlerde bir nick degisimi daha yapabilirim belkim. :KK70:
Senin sondaki 7 neden:KK53::KK48:
Aslın da evet siteye bu yüzden üye oldum... beni diğer kısımlarda çok göremezsin hatta hiç diyecek kadar azdır paylaşımlarım. Olanlarda spor kısmındadır. :KK39:
Spor topikleri aktif mi sence? Asiri aktif olani yok sanirim:KK64:
 
Gunaydin kizlar :)

Sabah 7 de ilik su ictim
11 de sutle yaptigim diyet gevregi kucuk kase
13.30 de 1 haslama yumurta aci biberli 1 dilim ekmek maydonoz 2 siyah zeytin
14 de yesil cay
16 da yogurtlu limonlu brokoli karnibahar
17 de misir puskullu form cay
19 da turk kahvesi 1 kare fistikli cikolata
Sabah 20 mekik cekildi
Menume ve saatlere uyucam :)
kokulusabun kokulusabun
 
Eee super . Carsamba 70.4 pazar : 70.9:KK73::nazar::nazar::nazar:

Bozulsun bozulsun . Boyle kilo vereceksen hep bozulsun. :confused:
Onu bende anlamadım ki niye öyle oldu. Kaçamak da yoktu su içmediğim için diye düşünüyorum sadece...

Çorbamı da yaptım soğusun biraz yanına 3 kaşık yoğurtla indireyim mideye....
 
Onu bende anlamadım ki niye öyle oldu. Kaçamak da yoktu su içmediğim için diye düşünüyorum sadece...

Çorbamı da yaptım soğusun biraz yanına 3 kaşık yoğurtla indireyim mideye....
Afiyet olsun . Ben de 1/3 lattemi ictim. :dondurma:Baslangicta kilo vermek zor oluyor. Sonra rutine giriyorsun fatma.

Haftaya mesela 68 i goreceksin. Belki 67 bile. :KK76:
 
X