ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Hepsiyle aram vardi hepsiyle. Ayrim yapmadim ben.


Benim nick lucky7 di . Oradan lucky kaldi ismim. Aklinyolu1 e alistim galiba. Bugunlerde bir nick degisimi daha yapabilirim belkim.
Senin sondaki 7 neden
Aslın da evet siteye bu yüzden üye oldum... beni diğer kısımlarda çok göremezsin hatta hiç diyecek kadar azdır paylaşımlarım. Olanlarda spor kısmındadır.
Spor topikleri aktif mi sence? Asiri aktif olani yok sanirim
 
Gunaydin kizlar :)

Sabah 7 de ilik su ictim
11 de sutle yaptigim diyet gevregi kucuk kase
13.30 de 1 haslama yumurta aci biberli 1 dilim ekmek maydonoz 2 siyah zeytin
14 de yesil cay
16 da yogurtlu limonlu brokoli karnibahar
17 de misir puskullu form cay
19 da turk kahvesi 1 kare fistikli cikolata
Sabah 20 mekik cekildi
Menume ve saatlere uyucam :)
kokulusabun
 
Eee super . Carsamba 70.4 pazar : 70.9

Bozulsun bozulsun . Boyle kilo vereceksen hep bozulsun.
Onu bende anlamadım ki niye öyle oldu. Kaçamak da yoktu su içmediğim için diye düşünüyorum sadece...

Çorbamı da yaptım soğusun biraz yanına 3 kaşık yoğurtla indireyim mideye....
 
Onu bende anlamadım ki niye öyle oldu. Kaçamak da yoktu su içmediğim için diye düşünüyorum sadece...

Çorbamı da yaptım soğusun biraz yanına 3 kaşık yoğurtla indireyim mideye....
Afiyet olsun . Ben de 1/3 lattemi ictim. Baslangicta kilo vermek zor oluyor. Sonra rutine giriyorsun fatma.

Haftaya mesela 68 i goreceksin. Belki 67 bile.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…